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Icey hat geschrieben:Locker war das jetzt nur bedingt.

Glaub ich Dir, ich wollte nur drauf hinweisen, dass der Algorithmus hier und da nicht ganz ausgereift ist...

drullse hat geschrieben:

Icey hat geschrieben:Locker war das jetzt nur bedingt.

Glaub ich Dir, ich wollte nur drauf hinweisen, dass der Algorithmus hier und da nicht ganz ausgereift ist...

Außerdem zielt der Algorithmus nur auf HR-Benutzung...

Läufste 5km mit 180er-Puls mit HR-Gurt im 3.45er, meint er was von 15h Erholung.

Läufste 60km im 5er Schnitt ohne HR-Gurt- 0h Erholung.


Okay.... das hört sich doch valide an!

crazy hat geschrieben:

drullse hat geschrieben:

Icey hat geschrieben:Locker war das jetzt nur bedingt.

Glaub ich Dir, ich wollte nur drauf hinweisen, dass der Algorithmus hier und da nicht ganz ausgereift ist...

Außerdem zielt der Algorithmus nur auf HR-Benutzung...

Läufste 5km mit 180er-Puls mit HR-Gurt im 3.45er, meint er was von 15h Erholung.

Läufste 60km im 5er Schnitt ohne HR-Gurt- 0h Erholung.


Okay.... das hört sich doch valide an!

Na wer keinen Puls hat, braucht auch keine Erholung.

glaurung hat geschrieben:Ich käme auch nie auf die Idee, mir von einem schwachsinnigen Uhrenalgorithmus vorschreiben zu lassen, wie lang ich Pause machen soll.

Ihr solltet froh sein, daß ihr noch so schön lange Pause machen dürft ...

50m sind verdammt lang.

Icey hat geschrieben:50m sind verdammt lang.

Wem sagste das?

Das denke ich jedesmal, wenn ich den 3er Zug versuche zu kraulen

Icey hat geschrieben:50m sind verdammt lang.

Und ich bin mal gespannt, wie lang heute die 5,6km sind...

Aber Drullse sagt ja, dass nur das Tempo tötet. Na, dann werde ich es mal schön langsam angehen lassen.
Hoffentlich bleibt das Ziel so lange offen, bis ich durch bin.

P.S.: Erstes Mal laufen dieses Jahr glaube ich...

5,6 km - kann man doch auch schwimmen .

Thorsten hat geschrieben:5,6 km - kann man doch auch schwimmen .

Und das aus dem Munde eines Läufers...

Wäre unter den derzeit gegebenen Umständen wahrscheinlich einfacher...

Stimmt. Ich mache gerade Freiwasserschwimmen mit, Tommy läuft wie ein Bekloppter. Vor kurzem alles noch eher schwer vorstellbar.

Midlife-Crisis?

Manchen Leuten graut's echt vor nix. Falco hat grad wieder mal ein Bild eines Kunden auf FB gepostet.......mit einer Di2-Installation, die ihresgleichen sucht....



Beitrag von vor 10 Stunden. Rad mit den grünen Streifen. Rechtes Bild anklicken.

https://www.facebook.com/falcobikeglobal?fref=ts

Den Xentis nach zu urteilen scheint's ein Österreicher zu sein.

Ich musste sofort nen dämlichen Kommentar hinterlassen

la_gune hat geschrieben:

Icey hat geschrieben:50m sind verdammt lang.

Und ich bin mal gespannt, wie lang heute die 5,6km sind...

Aber Drullse sagt ja, dass nur das Tempo tötet. Na, dann werde ich es mal schön langsam angehen lassen.
Hoffentlich bleibt das Ziel so lange offen, bis ich durch bin.

P.S.: Erstes Mal laufen dieses Jahr glaube ich...

Überlebt. Nur einmal kurz gewalkt. Etwa 39min gebraucht... Immerhin vor den Walkern geblieben.
Heute (und auch schon Gestern) Muskelkater wie vom anderen Stern. Selbst Schuld.

Aber es stimmt (teilweise): Tempo tötet. Ich bin SEHR langsam losgelaufen und habe versucht das niedrige Tempo zu halten. Bei 4km etwa habe ich eine Kollegin gesehen und habe sie dann versucht einzuholen was auch gelang. Dazu bin ich etwa schneller geworden was dann darin endete, dass ich sie gleich nachdem ich sie eingeholt hatte wieder ziehen lassen musste. Das waren die einzigen Meter, die ich gewalkt bin. Aber nach etwa 1 Jahr mit 0,00km laufen und etwa 2-3 Jahren mit SEHR wenig Laufen finde ich das für meine Verhältnisse absolut OK.

la_gune hat geschrieben: ...

Überlebt. Nur einmal kurz gewalkt.

... absolut OK.

super!

Moin,

innez hat geschrieben:

Icey hat geschrieben:50m sind verdammt lang.

Wem sagste das?

Das denke ich jedesmal, wenn ich den 3er Zug versuche zu kraulen

3er Zug brauchst Du auch nicht zu können!
(Warum versteckst Du das in diesem Thread?)

Munter bleiben,

Christian