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Ich könnte Donnerstag vorbei kommen und wir laufen wieder ein Stückchen zusammen!

Göga hat abends Abteilungsbespaßung - also habe ich "frei"

Wagnerli hat geschrieben:Mir ist das auch zu früh , aber ich laufe die langen Sachen besser, wenn
das andere Leute dabei sind.
Wenn ich alleine unterwegs bin, bemitleide ich mich selbst so gerne.

Als ich am 9.9 mit Crema zusammen 10 km gelaufen bin, nach meinem HM,
war das locker und entspannt.
Wir haben uns nett unterhalten und ich wäre glatt noch 5 km mehr gelaufen mit Crema.
Ich weiß genau, dass ich Sonntag keine 32 km laufen, wenn ich nicht früh loslaufe.

OK!! eine Wagnerli muss tun was eine Wagnerli tun muss

Ich komme so früh nicht aus dem Bett

Und wenn du zu deinem ursprünglichen Ziel einfach mit Spaß den Marathon laufen, egal mit welcher Zeit, zurückkehrst?

Sicher entwickelt sich dann während des Laufens ein guter Lauf.

Diver hat geschrieben:Und wenn du zu deinem ursprünglichen Ziel einfach mit Spaß den Marathon laufen, egal mit welcher Zeit, zurückkehrst?

Sicher entwickelt sich dann während des Laufens ein guter Lauf.

Ich habe den 4.20h-Trainingsplan versucht, aber war mir von Anfang an nicht sicher, ob ich eine 4.20h in Dublin laufen kann.
Wenn es da richtig Wind hat, wirds nicht einfach.
Ich möchte einfach nur einen schönen Lauf haben.
Den hatte ich ja leider nicht in Roth.

Heute war ich brav laufen und hoffe, dass in den nächsten Tage die Freude auf diesen Lauf wieder kommt.
Zur Zeit habe noch etwas Panik, dass ich eingehe.

Das ist ja cool.

http://www.youtube.com/watch?v=lsDbeA3E ... e=youtu.be

jip - das macht echt Spaß zu gucken! toll

und bei 2:04min gehts durch die Furze Road

Ich fand das auch cool.
Hazel hat dann festgestellt, dass die Strecke nicht ganz ohne ist.
Hoffentlich wird es nicht zu windig draussen im Phoenix Park.

@Crema:
Ich muß morgen 14 km laufen.

Wagnerli hat geschrieben: @Crema:
Ich muß morgen 14 km laufen.

Wie schnell?

crema-catalana hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben: @Crema:
Ich muß morgen 14 km laufen.

Wie schnell?

6.30 min

Wagnerli hat geschrieben:
crema-catalana hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben: @Crema:
Ich muß morgen 14 km laufen.

Wie schnell?
6.30 min

ok, 10 km kann ich in dem Tempo schaffen. 14? Mal schauen...

wann & wo?

Ei, normalerweise bin ich gegen 17 Uhr zuhause und wollte mich dann langsam umziehen,
weil es ja auch früh dunkel wird.
Ich wollte von uns aus Richtung Main,dann Richtung Eisener Steg laufen.

Gestern bin ich zum Goethe Turm, deshalb will ich morgen flach laufen.

Wagnerli hat geschrieben:Ei, normalerweise bin ich gegen 17 Uhr zuhause und wollte mich dann langsam umziehen,
weil es ja auch früh dunkel wird.
Ich wollte von uns aus Richtung Main,dann Richtung Eisener Steg laufen.

Gestern bin ich zum Goethe Turm, deshalb will ich morgen flach laufen.

Flach ist gut.

Wenn du Lust auf Laufgesellschaft hast, komme ich um 17 Uhr zu dir.

Dann kann ich auch die Shirts für Samstag mitnehmen.

crema-catalana hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:Ei, normalerweise bin ich gegen 17 Uhr zuhause und wollte mich dann langsam umziehen,
weil es ja auch früh dunkel wird.
Ich wollte von uns aus Richtung Main,dann Richtung Eisener Steg laufen.

Gestern bin ich zum Goethe Turm, deshalb will ich morgen flach laufen.

Flach ist gut.

Wenn du Lust auf Laufgesellschaft hast, komme ich um 17 Uhr zu dir. Dann kann ich auch die Shirts für Samstag mitnehmen.

Der Grillmeister hat mir gesagt, dass der Nachbar sein Kommen zugekündigt hat, weil er Thorsten
was vorbeibringen will.
Ich nutze die Gelegenheit bei den La_guntäschles vorbeizuschauen und meine Rewe-Bildchen abzuholen.

17 Uhr klingt gut....dann kannst DU um 19 Uhr noch mit Hazel schwimmen.

So, ich war gestern bei den la_guntäschles und habe alles ausgeliefert.
Zur Belohnung gab es Kuchen.

Heute steht wieder Sport auf den Programm und ich hoffe, Crema läuft mich nicht platt.
Mir wird es schon wieder zu kalt draussen.

Hoffentlich ist es am Sonntag nicht so kühl draussen.

Wagnerli hat geschrieben: Heute steht wieder Sport auf den Programm und ich hoffe, Crema läuft mich nicht platt.

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