IMG 01.07.2007

[wehaka]

Nix da. Habe mir gerade "Going long" bestellt und werde das im Urlaub auswändig lernen.

Da wirst du auf den Satz "goals without plans are wishes" stoßen, auch bekannt aus Matthias Signatur.
Wo willst du denn die 1:10h noch rausholen?
Wie auch immer: geh trainieren, du Wurst!

[meggele]

Wo willst du denn die 1:10h noch rausholen?

Aeh, wieso? Ist doch kein Problem, er hat doch noch Stunden genug! Stell Dir vor, Du bist bei 7:55h und willst noch 1:10h rausholen, das wird hart

Wie auch immer: geh trainieren, du Wurst!

[Matthias]

Da wirst du auf den Satz "goals without plans are wishes" stoßen, auch bekannt aus Matthias Signatur.

Tja, wo ich den wohl her habe...
Aber gemesses daran, wie der Schinken immer gelobt wird, habe ich da bislang auch nicht sooo viel draus gezogen. Immerhin:
- Nicht mehr als 2:30 laufen,
- Konzentration auf den "key limiter" (bei mir z.B. KA Rad, KA Rad und KA Rad...),
- Rennsimulationen in der letzten Vorbereitungsphase.

[Matthias]

Signatur aktualisiert...

[vb_man]

Da wirst du auf den Satz "goals without plans are wishes" stoßen, auch bekannt aus Matthias Signatur.

Tja, wo ich den wohl her habe...
Aber gemesses daran, wie der Schinken immer gelobt wird, habe ich da bislang auch nicht sooo viel draus gezogen. Immerhin:
- Nicht mehr als 2:30 laufen,
- Konzentration auf den "key limiter" (bei mir z.B. KA Rad, KA Rad und KA Rad...),
- Rennsimulationen in der letzten Vorbereitungsphase.

was ist ein key limiter?
Ist das die schwächste Disziplin?
Dann müßte ich ja nur Schwimmen trainieren

[wehaka]

was ist ein key limiter?
Ist das die schwächste Disziplin?
Dann müßte ich ja nur Schwimmen trainieren

Nach der Theorie gewinnt man am meisten, indem man seine Schwächen trainiert.
Für dich (und für mich) gilt aber nur Schadensbegrenzung: also vergiss Schwimmen einfach.

[Matthias]

was ist ein key limiter?
Ist das die schwächste Disziplin?

Nicht unbedingt: Das ist der Schwachpunkt, der einem am meisten daran hindert, ein besseres Ergebnis zu erzielen, bei dem sich das Training also am meisten lohnt.




Also Schwimmen, Radfahren und Laufen...

[Tom Tiger]

Gibt es eigentlich die gescheiten Bücher auch auf Deutsch? Mir reicht es eigentlich schon, wenn ich auf der Arbeit mit englischen Büchern konfrontiert werde .

[Matthias]

Gibt es eigentlich die gescheiten Bücher auch auf Deutsch? Mir reicht es eigentlich schon, wenn ich auf der Arbeit mit englischen Büchern konfrontiert werde .

Die Bücher von Friel/Byrn leider nicht.

[wehaka]

Wo willst du denn die 1:10h noch rausholen?

Jetzt hab ich die Lösung:
1 Stunde schneller
10 Minuten schneller

[tacis]

Wo willst du denn die 1:10h noch rausholen?

Jetzt hab ich die Lösung:
1 Stunde schneller
10 Minuten schneller

bei letzerer Berechnung habe ich schon 20Minuten rausgeholt. Das heißt also, dass ich die Quali schon locker in der Tasche habe

[QRoo]

Wo willst du denn die 1:10h noch rausholen?

Jetzt hab ich die Lösung:
1 Stunde schneller
10 Minuten schneller

bei letzerer Berechnung habe ich schon 20Minuten rausgeholt. Das heißt also, dass ich die Quali schon locker in der Tasche habe

Bei mir waren es gerade mal 14min. Kein Grund also das leckere Bier und die Steaks nicht mehr zu inhalieren

[tobleroneman]

Wo willst du denn die 1:10h noch rausholen?

Jetzt hab ich die Lösung:
1 Stunde schneller
10 Minuten schneller

bei letzerer Berechnung habe ich schon 20Minuten rausgeholt. Das heißt also, dass ich die Quali schon locker in der Tasche habe

du bist ein tier

[tacis]

nachdem es auf der Veranstalterseite zuerst hieß, eine Online Anmeldung sei heute ab 16 Uhr möglich, ist diese Option wohl derzeit wieder in weite Ferne gerückt:

Ab heute ist das Anmeldeformular (PDF-Datei) zur
IRONMAN European Championship (IRONMAN Germany) am 01. Juli 2007 verfügbar.

Eine Online-Anmelung ist z.Zt. noch nicht verfügbar.

Habe darauf die Konsequenz gezogen und mich per Fax angemeldet

[meggele]

Habe darauf die Konsequenz gezogen und mich per Fax angemeldet

Tacis hat die Startnummer 1!