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Voldi hat geschrieben:Osso ... überanstrenge dich nicht

Zu Befehl! Aber sollte ich nicht

an die 5h ranfahren?

Mittwoch: 28.09.2011

Lauf: 0:37h

15min|1min Gehpause|15min|1min Gehpause|5min, mit ner kurzen Beschleunigung

So Fuß hat irgendwie gehalten. Ich hoffe das bleibt so. Ansosnten muss ich viel Rolle fahren im Winter.

Osso hat geschrieben:

Voldi hat geschrieben:Osso ... überanstrenge dich nicht

Zu Befehl! Aber sollte ich nicht

an die 5h ranfahren?

Mittwoch: 28.09.2011

Lauf: 0:37h

15min|1min Gehpause|15min|1min Gehpause|5min, mit ner kurzen Beschleunigung

So Fuß hat irgendwie gehalten. Ich hoffe das bleibt so. Ansosnten muss ich viel Rolle fahren im Winter.

Klar sollst du das ... aber musst du für so Lappalien etwa trainieren?

Voldi hat geschrieben: Klar sollst du das ... aber musst du für so Lappalien etwa trainieren?

Da die Radstecke bekanntermaßen mindestens 40km zu kurz ist, muss ich für die 5h wirklich nicht trainieren. Du hast mich ertappt. Ich trainiere nur um den Tidch reichlicher decken zu können.

Donnerstag: 29.09.2011

Rad: 1:28:30h 35,00km 23,73 km/h

Wollte mal ne neue Strecke ausprobieren. Irgendwie sucht man da öfter als man fährt. Aber vielleicht bin ich auch einfach ein Orientierungsmops.

Osso hat geschrieben: Zu Befehl! Aber sollte ich nicht an die 5h ranfahren?

Ich bitte darum! Ich brauche Gegner, keine Opfer.
Ich werf mal eine ambitionierte 04:50 in die Runde............................

Osso hat geschrieben: Da die Radstecke bekanntermaßen mindestens 40km zu kurz ist, ...

Ich spekuliere darauf, das gleiches auch für die Laufstrecke gilt

Ich war heute 2h Radeln, war etwas windig und leicht frostig, 48km..

Letzte Woche war ich einmal Schwimmen, 1500m und einmal 1,5h Radeln. Dummerweise hatte ich irgendwas im Hals und konnte 2 geplante Ausflüge mit dem Rad nicht durchführen. Heute ist es aber bereits besser und ich war mal 90 min unterwegs.

Osso hat geschrieben:Letzte Woche war ich einmal Schwimmen, 1500m und einmal 1,5h Radeln. Dummerweise hatte ich irgendwas im Hals und konnte 2 geplante Ausflüge mit dem Rad nicht durchführen. Heute ist es aber bereits besser und ich war mal 90 min unterwegs.

Ich war gestern auch fast 3,5 Stunden zu Fuß unterwegs. Das verbuche ich auch einfach mal unter "Training für die Roth Staffel"

Voldi hat geschrieben:

Ich war gestern auch fast 3,5 Stunden zu Fuß unterwegs. Das verbuche ich auch einfach mal unter "Training für die Roth Staffel"

Du kannst es Dir auch als Tempodauerlauf anrechnen lassen.

Netter Artikel über Spieltheorie und Finanzkrise.

http://www.uranium-stocks.net/home/game ... oland.html

War im Schwimmbad, bevor ich zur Boje wurde hab ich das Wasser verlassen.

Osso hat geschrieben:...
War im Schwimmbad, bevor ich zur Boje wurde hab ich das Wasser verlassen.

Hast du Angst so langsam zu radeln, dass du umkippst und in den Kanal fällst?

Voldi hat geschrieben:

Osso hat geschrieben:...
War im Schwimmbad, bevor ich zur Boje wurde hab ich das Wasser verlassen.

Hast du Angst so langsam zu radeln, dass du umkippst und in den Kanal fällst?

Ich bereite mich lediglich auf evtl. einsetzenden Regen vor.

Osso hat geschrieben:

Voldi hat geschrieben:

Osso hat geschrieben:...
War im Schwimmbad, bevor ich zur Boje wurde hab ich das Wasser verlassen.

Hast du Angst so langsam zu radeln, dass du umkippst und in den Kanal fällst?

Ich bereite mich lediglich auf evtl. einsetzenden Regen vor.

Das nenne ich Einsatz

Setzt du dich dann auch im Winter im Neo auf die Rolle

Das am Vortag im Schwimmbad Gelernte konnte ich auf der heutigen kurzen Ausfahrt sogleich vertiefen.

Ansonsten hab ich noch eines meiner epischen Postings auf Triathlon Szene hervorkramen müssen. Schon krass, das ich mich in einem neuen Thread an Postings von Relevanz erinnere, welche fast 4 Jahre alt sind.

Osso hat geschrieben:Das am Vortag im Schwimmbad Gelernte konnte ich auf der heutigen kurzen Ausfahrt sogleich vertiefen.

Ansonsten hab ich noch eines meiner epischen Postings auf Triathlon Szene hervorkramen müssen. Schon krass, das ich mich in einem neuen Thread an Postings von Relevanz erinnere, welche fast 4 Jahre alt sind.

Du hast Postings von Relevanz? Langsam wirst du mir unheimlich