In der Pause wächst....... nur der Lachmuskel!

Was wir so trainieren. Bitte hier nicht kommentieren!

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drullse
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Re: Innez ist wieder dabei! Yes!

Beitrag von drullse »

innez hat geschrieben:... eine ganz zauberhafte 15km-Runde ...
Tja... ;)
Weiteratmen - DAS ist der Trick!!!
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Thorsten
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Re: Innez ist wieder dabei! Yes!

Beitrag von Thorsten »

innez hat geschrieben:Fazit: 14 km eingelaufen (bei ordentlich böigen Winden aus Südwest), und den 15. dann in 4:44er Schnitt.
(gesamt 5:27)
Geht das für heute so in Ordnung, Herr Zwerg und Herr Einpeitscher? :newwer :newwer
Gar nicht sooooo genau gelesen und die Attribute "Zwerg" und "Einpeitscher" auf die gleiche Person (not me) bezogen :blush. Aber - genötigt, meinen Kommentar abzugeben :smokin::

Frei nach Supertalent: 14 mal "Nein" und einmal "Ja" (den "Dieter" spar ich mir jetzt) :blue.
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
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innez
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Re: Innez ist wieder dabei! Yes!

Beitrag von innez »

So, bin wieder da! :tomtiger

Von 7 Tagen auf Fuerte mal grade 3 schöne mit viel Sonne gehabt, der Rest war grau, windig, stürmisch, auch Regen.... Kennt man ja schon :roll:
Trotzdem war's schön :D
Und viel wärmer als hier :ja

Dunkeldeutschland, 4° gestern, auf allen 14km gefroren, egal ob langsam oder schnell gelaufen.... Die Hände sind erst zu Hause aufgetaut. Pui Deibel. Und das jetzt die nächsten 5 Monate! :toblerone

Spanier, hast du nicht noch irgendwo ein Zimmerchen frei? :pfeif
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crema-catalana
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Re: Innez ist wieder dabei! Yes!

Beitrag von crema-catalana »

Welcome back! :kuss

Und nicht vergessen, deine Punkte im WP einzutragen! :keko :keko :keko
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innez
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Re: Innez ist wieder dabei! Yes!

Beitrag von innez »

crema-catalana hat geschrieben:Welcome back! :kuss

Und nicht vergessen, deine Punkte im WP einzutragen! :keko :keko :keko
Schon getan :beer

Für den morgendlichen Run zum Bäcker (knapp 3km), und fürs plantschen im Meer gibt's ja keine :cry , weil zu kurz (obwohl ich im Meer gefühlte STUNDEN unterwegs war, aber die Uhr log irgendwas von 15 min :eins )
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runningmaus
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Re: Innez ist wieder dabei! Yes!

Beitrag von runningmaus »

welcome back :)
innez hat geschrieben: ... und fürs plantschen im Meer gibt's ja keine :cry , weil zu kurz...
ah... genau das wollte ich eben fragen :keko :
Konnte man im Meer schwimmen? :) (Temperatur, Wellengang... )

Ich darf ja von 19. bis 26. nach Playitas, ... und überlege, was ich so einpacke....
Mit Neo langts gewiss für 30min schwimmen, mhm? :lookaroun:

:tomtiger
Leidenschaft meistert jede Krise. Est-ce qu'il sont fous, les français?
aktuell 2023 - und Spaß
und was davor geschah... runningmaus 2012: Kopf hoch!
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innez
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Re: Innez ist wieder dabei! Yes!

Beitrag von innez »

runningmaus hat geschrieben:welcome back :)
innez hat geschrieben: ... und fürs plantschen im Meer gibt's ja keine :cry , weil zu kurz...
ah... genau das wollte ich eben fragen :keko :
Konnte man im Meer schwimmen? :) (Temperatur, Wellengang... )

Ich darf ja von 19. bis 26. nach Playitas, ... und überlege, was ich so einpacke....
Mit Neo langts gewiss für 30min schwimmen, mhm? :lookaroun:

:tomtiger
DU :kuss kannst locker auch ne Std im Wasser bleiben. Auch ohne Neo. Das Wasser ist herrlich warm. Daran liegts nicht.

ICH :cry konnte nicht so lange drinbleiben, weil ich nach ner Viertelstd den halbn Ozean ausgetrunken hatte bei meinen lachhaften Kraulversuchen. Und weil das Wasser in En Augen gebrannt hat. Und weil ... weil ....
Weil ich es EINFACH NICHT KANN :nono

Neo ist überflüssiges Gepäck. Denke ich mal
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PippiLangstrumpf
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Re: Innez ist wieder dabei! Yes!

Beitrag von PippiLangstrumpf »

innez hat geschrieben:Von 7 Tagen auf Fuerte mal grade 3 schöne mit viel Sonne gehabt, der Rest war grau, windig, stürmisch, auch Regen....
Das erklärt, warum keine Sonne hier angekommen ist :bigfoot

Willkommen zurück! :tomtiger
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...

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innez
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Re: Innez ist wieder dabei! Yes!

Beitrag von innez »

Sport spielte diese Woche eine eher untergeordnete Rolle.
Darum geht's jetzt auch gar nicht. Sondern um was ganz anderes:

Ich mach jetzt mal ne unverbindliche Umfrage:

Nächstes Jahr ist Himmelfahrt erstaunlich spät. Nämlich exakt am 29.5. was gleichbedeutend ist mit meinem nächsten AK-Wechsel. Soll heißen: Innez wird an Christi Himmelfahrt zarte 50 :laugh:

Jaja, ich weiß, sieht man mir nicht an.... Blabla.... Darum geht's nicht.

Sondern um die Frage: wenn wir eine Big Gartenparty machen, mit öffentlicher Bandprobe von der Band meines Mannes, wer von den Emus hätte denn Lust / Zeit, dabei zu sein?

Die Frage ist nämlich: sind alle verplant / weg / in den Ferien.... dann können wir genausogut eine schöne Moppedtour machen. Andererseits wird man ja nicht andauernd 50, und könnte das so schön an so einem langen Wochenende feiern.

Also, all ihr lieben Emus, fühlt euch mal alle kollektiv eingeladen und sagt der Ines Bescheid, oder ob wir eine Big Party machen wollen, oder ob ich wie an meinem 40. einfach abhauen und so tun soll, als wärs nicht wahr :lachen

Dann werd ich allerdings nie erwachsen, das kann ich euch sagen! :hammer

Also, was habt ihr an Himmelfahrt 2014 vor?
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crema-catalana
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Re: Innez ist wieder dabei! Yes!

Beitrag von crema-catalana »

Ich habe Chorwochenende - da kann ich nicht fehlen... :(
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Trunkenbold
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Re: Innez ist wieder dabei! Yes!

Beitrag von Trunkenbold »

innez hat geschrieben: Also, all ihr lieben Emus, fühlt euch mal alle kollektiv eingeladen und sagt der Ines Bescheid, oder ob wir eine Big Party machen wollen, oder ob ich wie an meinem 40. einfach abhauen und so tun soll, als wärs nicht wahr :lachen

Dann werd ich allerdings nie erwachsen, das kann ich euch sagen! :hammer
Mein Tipp:
Such dir ein schönes Urlaubsziel und ab gehts!
Kannst ja das Ganze auch mit nem WK verbinden oder was dich sonst noch interessiert, wie z.B.
Hochseeangeln oder
Gleitschirmfliegen oder
Mount Kenya-Besteigung
oder, oder, oder............

Will ja den anderen keine Party vermiesen, aber es ist ja schließlich DEIN Tag!

Würde ja kommen, aber ist mir zu kalt in Deutschland! :blue
An den Gräbern der meisten Menschen, trauert tief verschleiert, ihr ungelebtes Leben!
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innez
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Re: Innez ist wieder dabei! Yes!

Beitrag von innez »

Trunkenbold hat geschrieben:
Will ja den anderen keine Party vermiesen, aber es ist ja schließlich DEIN Tag!

Würde ja kommen, aber ist mir zu kalt in Deutschland! :blue
Hey, Ende Mai ist es warm in D! :hammer

Und weil es mein Tag ist, hätt ich gern liebe Leute um mich rum, und die Emus - das sind liebe Leute!

Pass nur auf, Spanier, dass ich nicht auf dumme Gedanken komme :lachen , und die Emus alle in ein Flugzeug packe und bei dir aufkreuze!! :D :D
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Trunkenbold
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Re: Innez ist wieder dabei! Yes!

Beitrag von Trunkenbold »

innez hat geschrieben:
Trunkenbold hat geschrieben:
Will ja den anderen keine Party vermiesen, aber es ist ja schließlich DEIN Tag!

Würde ja kommen, aber ist mir zu kalt in Deutschland! :blue
Hey, Ende Mai ist es warm in D! :hammer

Und weil es mein Tag ist, hätt ich gern liebe Leute um mich rum, und die Emus - das sind liebe Leute!

Pass nur auf, Spanier, dass ich nicht auf dumme Gedanken komme :lachen , und die Emus alle in ein Flugzeug packe und bei dir aufkreuze!! :D :D
Wenn die nicht bei mir pennen, ist alles im grünen Bereich!
Denn meine Katzen mögen keine "Vögel"! :lachen :lachen :lachen

Und Ende Mai ist hier auf jeden Fall wärmer als in -D-! :linus
An den Gräbern der meisten Menschen, trauert tief verschleiert, ihr ungelebtes Leben!
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FMMT
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Re: Innez ist wieder dabei! Yes!

Beitrag von FMMT »

innez hat geschrieben::

Nächstes Jahr ist Himmelfahrt erstaunlich spät. Nämlich exakt am 29.5. was gleichbedeutend ist mit meinem nächsten AK-Wechsel. Soll heißen: Innez wird an Christi Himmelfahrt zarte 50 :laugh:

Jaja, ich weiß, sieht man mir nicht an.... Blabla.... Darum geht's nicht.


Tja, aber doch :keko Wir haben uns zwar erst 2-3 mal kurz gesehen, aber da hätte ich doch ganz schön daneben gelegen :chris76 Eine erwachsene, vernünftige Tochter kann man ja schließlich auch mit Anfang 40 haben :blue
Bei mir wird es aber leider zu diesem Zeitpunkt nichts mit einem Treffen, werde aber an Dich denken und alles Gute wünschen :beer
Für den Kuchen nach dem Sport :bse
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chris.fall
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Re: Innez ist wieder dabei! Yes!

Beitrag von chris.fall »

Moin,
innez hat geschrieben: (...)
Also, was habt ihr an Himmelfahrt 2014 vor?
woher soll ich das denn jetzt schon wissen?
Ich bin ja eher der spontane Typ - sagen zumindest Leute, die mich mögen. Andere nehmen da schon mal "Chaot" in den Mund.

Aber ein Besuch bei Euch steht ja noch aus!...


Munter bleiben,

Christian
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