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PippiLangstrumpf hat geschrieben: 10 km würde ich wahrscheinlich eh auch noch gar nicht wieder laufen können

das sind doch noch 2 Wochen bis Silvester. Gemach, gemach, wenn du heute schon entspannt laufen konntest, ist das ein Riesenfortschritt! Die nächsten Km kommen dann ganz von alleine.

Ich bin heute mit einer gelaufen, die erst vor kurzem überhaupt erst mit Laufen angefangen hat und noch vor 4 Wochen erstmal nur 5 konnte.
Heute war sie mit mir und ihrem Hündchen knapp 12 km unterwegs, und sie hätte noch weiter gekonnt.

Willst du nicht zu Silvester eine Standortbestimmung machen und in einem Jahr gucken, wie steil die Entwicklung war? Ich würde das höchst spannend finden!

innez hat geschrieben:Willst du nicht zu Silvester eine Standortbestimmung machen und in einem Jahr gucken, wie steil die Entwicklung war? Ich würde das höchst spannend finden!

Ich hab ein bißchen Angst, daß das mit der Sehne schief geht im Wettkampf


Mein neuer Mitbewohner ist fertig

PippiLangstrumpf hat geschrieben:

innez hat geschrieben:Willst du nicht zu Silvester eine Standortbestimmung machen und in einem Jahr gucken, wie steil die Entwicklung war? Ich würde das höchst spannend finden!

Ich hab ein bißchen Angst, daß das mit der Sehne schief geht im Wettkampf

Ok, das versteh ich.

Mein neuer Mitbewohner ist fertig

Hey cool!
Was du alles kannst!




Ich stell mir grade so vor, wie da das Wagnerli drauf abfahren könnte

innez hat geschrieben:Ich stell mir grade so vor, wie da das Wagnerli drauf abfahren könnte

Wagnerli hat ja schon so ein praktisches Reise-Modell. Der hier ist 28 cm hoch und paßt nur schwer ins Gepäck. Dafür müßte sie einen eigenen Platz im Flieger buchen
Aber bei Bedarf - ich hab zu viel Wolle gekauft

Schwimmen stand heute unter dem Motto "Pippi well done". Leider nicht im Sinne von "gut gemacht" sondern im Sinne von "durchgegart".
Das Wasser im Vereinsbad war heute wärmer als am Warmbadetag im öffentlichen Schwimmbad
Entgegen meiner Gewohnheit bin ich sogar ohne Kappe geschwommen, was den Vorteil hatte, daß ich das Elend meiner Zeiten nicht sehen mußte, weil dauernd der Pony im Weg hin, wenn ich auf die Schwimmbad-Uhr gucken wollte Allerdings hat der Trainer das beim maximalen 200er torpediert, als er die Zeiten angesagt hat

P wie Prokrastination - oder auch A wie Aufschieberitis
Leide ich chronisch drunter.
Heute hab ich das vormittagliche Laufen so lange vor mir hergeschoben, daß ich schon beim Loslaufen wieder Hunger hatte und somit das Verlängern der Laufstrecke auch wieder - na, wer kann es erraten? - richtig: aufgeschoben habe - ich will ja nicht mitten im Lauf verhungern

Gleich (ja, ganz bestimmt) mache ich mich dann mal ans Aufräumen ... obwohl ...

Schwimmen hat heute irgendwie keinen Spaß gemacht
Das erste Mal seit langem wieder im öffentlichen Bad - aber daran hat es nicht gelegen. Es war gar nicht so voll.
Aber die Ärmchen waren schon nach dem Einschwimmen schwer und ich hab das mir selbst auferlegte Programm großzügig zusammengestrichen

Vielleicht liegt es an der Häkelei gestern. Danach bin ich immer total im Rücken verspannt und mir tut dann auch die rechte Schulter wieder leicht weh.
Aber immerhin sind die Mützen fertig. Wobei ich mich frage, wofür ich in diesem "Winter" Mützen gehäkelt habe - Bikinis wären passender

Ich wünsche Euch allen schöne Weihnachtstage!

PippiLangstrumpf hat geschrieben:
Vielleicht liegt es an der Häkelei gestern. Danach bin ich immer total im Rücken verspannt und mir tut dann auch die rechte Schulter wieder leicht weh.

Mir hilft dann oft locker Rücken zu schwimmen....

Dir auch schöne Weihnachten!

Heute war super Laufwetter Vorgestern bin ich eklig naß geworden und die nasse Hose hat die Beine so richtig kalt werden lassen. Heute war es 2 Grad kühler, aber trocken. Und als ich mich am Parkeingang gut gefühlt habe, hab ich entschieden, daß heute endlich - nach über 1 Jahr - wieder die größte der möglichen Runden im Park fällig ist
Die Runde selber hat so etwa 2,2 km, was mit Hin- und Rückweg dann heute 6,6 km gemacht hat
Und dem Fuß ging es ganz gut - nur am Ende hat es ein bißchen gezippt. Jetzt also nicht übermütig werden - übermorgen keine 2 Runden im Park

Irgendwann beim Laufen mußte ich grinsend an vor 1,5 oder 2,5 Jahren denken, als ich recht regelmäßig 3 Runden im Park gelaufen bin. Damals sprach mich mal beim Heimlaufen ein Jugendlicher an, dem ich in der 1. Runde (also ne ganze Zeit vorher) begegnet war: "Sie laufen ja noch immer. Müssen Sie noch weit?"

PippiLangstrumpf hat geschrieben:"Sie laufen ja noch immer. Müssen Sie noch weit?"

Bei sowas komme ich mir immer alt vor. Fehlt nur noch "Darf ich Ihnen über die Straße helfen?" .

Thorsten hat geschrieben:

PippiLangstrumpf hat geschrieben:"Sie laufen ja noch immer. Müssen Sie noch weit?"

Bei sowas komme ich mir immer alt vor. Fehlt nur noch "Darf ich Ihnen über die Straße helfen?" .

Gott sei Dank muß ich bei meiner Lauferei nicht über so viele Straßen drüber

Aber meine Muskelschmerzen letztens beim Schwimmen kamen wohl eher doch nicht vom Häkeln. Heute war es noch schlimmer.
Ich glaub, ich geh mal wieder Blutwerte machen lassen. Im Frühjahr war mein Vitamin-D-Wert so schlecht, da sollte ich vorübergehend etwas aufstocken, dann aber wieder runter mit der Menge. Vielleicht war es für den Winter zu wenig

Weil ich heute nicht so viel Zeit zum Laufen hatte, hab ich mich für einen flotteren, kürzeren Lauf entschieden - heißt 5,2 km in GA2 - oder sowas.
Hölle. Ich werde in nächster Zeit doch besser erstmal noch ein bißchen locker laufen und zusehen, daß die Strecken länger werden
Aber immerhin war ich nur knapp 1 min langsamer als bei meinen 5-km-Wettkampf-Zeiten - also nicht auf die 5,2 km sondern pro km

Bisschen Tempo ist immer gut. Nicht ins Dauer-Schlurfen verfallen.

Thorsten hat geschrieben:Bisschen Tempo ist immer gut. Nicht ins Dauer-Schlurfen verfallen.

Ist schon richtig. Nur waren die 5,2 km im Vergleich zu dem, was ich im Moment "lang" (vorgestern das erste Mal 6,6 km, davor max. 5,8 km) laufe, wohl doch etwas zu lang. Nur, noch kürzer zu laufen, da lohnt sich das Umziehen ja nicht
Jetzt gucke ich erstmal, wie ich das vertragen habe - zumindest nen Freß-Flash hab ich schonmal da kam das Raclette-Essen heute echt gelegen