bin auch fertig für diese Woche..... 7:55h Sport sind es geworden,, und das ist richtig viel, dafür, dass ich am Anfang der Woche mich meist so K.O. fühlte, dass nach ca. 45 min Schluß war mit Sport
. Ich war 2x Laufen, 2x schwimmen, unter der Woche 2x mit dem Rad auf der Arbeit -
und vorhin gut 2,5h mit dem Mountainbike in den Hügeln um den Friedberger Winterstein unterwegs (gut 300 Höhenmeter
)Besonders freut mich, dass ich Samstag Mittag bei meiner Joggingrunde mehr als 30min am Stück endlich mal wieder ohne Gehpause durch gejoggt bin. Das lässt hoffen, daß der Knoten (Laufen fühlt sich in den letzten Monaten in 90% der Fälle so verflixt anstrengend und schwer an) bald aufgeht
Dieses K.O.-Gefühl ist auch der Auslöser für meinen Beitrag von Freitag oder Samstag im "Was denkt ihr gerade"-Thread... :
http://www.emu5.com/forum/viewtopic.php ... 77#p538477
Viele Grüße!
(also 10h und eine Minute) 
und 3x mit dem Trekkingrad unterwegs -
... da konnten wir uns nicht treffen 
Das wird auch lustig, aber nicht allzu sportlich fürchte ich ... 
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