Roth war toll - Die Zeit danach

[Volkeree]

Eigentlich hat man mit dem MTB auch nicht öfter Plattfüße wie mit dem Renner

Rennrad + TT = 0 Pannen
MTB = 1 Panne
im laufenden Jahr
Wenn ich aber mir dem RR auf den Radwegen fahren würde, wo ich mit dem MTB fahre, hätte ich da bestimmt mehrere Pannen gehabt.

Ist halb so wild... und eigentlich montieren sich sogar die MTB Reifen besser als die Rennradreifen...
sie scheinen mir normalerweise nicht so stramm zu sein, geht oft fast ohne Reifenheber.
Wichtig ist, daß Du unterwegs gar nie nich!!! die Bremse ziehst, während das Laufrad draussen ist....
Das Zurückdrücken des dann zu weit rausgedrückten Bremskolben geht eigentlich nur mit Schraubzwinge,
und die ist nicht in der Satteltasche....

Zur Übersetzungsfrage kann ich nix sagen... mein MTB hat dreifach .... so 42-36-24 oder so....

Nun weiß ich da ja auch, die Reifen gehen super leicht runter, der Einbau des Rads ist aber wohl etwas mehr Fummelei als bei Felgenbremsen.

[Thorsten]

Einbau ist doch in etwa so schwierig wie eine Scheibe Toast in einen Toaster stecken. Du musst den Schlitz treffen und fertig.

[glaurung]

Einbau ist doch in etwa so schwierig wie eine Scheibe Toast in einen Toaster stecken. Du musst den Schlitz treffen und fertig.

Jetzt bagatellisier das doch nicht so plump!

[Der Elch]

Einbau ist doch in etwa so schwierig wie eine Scheibe Toast in einen Toaster stecken. Du musst den Schlitz treffen und fertig.

Jetzt bagatellisier das doch nicht so plump!

Eben! Beim Toaster mußt du dich noch zwischen zwei Schlitzen entscheiden.

[Thorsten]

Nee, ich habe einen Langschlitztoaster. Das ist wirklich so einfach .

[glaurung]

Einbau ist doch in etwa so schwierig wie eine Scheibe Toast in einen Toaster stecken. Du musst den Schlitz treffen und fertig.

Jetzt bagatellisier das doch nicht so plump!

Eben! Beim Toaster mußt du dich noch zwischen zwei Schlitzen entscheiden.

Es gibt auch "Langschlitztoaster" mit nur einem Schacht / Schlitz whatever-Dingsbumms...... sooo leicht isses dann also doch nicht.

[Trunkenbold]

Aha, aber wie du oben schon geschrieben hast, passen die ja nicht auf alle Felgen und neulich sagte mir jemande, dass man die auch nicht selber drauf machen könnte.

Nur der Geax Saguaro passt nicht auf jede Felge.
Ein anderer robuster Reifen ist der Conti X-King, gibts in 2,2" und 2,4".

Hast du z. B. ne normale Shimano-Felge passt der Geax, hast du ne ZTR-Crest von No-Tubes dann geht der garantiert nicht drauf, habe es probiert, selbst mit Fett und allem gut zureden nicht, habe bei der Aktion 3 Reifenheber gekillt!

[Trunkenbold]

Du musst den Schlitz treffen und fertig.

Eben, das Leben kann soooo einfach sein!

[Thorsten]

Wolltest du jetzt noch Ausführungen machen, ob der Toast bei dir eher trocken oder feucht ist ?

[Volkeree]

Einbau ist doch in etwa so schwierig wie eine Scheibe Toast in einen Toaster stecken. Du musst den Schlitz treffen und fertig.

Das mag ja im hellen so sein. Meinen Langschlitztoaster steht in der Küche und da mache ich einfach das Licht an . Die Tage musste ich aber gleichzeitig noch leuchten, die Laterne gab da nicht genug her. Und wenn man eine Sache ein paar mal gemacht hat, ist es echt leichter.

[Volkeree]

Aha, aber wie du oben schon geschrieben hast, passen die ja nicht auf alle Felgen und neulich sagte mir jemande, dass man die auch nicht selber drauf machen könnte.

Nur der Geax Saguaro passt nicht auf jede Felge.
Ein anderer robuster Reifen ist der Conti X-King, gibts in 2,2" und 2,4".

Hast du z. B. ne normale Shimano-Felge passt der Geax, hast du ne ZTR-Crest von No-Tubes dann geht der garantiert nicht drauf, habe es probiert, selbst mit Fett und allem gut zureden nicht, habe bei der Aktion 3 Reifenheber gekillt!

Wenn RIMS Felge heißt, steht da das: Crave SL Disc 29", alloy double-wall, sleeve joint, 26mm, 28h/32h

[Trunkenbold]

Wenn RIMS Felge heißt, steht da das: Crave SL Disc 29", alloy double-wall, sleeve joint, 26mm, 28h/32h

Mein englisch ist zwar nicht so gut, aber das ist die Felge.

Die Marke sagt mir nichts. Wie gesagt mußt du ausprobieren. Zur Not nimmt man die nackige Felge mit in den Radshop und läßt dort einem helfen!

Gruß Stefan

[Volkeree]

Das mit den Reifen ist jetzt erst mal nicht so wichtig.

Heute morgen hatte ich den Termin beim Orthopäden. Der meinte der Knochen sei zwar geschädigt und dann würde man letztlich immer von einem Bruch sprechen, aber sichtbar ist das nur auf dem MRT, selbst vergrößert würde man auf dem freigelegten Schambein nichts sehen.
An der Stelle setzen die Sehnen von den Adduktoren und der Bauchmuskulatur an, die sind gereizt oder entzündet und haben dadurch auch den Knochen geschädigt.
Da hilft nur brutale Ruhe, so waren seine Worte.

Er sprach von einem Zeitrahmen von einem halben Jahr oder so. Ich darf erst wieder ganz leicht mit Sport anfangen, wenn ich mehrere Wochen keine Schmerzen mehr habe.
Das war doch mal eine erfreuliche Nachricht. Ich könnte kotzen und was noch alles......

Außer Ruhe kann man nicht viel tun. Gegen die Entzündung soll ich etwa drei Wochen Arcocia 90 mg nehmen, Physio hat er mir verschrieben (Dehnung Bauch und Adduktoren) und dann sprach er noch von Stoßwellentherapie. Damit kenne ich mich nicht großartig aus, man hört aber hier und da von Leuten, denen das geholfen hat. Darüber hatte ich auch schon mit dem Chirurgen gesprochen, der das Sono von meiner Leiste gemacht hat. Bei dem habe ich mir jetzt noch mal einen Termin geben lassen. Er hat damals schon von Ruhe gesprochen, von daher werde ich da nichts anderes hören. Aber mit ihm werde das mit den Stoßwellen noch mal besprechen. Für so etwas zu dem Orthopäden fahren, ist mir zu weit, der ist 55 km entfernt und nimmt für 3 Behandlungen 130 Euro. Der Chirurg nimmt nur 100, wenn ich das richtig behalten habe, und wenn die drei nicht ausreichen macht er auch fünf für das gleiche Geld.

In drei Monaten soll dann noch mal ein Kontroll- MRT gemacht werden.

Drei Monate sind 90 Tage, sechs 180.... 3 1/2 Tage davon habe ich schon um.

[Thorsten]

Das ist ja echt zum . 100 - 130 € für 3 Behandlungen, die laut Wikipedia 2-5 Minuten dauern, ist schon ein gutes Geschäftsmodell. Bei mir hat das ein Physiotherapeut mal so nebenbei gemacht. Vermutlich kann der das preiswerter als ein Arzt. Wenn ich nämlich bei manchen PT-nahen Behandlungen durch Ärzte (oder auch nur durch ihre noch schlechter als PTs bezahlten medizinischen Fachangestellten) sehe, was die Kosten explodieren, könnte ich auch .

[Trunkenbold]

Suche dir einen gescheiten Physio-Therapeuten, der bekommt das evtl in kürzerer Zeit wieder hin.

Schwimmen wirst du aber gehen dürfen und Aquajogging, wie sieht es damit aus???