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Verfasst: 10 Jul 2005 00:55
von Linus
1./2. Okt. scheint ja langsam Favorit zuwerden - da ist hier in der Ecke Mountainbike-Weltcup mit Greti-und-Pleti-Rennen (30, 60 und 110 km).
Da könnten wir das Seminar doch erweitern!?!?
Verfasst: 10 Jul 2005 13:53
von Anja
Also ich fände ne Verbindung mit gemeinsamem Hawaii-gucken besser.
Nach dem "längsten Tag" heute könnte man daraus die "längste Nacht" machen.
Anja
Verfasst: 10 Jul 2005 15:02
von Bigfoot
Anja hat geschrieben:Also ich fände ne Verbindung mit gemeinsamem Hawaii-gucken besser.
Nach dem "längsten Tag" heute könnte man daraus die "längste Nacht" machen.
Anja
Da kommen böse Erinnerungen hoch
LALALALALALALALALALA
Verfasst: 10 Jul 2005 16:14
von sprudeltria
Bigfoot hat geschrieben:Anja hat geschrieben:Also ich fände ne Verbindung mit gemeinsamem Hawaii-gucken besser.
Nach dem "längsten Tag" heute könnte man daraus die "längste Nacht" machen.
Anja
Da kommen böse Erinnerungen hoch
LALALALALALALALALALA
*neugierigwerd* Erzähl.......bis aufs kleinste Detial......!!!!!
Karsten
Verfasst: 10 Jul 2005 18:03
von Bigfoot
Verfasst: 10 Jul 2005 18:25
von Anja
Böse? Also nein! Schöne Erinnerungen!
Ich mag mit Euch Ironman gucken
.
Anja
Verfasst: 18 Jul 2005 12:18
von chris76
Was ist denn nun mit einem Termin für's Schwimmseminar? Haben wir uns jetzt geeinigt?
Laut Umfrage scheint ja das WE vom 1-2 Oktober am besten zu sein...
Verfasst: 18 Jul 2005 16:10
von Alex
chris76 hat geschrieben:Was ist denn nun mit einem Termin für's Schwimmseminar? Haben wir uns jetzt geeinigt?
Laut Umfrage scheint ja das WE vom 1-2 Oktober am besten zu sein...
chris, dann machen wir am Samstag (1. Oktober) gemeinsam den im Greiff geforderten 35 km Lauf ohne Endbeschleunigung
Mal schauen wer sich noch anschließen will
Verfasst: 18 Jul 2005 16:19
von chris76
Alex hat geschrieben:chris76 hat geschrieben:Was ist denn nun mit einem Termin für's Schwimmseminar? Haben wir uns jetzt geeinigt?
Laut Umfrage scheint ja das WE vom 1-2 Oktober am besten zu sein...
chris, dann machen wir am Samstag (1. Oktober) gemeinsam den im Greiff geforderten 35 km Lauf ohne Endbeschleunigung
Mal schauen wer sich noch anschließen will
Hey Alex, der Plan ist doch davon abhängig wie viele Tage man pro Woche trainiert oder? Also haben wir doch garnicht den gleichen Plan? Ich sollte mal anfangen den Plan zu studieren. Habe da ehrlich gesagt noch nicht rein geguckt. Aber so ein 35er muß man natürlich in der Marathonvorbereitung schon machen. (leider)
Verfasst: 18 Jul 2005 16:28
von apanasana
chris76 hat geschrieben:Alex hat geschrieben:chris76 hat geschrieben:Was ist denn nun mit einem Termin für's Schwimmseminar? Haben wir uns jetzt geeinigt?
Laut Umfrage scheint ja das WE vom 1-2 Oktober am besten zu sein...
chris, dann machen wir am Samstag (1. Oktober) gemeinsam den im Greiff geforderten 35 km Lauf ohne Endbeschleunigung
Mal schauen wer sich noch anschließen will
Hey Alex, der Plan ist doch davon abhängig wie viele Tage man pro Woche trainiert oder? Also haben wir doch garnicht den gleichen Plan? Ich sollte mal anfangen den Plan zu studieren. Habe da ehrlich gesagt noch nicht rein geguckt. Aber so ein 35er muß man natürlich in der Marathonvorbereitung schon machen. (leider)
Und danach wollt ihr noch schwimmen?
Verfasst: 18 Jul 2005 16:33
von chris76
apanasana hat geschrieben:chris76 hat geschrieben:Alex hat geschrieben:chris76 hat geschrieben:Was ist denn nun mit einem Termin für's Schwimmseminar? Haben wir uns jetzt geeinigt?
Laut Umfrage scheint ja das WE vom 1-2 Oktober am besten zu sein...
chris, dann machen wir am Samstag (1. Oktober) gemeinsam den im Greiff geforderten 35 km Lauf ohne Endbeschleunigung
Mal schauen wer sich noch anschließen will
Hey Alex, der Plan ist doch davon abhängig wie viele Tage man pro Woche trainiert oder? Also haben wir doch garnicht den gleichen Plan? Ich sollte mal anfangen den Plan zu studieren. Habe da ehrlich gesagt noch nicht rein geguckt. Aber so ein 35er muß man natürlich in der Marathonvorbereitung schon machen. (leider)
Und danach wollt ihr noch schwimmen?
Nee, schwimmen machen wir vorher. Das geht echt ganz gut, erst schwimmen und dann laufen.
:bravo
Verfasst: 18 Jul 2005 16:33
von Linus
chris76 hat geschrieben:Alex hat geschrieben:chris76 hat geschrieben:Was ist denn nun mit einem Termin für's Schwimmseminar? Haben wir uns jetzt geeinigt?
Laut Umfrage scheint ja das WE vom 1-2 Oktober am besten zu sein...
chris, dann machen wir am Samstag (1. Oktober) gemeinsam den im Greiff geforderten 35 km Lauf ohne Endbeschleunigung
Mal schauen wer sich noch anschließen will
Hey Alex, der Plan ist doch davon abhängig wie viele Tage man pro Woche trainiert oder? Also haben wir doch garnicht den gleichen Plan? Ich sollte mal anfangen den Plan zu studieren. Habe da ehrlich gesagt noch nicht rein geguckt. Aber so ein 35er muß man natürlich in der Marathonvorbereitung schon machen. (leider)
Der Plan ist eigentlich für alle gleich - nur fallen bei den unteren Gruppen ein paar Tage aus.
Die 35er sind aber für alle gleich.
Verfasst: 18 Jul 2005 17:17
von Alex
chris76 hat geschrieben:Alex hat geschrieben:chris76 hat geschrieben:Was ist denn nun mit einem Termin für's Schwimmseminar? Haben wir uns jetzt geeinigt?
Laut Umfrage scheint ja das WE vom 1-2 Oktober am besten zu sein...
chris, dann machen wir am Samstag (1. Oktober) gemeinsam den im Greiff geforderten 35 km Lauf ohne Endbeschleunigung
Mal schauen wer sich noch anschließen will
Hey Alex, der Plan ist doch davon abhängig wie viele Tage man pro Woche trainiert oder? Also haben wir doch garnicht den gleichen Plan? Ich sollte mal anfangen den Plan zu studieren. Habe da ehrlich gesagt noch nicht rein geguckt. Aber so ein 35er muß man natürlich in der Marathonvorbereitung schon machen. (leider)
Ja, der Plan ist abhängig davon wie häufig man trainiert. Du hast einen Tag mehr pro Woche frei als ich. Aber der 35 er am Samstag und die ReKom am Sonntag sind immer bei allen gleich. Nach Greiff sind das die zentralen Einheiten in seinem Programm.
P.S.: ich würde morgens "locker" laufen und anschließend schwimmen gehen.. Oder lieber anderes herum ? *confused*
P.P.S.: die gewichtsabnahme bis dahin macht sich bestimmt auch beim Schwimmen positiv bemerkbar
(um unser "Gewichtsproblem" mal wieder aufzugreifen
)
Verfasst: 18 Jul 2005 17:59
von chris76
Alex hat geschrieben:Aber der 35 er am Samstag und die ReKom am Sonntag sind immer bei allen gleich. Nach Greiff sind das die zentralen Einheiten in seinem Programm.
Mist, ich dachte ich könnte mich drücken.
P.S.: ich würde morgens "locker" laufen und anschließend schwimmen gehen.. Oder lieber anderes herum ? *confused*
Einen 35er kannman nicht "locker" laufen. Danach ist man platt. Dann noch schwimmen ist unmöglich. (krämpfe)
P.P.S.: die gewichtsabnahme bis dahin macht sich bestimmt auch beim Schwimmen positiv bemerkbar
(um unser "Gewichtsproblem" mal wieder aufzugreifen
)
Ich bin schneller im Schwimmen wenn ich fetter bin. (mehr Wasserverdrängung=mehr Auftrieb=bessere Wasserlage)
Deshalb brauche ich ja keinen Neo.
Verfasst: 19 Jul 2005 01:00
von Alex
chris76 hat geschrieben:
Mist, ich dachte ich könnte mich drücken.
Nix gibts!
drücken gilt nicht ...
Einen 35er kannman nicht "locker" laufen. Danach ist man platt. Dann noch schwimmen ist unmöglich. (krämpfe)
gut, dann lass uns erst "locker" schwimmen (ich will ja eh meine Technik verbessern und nicht Intervalle bolzen) und dann laufen gehen
Ich bin schneller im Schwimmen wenn ich fetter bin. (mehr Wasserverdrängung=mehr Auftrieb=bessere Wasserlage)
Deshalb brauche ich ja keinen Neo.
Ich habe auch keinen Neo
Ich werde schon sehen ob meine Wasserlage durch den Gewichtsverlust bei der Maravorbereitung schlechter wird...
Naja, noch schlechter geht fast nicht mehr