Verfasst: 08 Nov 2006 00:07
Und Eiweiss hat ja auch schoene Schwefelatome drin, das gibt den Furzen dann so das richtige Aroma! 
QRoo hat geschrieben:eiweißhaltige ProdukteWie ist das denn gemeint
Annanassaft?
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Verfasst: 08 Nov 2006 00:08
Annanassaft?
Verfasst: 08 Nov 2006 09:07
Rhoihesse hat geschrieben:laufsusi hat geschrieben:Anja hat geschrieben: Oft stillt man mit einer kleinen Menge das Verlangen und es ist dann gut. Anja
gilt das für andere Dinge auch ??
nach was hast du denn verlangen
nach deinen rhein-hessischen Geschichten, was sonst
Verfasst: 08 Nov 2006 09:13
laufsusi hat geschrieben:Rhoihesse hat geschrieben:laufsusi hat geschrieben:Anja hat geschrieben: Oft stillt man mit einer kleinen Menge das Verlangen und es ist dann gut. Anja
gilt das für andere Dinge auch ??
nach was hast du denn verlangen
nach deinen rhein-hessischen Geschichten, was sonst
Da reicht aber eine ganz kleine Menge, um "satt" zu sein
Verfasst: 08 Nov 2006 10:14
pete-131313 hat geschrieben:Ich habe ja das Emu-Top in XL bestellt, so dass der Bauch icht raushängt. Deswegen gehe ich jetzt ein Stückchen und einen kaffee holen. Mahlzeit.
Ich habe ja das Emu-Top in L bestellt, so dass der Bauch raushängt. Deswegen gehe ich jetzt ein Stückchen und einen kaffee holen. Mahlzeit.
Verfasst: 08 Nov 2006 11:04
chick hat geschrieben:Ich habe ja das Emu-Top in L bestellt, so dass der Bauch raushängt.
iiiiiiiiiiiiiihhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
bitte lass wenigstens ein "Bündchen" unten anstricken
Verfasst: 08 Nov 2006 11:38
laufsusi hat geschrieben:QRoo hat geschrieben:eiweißhaltige Produkte
kurz mal zum Thema Eiweiß:
Eiweiß:
1. Ausdauersportler benötigen 1,2-1,4 Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht , Normalbürger 0,8 gr/ KG Körpergewicht
mehr als 2,0 gr / KG bringt nix..
2. tierisches Eiweiß kann der Körper besser verwerten als pflanzliches, aber trotzdem sollte man mischen. Pflanzliches Eiweiß kann man höher wertig machen durch Kombination, z.B. Kartoffeln mit Ei, Reis mit Bohnen...
Es ist sinnvoll verschiedene Eiweißquellen über den Tag zu verteilen, da es auch Ergänzungswirkungen gibt, es sollte bei jeder Mahlzeit Eiweiß dabei sein.
3. Eiweißgehalt: bei Milchprodukten so um die 3 gr / 100 gr, Magerquark 13,5 gr / 100 gr, Emmentaler hat 29 gr / 100 gramm,
Rind- und Schweinefleisch im Schnitt um die 18 (Lende und Filet hat 22 !),Truthahnbrust 24 gr / 100 gr , Linsen 23 gr/ 100 gr, Sojabohne 34 gr / 100 gr, Thunfischfilet aus der Dose 25,4 gr / 100 gr
4. Problem ist auch, dass man ja wenn man viel Eiweiß zu sich nehmen möchte, ein Problem mit zu viel Fett bekommt...deshalb ist es bei Trainingseinheiten bis zu 20 Stunden pro Woche sicherlich ratsam auf Eiweißfertigprodukte zurück zugreifen...Strunz ist ja der Meinung, der Mensch hätte eine ständige Unterversorung von Eiweiß...glaub ich aber nicht...
ok??
Super! Danke!
Hast du auch Empfehlung zu Eiweißfertigprodukt. Da gibt es doch bestimmt auch qualitative Unterschiede.
Verfasst: 08 Nov 2006 12:06
Ja. Und auch sehr große Preisunterschiede. 
Wenn du Interesse oder an günstigen Eiweiß hast .. schick mir pm
Ich nehm reines Lactalbulmin. Ist ein Molkeprotein d.h. leicht verdaulich und vom Körper schnell resorbierbar.
Wenn du Interesse oder an günstigen Eiweiß hast .. schick mir pm
Ich nehm reines Lactalbulmin. Ist ein Molkeprotein d.h. leicht verdaulich und vom Körper schnell resorbierbar.
Verfasst: 08 Nov 2006 16:16
MOTIVATION
Verfasst: 08 Nov 2006 16:25
Jetzt dürfte der Meeresspiegel wieder sinken ....BSE hat geschrieben:
Verfasst: 08 Nov 2006 16:25
BSE hat geschrieben:MOTIVATION
Oh Mann, ich frag mich ernsthaft wie man so viel Fressen kann. Ein paar Kilo zu viel ist ja ok (
), aber so fett?! 
Verfasst: 08 Nov 2006 16:29
keko hat geschrieben:BSE hat geschrieben:MOTIVATION
Oh Mann, ich frag mich ernsthaft wie man so viel Fressen kann. Ein paar Kilo zu viel ist ja ok (
schau mal gerade auf MTV die Sendung "Made"
da ist gerade eine noch fettere Kachel unterwegs
Verfasst: 08 Nov 2006 16:36
Sind die Badeanzüge eigentlich mit Kevlar verstärkt?
Hoffentlich sitzt so jemand nicht neben mir im Flieger....
Hoffentlich sitzt so jemand nicht neben mir im Flieger....
Verfasst: 08 Nov 2006 16:38
Das rechts im roten Bade-Zelt wirkt richtig schlank 
Merke: Bist du fett umgib dich mit Leuten die noch fetter sind, dann wirkst du wnigsten relativ schlank
Merke: Bist du fett umgib dich mit Leuten die noch fetter sind, dann wirkst du wnigsten relativ schlank
Verfasst: 08 Nov 2006 16:45
BSE hat geschrieben:Das rechts im roten Bade-Zelt wirkt richtig schlank
Merke: Bist du fett umgib dich mit Leuten die noch fetter sind, dann wirkst du wnigsten relativ schlank
Das gilt auch für Dummheit etc.
