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vb_man hat geschrieben:Wenn Du einen Plan hast, dann sage bitte Bescheid

Den Plan hab ich ja, nur die Umsetzung ist dieses Jahr etwas gescheitert.

keko hat geschrieben:

drullse hat geschrieben: - 8 Kg abnehmen

Wo willst du denn 8 kilo abnehmen?? Du spinnst!

Naja... 65 Kg ist Wettkampfgewicht gewesen in den letzten Jahren und schon das ist nicht austrainiert. Am sonntag Morgen hatte ich 72,5 Kg auf der Waage.

Was sagt der Greif-Rechner dazu (nur auf Marathon bezogen):

Aktuelle Wettkampfzeit (h:mm:ss): 2:50:00
Aktuelles Gewicht (kg): 72
Geplante Fettabnahme (kg): 8
Erzielbare Leistungssteigerung: 9.44 %
Erzielbare Zeit nach Abnahme: 2:33:57 h

Wenn ich das jetzt noch auf die Radstrecke hochrechne, brauche ich gar nicht mehr zu trainieren...

drullse hat geschrieben:

keko hat geschrieben:

drullse hat geschrieben: - 8 Kg abnehmen

Wo willst du denn 8 kilo abnehmen?? Du spinnst!

Naja... 65 Kg ist Wettkampfgewicht gewesen in den letzten Jahren und schon das ist nicht austrainiert. Am sonntag Morgen hatte ich 72,5 Kg auf der Waage.

Was sagt der Greif-Rechner dazu (nur auf Marathon bezogen):

Aktuelle Wettkampfzeit (h:mm:ss): 2:50:00
Aktuelles Gewicht (kg): 72
Geplante Fettabnahme (kg): 8
Erzielbare Leistungssteigerung: 9.44 %
Erzielbare Zeit nach Abnahme: 2:33:57 h

Wenn ich das jetzt noch auf die Radstrecke hochrechne, brauche ich gar nicht mehr zu trainieren...

Du bist doch lange genug im Geschäft um zu wissen, daß dieser Greif-Rechner bullshit² ist.
Klar das ein optimales Wettkampfgewicht ein Schritt zum perfekten Tag ist, aber die optimale Leistung hängt noch von ein paar mehr Faktoren ab.
Obwohl, mit -20 kg wäre ich emu3

vb_man hat geschrieben:Du bist doch lange genug im Geschäft um zu wissen, daß dieser Greif-Rechner bullshit² ist.
Klar das ein optimales Wettkampfgewicht ein Schritt zum perfekten Tag ist, aber die optimale Leistung hängt noch von ein paar mehr Faktoren ab.

Das ist überhaupt kein Bullshit. Natürlich wird vorausgesetzt, dass alle anderen Faktoren gleich bleiben.

vb_man hat geschrieben:

drullse hat geschrieben:

keko hat geschrieben:Wo willst du denn 8 kilo abnehmen?? Du spinnst!

Naja... 65 Kg ist Wettkampfgewicht gewesen in den letzten Jahren und schon das ist nicht austrainiert. Am sonntag Morgen hatte ich 72,5 Kg auf der Waage.

Was sagt der Greif-Rechner dazu (nur auf Marathon bezogen):

Aktuelle Wettkampfzeit (h:mm:ss): 2:50:00
Aktuelles Gewicht (kg): 72
Geplante Fettabnahme (kg): 8
Erzielbare Leistungssteigerung: 9.44 %
Erzielbare Zeit nach Abnahme: 2:33:57 h

Wenn ich das jetzt noch auf die Radstrecke hochrechne, brauche ich gar nicht mehr zu trainieren...

Du bist doch lange genug im Geschäft um zu wissen, daß dieser Greif-Rechner bullshit² ist.
Klar das ein optimales Wettkampfgewicht ein Schritt zum perfekten Tag ist, aber die optimale Leistung hängt noch von ein paar mehr Faktoren ab.
Obwohl, mit -20 kg wäre ich emu3

Und ich tot ......

vb_man hat geschrieben:Du bist doch lange genug im Geschäft um zu wissen, daß dieser Greif-Rechner bullshit² ist.
Klar das ein optimales Wettkampfgewicht ein Schritt zum perfekten Tag ist, aber die optimale Leistung hängt noch von ein paar mehr Faktoren ab.
Obwohl, mit -20 kg wäre ich emu3

Logo - deshalb ja auch der dahinter. Ich weiß ja nichtmal, was ich jetzt laufen kann... (@matthias: ich traue mir derzeit irgendwas um 2:50 zu. Meine Bestzeit liegt bei 2:37, gelaufen mit 65 Kg - der Rechner KANN nicht stimmen...)

Im Wasser und auf flachen Radstrecken ist das alles nicht so wichtig, aber bergauf und beim Laufen ist es deutlich zu merken.

Ist auch egal, das Fett muss weg, egal wie. Zur Not fahr ich nach Polen und lasse ein paar Pfund absaugen.

drullse hat geschrieben: Ist auch egal, das Fett muss weg, egal wie. Zur Not fahr ich nach Polen und lasse ein paar Pfund absaugen.

In der Tschechei sollen die Kliniken auf einem besseren Standard sein, die reinigen die Messer und Nadeln vorher

drullse hat geschrieben:(@matthias: ich traue mir derzeit irgendwas um 2:50 zu. Meine Bestzeit liegt bei 2:37, gelaufen mit 65 Kg - der Rechner KANN nicht stimmen...)

Deine Datenbasis ist aber auch ein bisschen dünn - vielleicht schaffst Du ja gar keine 2:50?
Ich meine auch nicht, dass man exakt die Verbesserung ausrechnen kann. Und tatsächlich gibt es etliche Faktoren, die man nicht konstant halten kann. Aber ich denke, dass die Größenordnung stimmt.

Das sind ungefähr 350 g Bauchspeck. 8 Kg wäre also ca. 20-22 von diesen Stücken.

hat sich jetzt jemand außer drullse und bigfoot angemeldet?
soll ich oder soll ich nicht?

drullse hat geschrieben:

PeterMuc hat geschrieben:
Mir ging's doch gut?

Ohh Wie siehst Du aus, wenn es dir schlecht geht ?

laufsusi hat geschrieben:hat sich jetzt jemand außer drullse und bigfoot angemeldet?
soll ich oder soll ich nicht?

bis jetzt noch Keko, Realdedo und jemand aus Hanau

keko hat geschrieben:

drullse hat geschrieben:Ich oute mich ausnahmsweise mal: ich auch.

Und ja - ich habe DAS Kreuz gemacht.

:bravo

drullse hat geschrieben: - 8 Kg abnehmen

Wo willst du denn 8 kilo abnehmen?? Du spinnst!

Haare ab

ScuBac hat geschrieben:

keko hat geschrieben:Wo willst du denn 8 kilo abnehmen?? Du spinnst!

Haare ab