Roth war toll - Die Zeit danach

[Volkeree]

............. mich damit vor den PC gesetzt und das hier gelesen

Man soll aber IMMER bewußt essen und sich nicht mit lesen, PC oder sonst irgendwas beim Essen ablenken.

Ich bin ja ein Kulturbanause, dann darf man das

[Trunkenbold]

............. mich damit vor den PC gesetzt und das hier gelesen

Man soll aber IMMER bewußt essen und sich nicht mit lesen, PC oder sonst irgendwas beim Essen ablenken.

Ich bin ja ein Kulturbanause, dann darf man das

Das hat nichts, aber auch garnichts mit Kultur zu tun, zumindest so wie ich es gemeint habe.
Es ist einfach für die Gesundheit besser wenn man bewußt und kontrolliert isst.

Unkontrollierte Nahrungsaufnahme ist für den ganzen Verdauungsapparat echtes Gift!

[glaurung]

Spar keinesfalls am Öl --> Olivenöl, Leinöl.
Fett wird man dadurch meiner Meinung nach auch nicht. Ich hab in meinem Fall oft das Gefühl, dass ich das Zeugs als Schmierstoff für meine Sehnen brauch.
Ich hab mittlerweile nen recht ordentlichen Konsum an Olivenöl, ca. nen Dreiviertel Liter in 2-3 Wochen.

[Trunkenbold]

Spar keinesfalls am Öl --> Olivenöl, Leinöl.
Fett wird man dadurch meiner Meinung nach auch nicht. Ich hab in meinem Fall oft das Gefühl, dass ich das Zeugs als Schmierstoff für meine Sehnen brauch.
Ich hab mittlerweile nen recht ordentlichen Konsum an Olivenöl, ca. nen Dreiviertel Liter in 2-3 Wochen.

Sssstimmt!!!
"""Middem Öööl nich spaaasam sssein!"""
Übrigens schmiert das noch an anderer Stelle!

[innez]

Spar keinesfalls am Öl --> Olivenöl, Leinöl.
Fett wird man dadurch meiner Meinung nach auch nicht. Ich hab in meinem Fall oft das Gefühl, dass ich das Zeugs als Schmierstoff für meine Sehnen brauch.
Ich hab mittlerweile nen recht ordentlichen Konsum an Olivenöl, ca. nen Dreiviertel Liter in 2-3 Wochen.

100 pro!!

Jedes einzelne Wort hätte von mir kommen können. Einschließlich des Schmierstoffs und auch der Verbrauch

[innez]

Übrigens schmiert das noch an anderer Stelle!

Ach..... Wo denn?

[Volkeree]

............. mich damit vor den PC gesetzt und das hier gelesen

Man soll aber IMMER bewußt essen und sich nicht mit lesen, PC oder sonst irgendwas beim Essen ablenken.

Ich bin ja ein Kulturbanause, dann darf man das

Das hat nichts, aber auch garnichts mit Kultur zu tun, zumindest so wie ich es gemeint habe.
Es ist einfach für die Gesundheit besser wenn man bewußt und kontrolliert isst.

Unkontrollierte Nahrungsaufnahme ist für den ganzen Verdauungsapparat echtes Gift!

Also ich esse und lese dabei und nicht lesen und dabei essen

Wenn ich Öl brauche, ist es auch Olivenöl und da ich ja jetzt vermehrt Salat essen werde, wird sich auch der Konsum vom Olivenöl erhöhen.

[Trunkenbold]

Übrigens schmiert das noch an anderer Stelle!

Ach..... Wo denn?

Herkommen, dann probieren wir es aus!

[Trunkenbold]

Also ich esse und lese dabei und nicht lesen und dabei essen

Du weißt wie ich es meine!

[Diver]

Ach Sch...... das hört sich nicht gut an.
Wenigstens ist jetzt Winter und es fällt vielleicht nicht ganz so schwer die Füße still zu halten.

[Volkeree]

Ich lebe auch noch......

An meiner Verletzung tut sich nun wirklich nichts, schon fast zwei Monate keinen Sport.

Ich habe, bzw. mache noch so eine Schmerztherapie bei einem Physio. Der meinte ich soll mich einfach mal ein bisschen bewegen, vielleicht wird es ja dann besser. So bin ich Donnerstag 1,9 km und Freitag 2,4 km gelaufen, im 6er Schnitt. Ist das wirklich laufen?
Genutzt hat es auf jeden Fall nichts. Montag soll ich etwas mehr laufen und danach sofort zu ihm kommen, für eine Schmerzbehandlung. Muss ihn nur noch fragen, ob ich wirklich ungeduscht kommen soll

Die 1,9 km ist eine mit Google Earth ausgemessene Streckem und die 2,4 km eine Erweiterung dieser Runde. Nun habe ich meinen Garmin einfach mal zum Nachmessen mitgenommen.
Heraus kamen da 1,81 Garmin zu 1,87X google earth und 2,28 zu 2,37X, also der Garmin zeigt immer etwas weniger an. Dann habe ich mir mal die Strecke auf dem Sattelietenbild angesehen, und sie da, der Garmin ist Abkürzungen über Wiesen und so gelaufen (ich nicht ) und außerdem ging die angezeigte Strecke fast überall neben den Wegen im Park, leider auch immer den kürzeren Innenradius.
Ich hätte mir das mit dem Garmin etwas genauer vorgestellt.

[drullse]

Ich hätte mir das mit dem Garmin etwas genauer vorgestellt.

Das tun viele und glauben dann auch noch, was das Gerät anzeigt. Deswegen auch hier nochmal: das ist ein Schätzeisen, kein Meßgerät.

Ansonsten gute Besserung, hoffentlich wird das bald mal besser bei Dir!

[Thorsten]

Das kommt jetzt aber auch ein wenig aus der Garmin-Hasser-Ecke .

Man muss das Gerät und seinen Einsatz halt realsistisch beurteilen. Wenn du wissen willst, ob dein Balkon breit genug für die neuen Gartenmöbel ist, würde ich dir definitiv von der Benutzung eines Garmin abraten. Zum Schwimmen auf der 50m-Bahn im Fribad genauso. In einem fliegenden Flugzeug dürften dagegen alle Methoden einer GPS-Navigation unterlegen sein.

1,9 bzw. 2,4 km, am besten noch schön kurvig und verwinkelt zwischen Häuserschluchten durch und unter Bäumen entlang (ok, momenta recht unbelaubt), ist natürlich grenzwertig. Runden auf dem Sportplatz sind dabei auch weder 400 m lang noch führen sie auf der Tartanbahn entlang.

Wenn ich mir die Details meines gestrigen Laufs betrachte, finde ich das alles sehr passend. Zumindest kein Stück außerhalb meiner Erwartungshaltung.

http://connect.garmin.com/activity/424386810

Keine Abkürzungen, fast durchgehend weniger als 10 m neben dem Weg, der sich aus dem Google-Maps-Satellitenbild ergibt, rechtwinklige Richtungswechsel werden rechtwinklig angezeigt, die geraden Strecken werden als gerade Strecken angezeigt, selbst kleine Knicke werden dargestellt. Wer definiert denn, dass die Satellitenbilder auf genau diese 5 m exakt liegen? Und die Streckenlänge variiert bei knapp 17 km eher um 30 m zwischen den einzelnen Läufen. Mit dem Fahrrad und einem gut eingestellten Tacho kam die gleiche Streckenlänge heraus. Wenn ich es mit Google-Maps abmessen würde, vermutlich auch.

Etwas auffallend (auch beim vorherigen Lauf) ist allerdings, dass ich mich meistens etwas links vom Weg befinde. Vielleicht sollte ich mal testen, den Garmin rechts zu tragen und gucken, ob ich dann eher rechts vom Weg bin.

Erinnerst du dich an die Schlangenlinien, die ich wegen Kraftlosigkeit auf der Straße von Maguez nach Haria gefahren bin? Die waren auf dem Garmin-Track hervorragend zu erkennen!

http://connect.garmin.com/activity/275933109

[Thorsten]

Wenn ich mir die Details meines gestrigen Laufs betrachte, finde ich das alles sehr passend. Zumindest kein Stück außerhalb meiner Erwartungshaltung.

http://connect.garmin.com/activity/424386810

Keine Abkürzungen, fast durchgehend weniger als 10 m neben dem Weg, der sich aus dem Google-Maps-Satellitenbild ergibt, rechtwinklige Richtungswechsel werden rechtwinklig angezeigt, die geraden Strecken werden als gerade Strecken angezeigt, selbst kleine Knicke werden dargestellt. Wer definiert denn, dass die Satellitenbilder auf genau diese 5 m exakt liegen? Und die Streckenlänge variiert bei knapp 17 km eher um 30 m zwischen den einzelnen Läufen. Mit dem Fahrrad und einem gut eingestellten Tacho kam die gleiche Streckenlänge heraus. Wenn ich es mit Google-Maps abmessen würde, vermutlich auch.

Etwas auffallend (auch beim vorherigen Lauf) ist allerdings, dass ich mich meistens etwas links vom Weg befinde. Vielleicht sollte ich mal testen, den Garmin rechts zu tragen und gucken, ob ich dann eher rechts vom Weg bin.

Heute bin ich die gleiche Strecke mit dem Garmin an der rechten Hand gelaufen. Zum einen fühlt es sich total scheiße an, das Ding auf einmal am anderen Arm zu tragen. Ich fühlte mich wirklich "taumelig". Aber es ergibt sich tatsächlich die Abweichung, dass nun große Teile des aufgezeichneten Weges rechts vom Weg auf der Karte liegen. Die Strecke war dann auf einer Runde gegen den Uhrzeigersinn auch gleich 100 m länger, eine so hohe Abweichung gab es als Linksträger zuvor noch niemals. Das Ding scheint also tatsächlich eine gewisse Haltungs-/Richtungsabhängigkeit zu haben.

http://connect.garmin.com/activity/429560556

[Volkeree]

Das versuche ich dann auch mal, meine Runde durch den Park laufe ich auch linksherum. Wenn es dann mehr wird, muss man wahrscheinlich den Mittelwert nehmen.

Komisch ist es trotzdem, dass deine Serpentinen, wo keine waren, so gut zu sehen waren. Vielleicht liegt das auch daran, dass sich der Garmin beim Laufen ja viel mehr bewegt als auf dem Rad.