Nordkorea hat geschrieben:Übertraining schließt du aus?
Ja. 100%ig, dazu habe ich viel zu wenig gemacht und fühle mich auch nicht so. Mein Problem ist, dass ich vor 4 Wochen in Form war und die ist jetzt weg. Ich verstehe nicht, warum ich schon nach 4 Monaten Training so eine Form hatte, die anscheinend nicht mehr steigerungsfähig war.
Aktuell würde ich meine LD-Zeit rund 25 Minuten schlechter schätzen als vor 4 Wochen.
Scheint gerade schwer in Mode zu sein ! Hab gestern mit meinen Eltern telefoniert und mit bekommen, wie meine Mutter das Fenster auf machen wollte und von meinem Vater angemault wurde, daß sie das gefälligst zu lassen soll, weil es draußen nur noch(!) 22°C sind und ihm kalt wäre!
Auch weitere Fälle von frieren bei hochsommerlichen Temperaturen sind mir zu Ohren gekommen.
"Training ist kein Ponyschlecken !"
"Realität ist immer ein Kompromiss..."
"Prepare for the worst-and enjoy every moment of it !"Col. Chris Hadfield
Scheint gerade schwer in Mode zu sein ! Hab gestern mit meinen Eltern telefoniert und mit bekommen, wie meine Mutter das Fenster auf machen wollte und von meinem Vater angemault wurde, daß sie das gefälligst zu lassen soll, weil es draußen nur noch(!) 22°C sind und ihm kalt wäre!
Auch weitere Fälle von frieren bei hochsommerlichen Temperaturen sind mir zu Ohren gekommen.
22 Grad ist ja nicht hochsommerlich warm!
ich friere jeden Abend nach dem Sport, da sitze ich jeweils mit Faserpelz da oder gehe dann halt ins Bett
Im Gedenken an Rita: Be Crazy. Be Stupid. Be Silly. Be Weird. Be Whatever. Because life is too short to be anything but happy!
Schweiz hat geschrieben:ich friere jeden Abend nach dem Sport, da sitze ich jeweils mit Faserpelz da oder gehe dann halt ins Bett
Normal ist das nicht.
Ich kenne das von Wettkämpfen und sehr anstrengenden Trainingseinheiten. Da kann ich sogar bei richtig warmem Wetter frieren. Ich nehme stark an, dass das mit dem Blutzuckerspiegel zusammenhängt.
Nach einem Marathon in München (kühl, Nieselregen) habe ich mal so stark gefroren, dass ich vor Zittern kaum gehen konnte.
Schweiz hat geschrieben:ich friere jeden Abend nach dem Sport, da sitze ich jeweils mit Faserpelz da oder gehe dann halt ins Bett
Normal ist das nicht.
Ich kenne das von Wettkämpfen und sehr anstrengenden Trainingseinheiten. Da kann ich sogar bei richtig warmem Wetter frieren. Ich nehme stark an, dass das mit dem Blutzuckerspiegel zusammenhängt.
Nach einem Marathon in München (kühl, Nieselregen) habe ich mal so stark gefroren, dass ich vor Zittern kaum gehen konnte.
Yepp...kenne ich. Nach sehr langen Läufen, wenn der Blutzucker runter ist, sitze ich bei praller Sonne im Garten und friere....
- der Trend hat sich bestätigt.
oder gehe dann halt ins Bett 
