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drullse hat geschrieben:An die Variante mit der Pace habe ich als alter Läufer gar nicht gedacht. Da gibt es eine gewissen Eindimensionalität: Bahn = Stoppuhr!

Ich hatte schon irgendwie daran gedacht, konnte mir aber nichts konkretes dazu vorstellen ...

Wahrscheinlich kann man auf irgendeiner Uhr die "Minuten-Pace" anzeigen ?
Habe ich noch nie gemacht. Hab' nur 'ne uralte Polar, die mir (beim Laufen) nicht mehr als Zeit und Puls anzeigt ...

GPS-Momentan-Pace auf einige Sekunden pro Kilometer? Dann kann man auch mit der Eier- oder Sonnenuhr winken .

Flow hat geschrieben:Wahrscheinlich kann man auf irgendeiner Uhr die "Minuten-Pace" anzeigen ?

Der Garmin macht das aber siehe Thorsten - ist ziemlich ungenau.

drullse hat geschrieben:

Flow hat geschrieben:Wahrscheinlich kann man auf irgendeiner Uhr die "Minuten-Pace" anzeigen ?

Der Garmin macht das aber siehe Thorsten - ist ziemlich ungenau.

Dachte ich mir ... beides ...

drullse hat geschrieben:

Flow hat geschrieben:Wahrscheinlich kann man auf irgendeiner Uhr die "Minuten-Pace" anzeigen ?

Der Garmin macht das aber siehe Thorsten - ist ziemlich ungenau.

Zumindest bei dieser Pace von 3-4 m/s. Wenn man die Zeitdifferenz durch den Abstand zwischen zwei wenige Meter auseinanderliegenden Punkten, die jeweils auf wenige Meter genau bestimmt wurden, dividiert, kann so ziemlich alles rauskommen. Dank ein bisschen Schlauheit der Berechnung würde ich sagen, dass die ausgegebene Abweichung beim Laufen ca. 20% beträgt. Wenn ich kontinuierlich mit 5er-Schnitt laufe, kommt nachher bei der Auswertung als Top-Speed in etwa ein 4er-Schnitt raus.

Beim Flugzeug dürfte das dagegen ziemlich genau sein, da dort eher 200 - 250 m/s zurückgelegt werden.

Thorsten hat geschrieben:Beim Flugzeug dürfte das dagegen ziemlich genau sein, da dort eher 200 - 250 m/s zurückgelegt werden.

Hmm, bis ich so schnell laufe wie ein Flugzeug, liegt wohl noch etwas Training vor mir ...


Also zumindest auf längeren Strecken ...

Manche GPS-Empfänger berechnen die Momentangeschwindigkeit mittels Doppler-Effekt. Ob das natürlich bei einer Lauf-Uhr funktioniert, die am Handgelenk ja nicht gleichmäßig bewegt wird, kann ich nicht sagen.

Flow hat geschrieben:

Thorsten hat geschrieben:Beim Flugzeug dürfte das dagegen ziemlich genau sein, da dort eher 200 - 250 m/s zurückgelegt werden.

Hmm, bis ich so schnell laufe wie ein Flugzeug, liegt wohl noch etwas Training vor mir ...


Also zumindest auf längeren Strecken ...

Wär doch mal ein cooles Ziel!
Streng Dich gefälligst mal ein bisschen an!

Ich wäre gestern mit meinem Flugzeug nichtmal aus dem Hangar gekommen.

Habt ihr eigentlich Willy mit Haile verglichen?
Nicht schlecht Willy!

soloagua hat geschrieben:

Flow hat geschrieben:

Thorsten hat geschrieben:Beim Flugzeug dürfte das dagegen ziemlich genau sein, da dort eher 200 - 250 m/s zurückgelegt werden.

Hmm, bis ich so schnell laufe wie ein Flugzeug, liegt wohl noch etwas Training vor mir ...


Also zumindest auf längeren Strecken ...

Wär doch mal ein cooles Ziel!

Ja, so die ersten zwei, drei Meter beim Start könnte ich schon mithalten ... ... dann heißt's halt ziiieehen ...

Streng Dich gefälligst mal ein bisschen an!

Jaja, das dachte ich mir ja auch schon ...

Silberrücken hat geschrieben:Habt ihr eigentlich Willy mit Haile verglichen?
Nicht schlecht Willy!

Flow hat geschrieben:

drullse hat geschrieben:

Flow hat geschrieben:Wahrscheinlich kann man auf irgendeiner Uhr die "Minuten-Pace" anzeigen ?

Der Garmin macht das aber siehe Thorsten - ist ziemlich ungenau.

Dachte ich mir ... beides ...

Sprich, ich hätte lieber schauen sollen, dann ich 100 Sek (als Bspl.) für eine Bahn brauche?!

Aber dann mal eine andere Frage...

Um mein Ziel beim Marathon zu erreichen, sollte ich ein recht konstantes Tempo laufen, welches knapp über 5:41 liegt. Wie kann ich mich im Training an diese Pace gewöhnen, ohne mich an der Pace vom Garmin zu orientieren??

Im Wk kein Thema, da hab ich ja km-Schilder! Aber im Training?!

BigWilly hat geschrieben: Aber dann mal eine andere Frage...

Um mein Ziel beim Marathon zu erreichen, sollte ich ein recht konstantes Tempo laufen, welches knapp über 5:41 liegt. Wie kann ich mich im Training an diese Pace gewöhnen, ohne mich an der Pace vom Garmin zu orientieren??

Im Wk kein Thema, da hab ich ja km-Schilder! Aber im Training?!

Ach mach doch da nicht so eine Wissenschaft draus! Lauf einfach!

Und im Training ist die Durchschnittspace pro aktuellem km schon ganz hilfreich.
Die sogenannte "momentane" pace beim Garmin ist Schrott, aber bei der Durchschnittspace mittelt er ganz gut.

Kleiner Tipp: mit knapp über 5:41 schrammst du beim BM ziemlich sicher ÜBER die 4 Std. Orientier dich lieber an max 5:35

Ich weiß, du machst nicht den BM, aber nicht alle Marathons sind so schön kurz wie in Roth

Stopp, nun nochmal für den Anfänger:

Wieso soll die Paceanzeige derart ungenau sein?

Ich habe mal meine Intervalle (Versuche ) auf der Bahn angesehen und kam bei gleichem Vorgehen wie Willy auf folgende Zeiten, Pace und Reichweiten (Bin immer etwas über 400 m gelaufen. Der Trift entstand, weil ich gar nicht so schnell laufen wollte )


00:02:16 0.42 km 11.0 km/h 5:27/km
00:02:18 0.42 km 10.9 km/h 5:30/km
00:02:23 0.43 km 10.8 km/h 5:33/km
00:02:22 0.41 km 10.5 km/h 5:42/km
00:02:21 0.42 km 10.6 km/h 5:39/km

Silberrücken hat geschrieben:
Wieso soll die Paceanzeige derart ungenau sein?

Lauf einfach mal....und bleib dann mal stehen. Guck mal, wann es das Garmin merkt. Oder beschleunige...guck mal, wann es das Garmin merkt.