keko´s Training für den Hausgebrauch

[Kiwi03]

Er blufft nur und haut in Roth richtig einen raus...

[Wagnerli]

Er blufft nur und haut in Roth richtig einen raus...

Hast Du die Fotos von keko in der Hängematte mit einer Flasche Rotwein gesehen ?
Der blufft nicht.
Er liebt die schönen Seiten des Lebens.....schöne Frauen, gutes Essen und leckeren Wein.

[Kiwi03]

Er blufft nur und haut in Roth richtig einen raus...

Hast Du die Fotos von keko in der Hängematte mit einer Flasche Rotwein gesehen ?
Der blufft nicht.
Er liebt die schönen Seiten des Lebens.....schöne Frauen, gutes Essen und leckeren Wein.

ne, nicht so bewusst, aber kanns mir glatt vorstellen.. wer mag das nicht.. aber eben alles zu seiner Zeit..

[Wagnerli]

Er blufft nur und haut in Roth richtig einen raus...

Hast Du die Fotos von keko in der Hängematte mit einer Flasche Rotwein gesehen ?
Der blufft nicht.
Er liebt die schönen Seiten des Lebens.....schöne Frauen, gutes Essen und leckeren Wein.

ne, nicht so bewusst, aber kanns mir glatt vorstellen.. wer mag das nicht.. aber eben alles zu seiner Zeit..

Ei, der Mann hat sportlich alles erreicht und Du solltest mal seine Frau sehen, die er abbekommen hat.
Keko hat keinen Grund mehr sich für eine kleine Sportveranstaltung zu quälen.

[Kiwi03]

hehe, ja, das ist mir beides bekannt, aber wer A sagt, muss halt bekanntlich auch B sagen..

[Wagnerli]

hehe, ja, das ist mir beides bekannt, aber wer A sagt, muss halt bekanntlich auch B sagen..

A war New York,

dann sagte er

B (Frankfurt)

und hat sich für

C (Roth) entschieden.

[Kiwi03]

ist doch ne prima Entscheidung. Was war in A, das Dudsche Radrennen?

Der Altmeister macht das schon, bin gespannt..

[Wagnerli]

ist doch ne prima Entscheidung. Was war in A, das Dudsche Radrennen?

Der Altmeister macht das schon, bin gespannt..

Nein, er wollte schon IM New York machen.

[Kiwi03]

tja, dann muss er halt noch mal ran... es gibt halt so viele tolle Rennen...

[FMMT]

hehe, ja, das ist mir beides bekannt, aber wer A sagt, muss halt bekanntlich auch B sagen..

A war New York,

dann sagte er

B (Frankfurt)

und hat sich für

C (Roth) entschieden.

Ich nenne es: lernfähig , eine tolle Eigenschaft

[keko]

hehe, ja, das ist mir beides bekannt, aber wer A sagt, muss halt bekanntlich auch B sagen..

A war New York,

dann sagte er

B (Frankfurt)

und hat sich für

C (Roth) entschieden.

War das nicht anders rum?

A: Frankfurt
B: NY
C: Roth

Ich weiß es schon gar nicht mehr.

[keko]

Jetzt weiß ich, warum Du nicht auf die Rosenhöhe gekommen bist.
Du wolltest keinen Tritt in Dein Hinterteil vom Coach bekommen.

Keko, jetzt komm' mal zu Potte !!!
Du willst doch einen feinen WK machen.


Auf geht's !!!

Jetzt kommt meine Jahrezeit:

1. Tage werden länger
2. u. parallel: Temperaturen steigen (gaaaaanz wichtig!!)
3. Es kommen viele Feier- Brücken- u. Ferientage

[Thorsten]

Dann trainier einfach mal wieder. Termin ist der 8. Juli . Du ziehst mit deiner Einstellung ja die ganze M45 in den Abgrund, bald nimmt uns keiner mehr ernst .

[keko]

Dann trainier einfach mal wieder. Termin ist der 8. Juli . Du ziehst mit deiner Einstellung ja die ganze M45 in den Abgrund, bald nimmt uns keiner mehr ernst .

Also mal ganz im ernst: Je älter ich werde, desto wichtiger empfinde ich es, ausgeruht und frisch am Start zu sein (natürlich nicht untrainiert). Eine monatelange Vorbereitung den ganzen Winter hindurch halte ich gar nicht mehr durch. Wenn ich April, Mai und Juni gut trainiere, dann reicht mir das. Mach dir keine Sorgen, ich werde dir schon Konkurrent genug sein.

[drullse]

Was sagte Peter Reid damals?

"Du kannst das ganze Jahr durch schlampen, entscheidend sind die letzten 6 Wochen vor dem Rennen!"