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bleierne_ente hat geschrieben:Ich wiege ja nur noch maximal einmal die Woche und auch das ignorier ich schon ne Weile.

"messe" lieber an Augenmaß, Hosensitz und Ähnlichkeiten meines Bauches oder der Arme mit großen Vorbildern.

Gestern abend also angspornt vom erfolgreichen Plantschen einkaufen gewesen und eine Riesenschüssel bunten Salat mit Thunfisch, Schafskäse und Oliven aufgetischt.

Cool, KH-frei kann ja fetzen und satt machen.

Und dann? Dann kamen die Nachbarn, es gab Wein, es gab Chips und ich war wieder addicted to Kohlenhydrate

Sehr gut.

Eben ausnahmsweise den Aufzug in der Firma genommen. Ich steige ein, er fängt an zu summen und das Zeichen "Überlast!" leuchtet auf...



Deutlicher geht's nun wirklich nicht mehr...

drullse hat geschrieben:Eben ausnahmsweise den Aufzug in der Firma genommen. Ich steige ein, er fängt an zu summen und das Zeichen "Überlast!" leuchtet auf...

Und das trotz Salat und Joghurt...

crema-catalana hat geschrieben:

drullse hat geschrieben:Eben ausnahmsweise den Aufzug in der Firma genommen. Ich steige ein, er fängt an zu summen und das Zeichen "Überlast!" leuchtet auf...

Und das trotz Salat und Joghurt...

Wahrscheinlich war es gar nicht Drullse selbst der zu schwer war sondern die Unmengen an Salat und Joghurt die er mit sich rumschleppt

drullse hat geschrieben:Eben ausnahmsweise den Aufzug in der Firma genommen. Ich steige ein, er fängt an zu summen und das Zeichen "Überlast!" leuchtet auf...

Du hättest eben nicht noch die zehn übergewichtigen Mittfünfzigerinnen mit rein nehmen sollen! Wenn deutlich dransteht: 6 Personen

Es ist zum Kotzen. Kann es denn so schwer sein, von 67,5kg auf 66kg zu kommen
Kaum KH und es geht kein Gramm runter.
Ich geb's bald auf....

Bis vor einem Jahr ging sowas locker innerhalb einer Woche.

Ich haaaaab Huuuuuuuuuunger

Weil ich ja seit Tagen keine Zeit für Sport habe und während er MD-Vorbereitung der Plan wirklich gut geklappt hat bin ich gerade wieder bei meinem AKKAST-Konzept angekommen. (AbendsKeineKohlehydrateAnSportfreienTagen)

Nun, es gab also vorm letzten Meeting heute abend eine gefüllte Zucchini von gestern. Das muss zu wenig gewesen sein und ich bin mit einem Loch im Bauch nach Hause. Dort ein Glas rote Beete-Kugeln gefuttert und gerade noch eine Schüssel Joghurt mit a weng Honig.. aber ein Gefühl von satt hab ich nicht

Habt Ihr Tipps was frau in solchen Situationen noch essen könnte? Ich habe gerade weder gekochte Eier zur Verfügung noch Lust irgendwas zu schnippeln ...

glaurung hat geschrieben: Bis vor einem Jahr ging sowas locker innerhalb einer Woche.

Willkommen im Club

Moin,

bleierne_ente hat geschrieben: Habt Ihr Tipps was frau in solchen Situationen noch essen könnte? Ich habe gerade weder gekochte Eier zur Verfügung noch Lust irgendwas zu schnippeln ...

'N Döner!?
Ohne das Fladenbrot natürlich!

Ansonsten ist meine schnippelfreie und KH-arme Abendmahlzeit ein Stück Fleisch mit Gemüse. Brokoli, Rosenkohl o.ä. gibts schnippelfrei für faule Triathleten tief gefroren.


Viele Grüße,

Christian

Was für ein Wettkampfgewicht habt ihr denn?

Ich hatte jetzt 2 Wochen drei bis viermal täglich Buffetessen im Urlaub und hab nur ein halbes Kilo zugelegt, schätze ich muss mich damit abfinden, dass ich mein Gewicht nie mehr ändern kann :-D Seit ich Triathlon mache häng ich auf dieser Zahl, egal wie viel oder wenig ich esse und mache :-D

Ein Segen und Fluch zugleich

Ich kann das kohlehydratfrei essen eigentlich nur durch gar nichts essen realisieren.

Geht auch oft ganz gut.

Manchmal bekomme ich aber Hunger auf echtes Essen und dann brauch ich das auch, sonst geht zuerst die Konzentration verloren, dann die ganze restliche körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, dann werde ich gereizt und/oder depressiv - und danach einer Mahlzeit ist alles wieder im Lot.

Ich finde es toll, wie das so manch anderer einfach hinkriegt. Nur Salat oder Joghurt.

Nach zwei Wochen abends Joghurt oder Quark mir es mir lieber überhaupt nichts mehr zu essen.

Dank EHEC konnte ich endlich wieder aufhören jeden Mittag Salat zu essen. Dann gab es halt mittags eben wieder normales Essen. Auf mein Gewicht hatte es keinen Einfluß.

innez hat geschrieben:

drullse hat geschrieben:Eben ausnahmsweise den Aufzug in der Firma genommen. Ich steige ein, er fängt an zu summen und das Zeichen "Überlast!" leuchtet auf...

Du hättest eben nicht noch die zehn übergewichtigen Mittfünfzigerinnen mit rein nehmen sollen! Wenn deutlich dransteht: 6 Personen

Ich war alleine im Aufzug.

glaurung hat geschrieben:Es ist zum Kotzen. Kann es denn so schwer sein, von 67,5kg auf 66kg zu kommen
Kaum KH und es geht kein Gramm runter.
Ich geb's bald auf....

Bis vor einem Jahr ging sowas locker innerhalb einer Woche.

Geschieht Dir recht - immer die großen Sprüche. Jetzt wirste alt Freundchen und da geht der Speck nicht mehr weg.

drullse hat geschrieben:

glaurung hat geschrieben:Es ist zum Kotzen. Kann es denn so schwer sein, von 67,5kg auf 66kg zu kommen
Kaum KH und es geht kein Gramm runter.
Ich geb's bald auf....

Bis vor einem Jahr ging sowas locker innerhalb einer Woche.

Geschieht Dir recht - immer die großen Sprüche. Jetzt wirste alt Freundchen und da geht der Speck nicht mehr weg.

Mist, es gibt auch in Franken einen harten Winter.

Anja hat geschrieben:

drullse hat geschrieben:

glaurung hat geschrieben:Es ist zum Kotzen. Kann es denn so schwer sein, von 67,5kg auf 66kg zu kommen
Kaum KH und es geht kein Gramm runter.
Ich geb's bald auf....

Bis vor einem Jahr ging sowas locker innerhalb einer Woche.

Geschieht Dir recht - immer die großen Sprüche. Jetzt wirste alt Freundchen und da geht der Speck nicht mehr weg.

Mist, es gibt auch in Franken einen harten Winter.

Wir haben mittlerweile 2 Paar Langlaufski, Männe kann dieses Jahr mit laufen. Muss nur noch die Maus versorgt werden