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Morgens vor dem Start ein altes T-Shirt und Mülltüte / gelben Sack drüberziehen. Das kannst du direkt vor dem Start bzw. nach den ersten Kilometern entsorgen.

innez hat geschrieben:Der darf ja auch als erster über die Startlinie

Irgendeinen Vorteil muss die Quälerei ja auch mal haben. Wobei Block A schon sehr luxuriös ist.

Thorsten hat geschrieben:Morgens vor dem Start ein altes T-Shirt und Mülltüte / gelben Sack drüberziehen. Das kannst du direkt vor dem Start bzw. nach den ersten Kilometern entsorgen.

Die alten Hasen
Immer einen guten Rat auf Lager.
Den Sack schon früh in der Bahn.....?
Nein, war ein Spaß! Irgendwas, was in den Klamottenbeutel kommt und hinterher wieder angezogen wird. Nur.... Genau DAS ist es, was ich noch nicht weiß.

maultäschle hat geschrieben:

innez hat geschrieben:Nervös werden....

Innez grüßen
und.. Daumen für sie drücken (?)

Toi, toi, toi

Alles Gute!!!

Und nicht versehentlich am Ziel vorbei laufen.

Heute zur Abwechslung mal Schneiderarbeiten...

Bin echt gespannt ob es am Ende wenigstens halb so gut aussieht wie die Menge Arbeit, die ich jetzt schon da rein gesteckt habe, es erhoffen lässt. Und dabei ist erst eine der 6 Seiten fertig. Vom Inhalt ganz zu schweigen !

Honigbrot essen-Raceday!

triahörnchen hat geschrieben:Honigbrot essen-Raceday!

go go go
viel spass

Käffchen trinken, langsam anziehen...

Allen Marathonläufern heute viel Spaß und viel Erfolg!

Und Abmarsch.

drullse hat geschrieben:Und Abmarsch.

Viel Erfolg

Auf den REWE-Mann warten ...
Aber irgendwie ist in ganz Köln Verkehrs-Chaos. Kann also noch dauern

Feierabend, umziehen, aufs Rad und nach Hause.

Mich ärgern, dass ich bei dem Traumwetter nicht zum Duathlon gefahren bin und überlegen, was ich nun stattdessen heute noch mache.