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Re: runningmaus 2013/14: This Girl is on fire!
Verfasst: 06 Nov 2014 16:47
von crema-catalana
Re: runningmaus 2013/14: This Girl is on fire!
Verfasst: 06 Nov 2014 17:32
von Thorsten
Wo man mit dem Crosser nicht mehr durchfahren kann, wird man den wohl schneller durchtragen als dort mit dem MTB durchzufahren. Den Rest der Strecke ist das MTB auf jeden Fall langsamer. Und wenn nicht gerade wieder irgendwo eine Holzfällerdrecksau sich mit tiefen Furchen ausgetobt hat, ist doch eh alles fahrbar.
Re: runningmaus 2013/14: This Girl is on fire!
Verfasst: 06 Nov 2014 20:37
von cruiser
Re: runningmaus 2013/14: This Girl is on fire!
Verfasst: 06 Nov 2014 20:51
von Thorsten
Macht langsamer oder warum

?
Re: runningmaus 2013/14: This Girl is on fire!
Verfasst: 06 Nov 2014 21:51
von cruiser
Thorsten hat geschrieben:Macht langsamer oder warum

?
Neeeeeeeeeeeiiiiiiiiiiiiiiiinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn!

Re: runningmaus 2013/14: This Girl is on fire!
Verfasst: 06 Nov 2014 23:00
von runningmaus
ich denke Crosser ist schneller.....

, es hat viel Waldautobahn, wie immer - und
es hat nicht so durchgeweicht, nicht soviel geregnet - das MTB ist da nicht sooo nötig.
Wegen Waldarbeiter-Spuren bin ich nicht auf Stand: denn ich fuhr die Strecke vor ca. 4 Wochen ab -
und da wars OK, nur auf der Laufstrecke war noch ein gefallener Baum

....,
aber da sind wir nun drumherum mit der Strecke.
Re: runningmaus 2013/14: This Girl is on fire!
Verfasst: 06 Nov 2014 23:35
von Thorsten
Ach so ein Matschloch zwischendurch ist doch mal willkommene Abwechslung

.
Re: runningmaus 2013/14: This Girl is on fire!
Verfasst: 07 Nov 2014 08:29
von runningmaus
gleich am Anfang (km 1 nach der Brücke) haben wir so ein vom Wildschwein gebuddeltes Loch
mitten in der linken Fahrspur

,
dummerweise so blöd, daß man ein halbes Vorderrad drin versenken kann
Wahrscheinlich stellen wir in oranges Hütchen rein

Re: runningmaus 2013/14: This Girl is on fire!
Verfasst: 09 Nov 2014 16:24
von runningmaus
Gestern war für mich ein toller Tag im Wald bei Rüsselsheim mit dem MTB und ganz vielen Leuten ...
und heute war ich nochmal im Wald, diesmal bei Mainz -
und habe das Wetter genutzt und eine weitere tolle Runde gedreht. Sogar auf Single-Trails war ich unterwegs
Es ist so schön, dies einfach so tun zu können.
Morgen habe ich frei, und werde wohl shoppen und Adventskalender basteln -
und dann am spätnachmittag GG mit dem Rad von der Arbeit abholen
um mit ihm auf den Hochheimer Markt zu radeln,
dort zu bummeln und den ersten Glühwein der Saison wegzuglühen *freu*
LG!
Re: runningmaus 2013/14: This Girl is on fire!
Verfasst: 09 Nov 2014 18:18
von runningmaus
Sodele - nun sind die Winterschlappen drauf

...
und ich habe meine Sportwoche fertig
9:02 h Sport sind es geworden,
ich war 2x laufen, 2x in der Muckibude, einmal zum Rückenstabbi,
einmal schwimmen, und je 2x mit dem Trekki und dem MTB unterwegs
Das Tische und Bänke mit wegpacken und das Fußbodenabdeckung wegrollen beim Helfen beim Rüsslcross,
und auch das Winterräder ausm Keller und Sommerräder wieder runter tragen habe ich mal nicht als Sport gerechnet.
Irgendwie fühlt sich diese Sportwoche gut an, so als würde ich endlich wieder mehr von meiner Kraft zurück gewinnen
Vielleicht tut es mir gut, mehr Krafttraining zu machen, mehr bergauf zu radeln,
und überhaupt, mehr Sachen zu bewegen

Re: runningmaus 2013/14: This Girl is on fire!
Verfasst: 13 Nov 2014 07:27
von runningmaus
halllo,
Wir waren gestern abend im Mainzer Unterhaus - das ist ein kleines Theater in einem Mainzer Gewölbekeller , sie machen meist Kabarett - auch politisches Kabarett: unser Stück hieß "Deutschland guckt" und warf einen liebevoll kritischen Blick auf 3 typische Männer, die (mit einer entgegen deren Regeln mitgebrachten Frau) ein Länderspiel gucken wollen - und in den 2 h vorher mit einem Bier starten und deren Blick auf Deutschland besprechen.
Nationalismus, Veganer, Politik, Jogi Löw, haben alle was abbekommen -
War toll, ich habe mich schief gelacht
Hier fusselt es schon wieder, - hat es gestern auch den ganzen Tag ...
... so ein Fitnessstudio ist da schon angenehm - da war ich gestern zwischendurch auch noch ein Stündchen.

Re: runningmaus 2013/14: This Girl is on fire!
Verfasst: 16 Nov 2014 17:29
von runningmaus
hiho
vergangene Woche war ich fleissig
10:21h Sport sind es geworden:
3 kurze Läufe , 2x schwimmen, 3 Runden durch die Muckibude,
4x Trekking Rad gefahren - und heute noch eine matschige MTB-Runde

gedreht *das macht einfach Spaß!
Einen Ruhetag gabs auch: donnerstag musste ich GG nach meiner Arbeit noch vom Flughafen abholen -
da war kein Sport für mich drin ... auch gut

Re: runningmaus 2013/14: This Girl is on fire!
Verfasst: 18 Nov 2014 09:28
von runningmaus
hi,

,
mir gehts besser - gestern habe ich endlich nicht mehr so geschnauft

, beim Treppe hoch gehen...
das ist immer so ein bissl mein Fitnesstest

...
ob das daran liegt, das ich in den letzten Wochen öfter in der Muckibude war?
War es wirklich "nur" ein Kraftproblem...?!
Ausserdem habe ich mir sonntag nachmittag die Haare behandelt -
nicht mehr mit dem Re-Nature, was zwar die Grauen wegmacht, aber halt immer dunkler wurde und machte
... sondern mit "mittelblond" drübergefärbt....
[gleich nach hellblond oder Goldblond wie früher habe ich mich nicht getraut

... ]
nun sind sie Rot-Golden, und schimmernd, .... schaut gar nicht schlecht aus...

...
die Grauen sind auch nicht mehr zu sehen... *freu* ...
mal schauen, wie es sich entwickelt

,
wenn ich heute abend eine gute Stunde lang ins Chlorwasser gehe... *freu*

Re: runningmaus 2013/14: This Girl is on fire!
Verfasst: 23 Nov 2014 17:12
von runningmaus
huhu
schon 2x Chlorwasser, und ich bin immernoch mittel-blond-rot-golden-biss-dunkel
Haare sind weder grün noch grau
Sportmäßig war ich diese Woche wieder fleissig:
10:29h sind es geworden,
ich war wie eben geschrieben 2x schwimmen,
wobei ich Samstag früh bei den 4 schnellen 50ern für mich recht gute Zeiten gemacht habe: 55-55-58-54 sec!!
(50 m - Bahn, kein Wasserschatten, kein Spielzeug )
- dabei hatte ich eher mit über einer Minute gerechnet!!
da gings sportlich am Samstag mittag gleich gut weiter,
mit meinem ersten 5km - Lauf unter 30 min seit ich krank war
29:52 min ,
wie eben schon im Freu-Thread bejubelt
Zum Feiern waren wir Samstag abend richtig edel und lecker essen *jammi*
ansonsten habe ich vergangene Woche noch 2 weitere kurze Läufe gemacht, war 3x in der Muckibude und
4x radlen
und eben backe ich Plätzchen, für Sifi und überhaupt

Re: runningmaus 2013/14: This Girl is on fire!
Verfasst: 23 Nov 2014 19:42
von crema-catalana