In der Pause wächst....... nur der Lachmuskel!

Was wir so trainieren. Bitte hier nicht kommentieren!

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innez
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Re: In der Pause wächst....... nur der Lachmuskel!

Beitrag von innez »

Der Elch hat geschrieben:Ich bin am Wochenende 2km entfernt auf 'ner Grillfete. Ich sag aber nicht wo. :newwer
Ach cool, wenn dir langweilig ist, kannst du ja mal am Kulkwitzer See vorbeischauen. :tomtiger

Und nein - das setzt mich überhaupt gar nicht unter Druck, kein bisschen - das Wissen, dass der Elch vielleicht gucken kommt, wie ich versage ..... Nö, wirklich nicht! :pfeif
Dass mein Bruder mit seiner Family extra aus Dresden anrückt..... Das schon eher, aber der Elch? Nö! :kuss
;)
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innez
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Re: In der Pause wächst....... nur der Lachmuskel!

Beitrag von innez »

Es ist bedrohlich dunkel. Bei 30°.
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innez
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Re: In der Pause wächst....... nur der Lachmuskel!

Beitrag von innez »

Aber die Hoffnung auf einen Duathlon wegen Blau- Algen- Befall hat sich bereits zerschlagen:
Der See ist kristallklar
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Anja
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Re: In der Pause wächst....... nur der Lachmuskel!

Beitrag von Anja »

Und wie war es?
06.05.2012 Caldera Blanca
12.10.2014 - München Marathon * 12.07.2015 - Challenge Roth * 27.09.2015 - Berlin Marathon *
25.09.2016 - Berlin Marathon * 27. - 30.11.2016 Lanzarote Running Challenge * 10.12.2016 Lanzarote Marathon * 09.07.2017 Challenge Roth
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Thorsten
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Re: In der Pause wächst....... nur der Lachmuskel!

Beitrag von Thorsten »

Herzlichen Glückwunsch, du TRIATHLETIN :kuss !!!

Ist doch ein solider Platz im Mittelfeld geworden :daumen.

https://leipziger-triathlon.de/ergebnis ... ia#results
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
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Realdedo
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Re: In der Pause wächst....... nur der Lachmuskel!

Beitrag von Realdedo »

Washeiß hier Mittelfeld?

AK 4te :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer
----------I will return!!------------
---EMU temporary out of order--
---------------------------------------
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innez
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Re: In der Pause wächst....... nur der Lachmuskel!

Beitrag von innez »

Lieben Dank an alle, die mich mental unterstützt haben. :kuss
Ich schreib morgen was dazu. Heute letzter Arbeitstag. Dann Urlaub.

Es war wie bei meinem ersten Marathon. Das Mantra: „beim nächsten Mal wird’s besser“ :laugh:
Nur soviel vorab:
In letzter Minute leider doch das Kleid gegen den Neo getauscht.
Das war der erste Fehler. Weitere folgen.....
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FMMT
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Re: In der Pause wächst....... nur der Lachmuskel!

Beitrag von FMMT »

Sehr schön, freut mich :kuss
Du hast ja schon in Roth einen sehr fitten Eindruck gemacht, meinen Glückwunsch :daumen
Für den Kuchen nach dem Sport :bse
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innez
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Re: In der Pause wächst....... nur der Lachmuskel!

Beitrag von innez »

Naja, fit? :???: Icke? :???:
Eher nicht.

Heute wollte ich mit einem Kumpel radeln gehen, hatte mich schon so drauf gefreut, und dann heute morgen beim Zaungeländer auf den Balkon bringen und ablegen - Knack in der LWS, stechender Schmerz - seitdem bewegungsunfähig :(
Ich versuche vorsichtig Übungen nach Liebscher & Bracht, aber ... Aufrechtes Gehen geht nicht. Ich fühle mich grad so alt, wie ich wirklich bin :cry:

Und der Physio ist natürlich im Urlaub :roll:
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innez
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Re: In der Pause wächst....... nur der Lachmuskel!

Beitrag von innez »

innez hat geschrieben: Ich schreib morgen was dazu.
Naja, aufgrund meiner momentanen Bewegungsunfähigkeit und der daraus resultierenden schlechten Laune (normal würde ich jetzt packen, weil es morgen in den Urlaub geht, aber das macht die Laune auch nicht besser, wer packt schon gerne?) bin ich nicht sicher, ob ich doch heute schon was schreibe.

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drullse
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Re: In der Pause wächst....... nur der Lachmuskel!

Beitrag von drullse »

Klingt ja nicht so gut. Anderen Physio haste nicht? Ist ja schon irgendwie ein Notfall.

Aber dass noch jemand außer mir ungerne packt beruhigt mich ja ungemein... :D
Weiteratmen - DAS ist der Trick!!!
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Re: In der Pause wächst....... nur der Lachmuskel!

Beitrag von Taunusschnecke »

innez hat geschrieben:
innez hat geschrieben: Ich schreib morgen was dazu.
Naja, aufgrund meiner momentanen Bewegungsunfähigkeit und der daraus resultierenden schlechten Laune (normal würde ich jetzt packen, weil es morgen in den Urlaub geht, aber das macht die Laune auch nicht besser, wer packt schon gerne?) bin ich nicht sicher, ob ich doch heute schon was schreibe.

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"Vorwettkampflaune"
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und du bist mit anderen angetreten?
keine ist weggelaufen???
ich wäre weggelaufen :oops: :ja :laugh:


ja guck mal nach nem anderen Physio, kling nicht so toll....
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innez
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Re: In der Pause wächst....... nur der Lachmuskel!

Beitrag von innez »

Taunusschnecke hat geschrieben:[
und du bist mit anderen angetreten?
keine ist weggelaufen???
ich wäre weggelaufen :oops: :ja :laugh:
Ach, ich war nur fokussiert. :laugh: In Wirklichkeit sah das so aus:

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innez
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Re: In der Pause wächst....... nur der Lachmuskel!

Beitrag von innez »

So Freunde, es geht voran! :yo:

Heute zum ersten Mal im Leben 1050m am Stück gekrault! Icke!
Über die 100m - Durchgangszeiten schweig ich besser :censored , soo langsam schaffen andere nichtmal Brustschwimmen, ABER :keko

Ich brauchte kein Sauerstoffzelt!

Nennt mich Dorie!!! :bse :win

PS: Meine Ute Mückel heißt Stephan Schepe. Von triathlon.de. Letzten Sonntag sensationell guten Kompaktkurs über 6 Stunden bei ihm gehabt, und die Motivation hält immer noch an!
Na, und seit heute hab ich ja schon wieder Flausen im Kopf....... :censored

Zu wissen, dass man >1000m am Stück schafft - das fühlt sich einfach großartig an!
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Thorsten
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Re: In der Pause wächst....... nur der Lachmuskel!

Beitrag von Thorsten »

Super :daumen - und wer 1050 m schafft, schafft in nullkommanix auch 2000 m!
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
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