emu5.com

Dass es keine so gute Idee sein würde, nach der umfangreichsten Trainingswoche des Jahres noch nen Sprint dranzuhängen, hatte ich mir schon irgendwie gedacht. Aber so konnte ich mich wenigstens auf das Leiden ich Kraichgau einstellen.

Schwimmsplit war sehr gut gelöst, ganz links die Brustschwimmer, inklusive mir, Bahn danach langsame Krauler, Rest wahlfrei. Wahr auch nicht zu voll auf unserer Bahn und so gelang es mir umgerechnet (es waren 550m) meine erst drei Wochen alte Schwimm PB förmlich zu pulverisieren. Manchmal glaube ich, das liegt daran, dass ich die Schwimmumfänge von fast gar nix auf extrem wenig dieses Jahr einfach mal verdoppelt habe.

Auf dem Rad waren die Beine dann schon mächtig schwer und der 4 mal zu durchfahrende winkelige Rundkurs mit zwei 180° Kehren hat ganz schön Körner gekostet. Das merkte ich spätestens, als ich mein Rad in T2 schob und dabei das Gefühl hatte, mich überhaupt nicht vorwärts zu bewegen.

Die Laufstrecke ist eine ziemliche Zumutung; zumindest waren die Adistar Comp absolut die falsche Wahl. Es geht durch den Bürgerpark stellenweise auf so kleinen Geröllsteinchen, den Sinn dieses Untergrunds habe ich noch nie verstanden. Plötzlich steht dann ein böser Anstieg vor einem, mit grobem Schotter bedeckt. Wanderstiefel wären hier eher angezeigt. Wandern war dann auch meine gewählte Fortbewegungsart an dieser Stelle. Lag aber nicht am Untergrund. Hier haben mich dann auch die letzten drei Teilnehmer meiner Startgruppe eingefangen. Zu allem Unglück waren es auch noch zwei Laufrunden, auf der nächsten war ich, was Teilnehmer betrifft ziemlich einsam. Vereinzelt haben mich ein paar Nordic Walker, Familien auf dem Sonntagsspaziergang und einige Senioren mit Rollatoren überholt.
Irgendwann war der Alptraum dann auch zu Ende und der letzte Platz war mein

Kraichgau kann kommen, schlimmer kann das auch nicht werden.

Hauptsache gefinisht. GLÜCKWUNSCH: Gönn Dir ne lockere Woche und dann kannst Du Kraichgau mit neuer Kraft angehen

Hehe, wie schrecklich Aber es nichts besseres, als ne harte Trainingswoche mit was noch härterem zu beenden!

Bein-Godik hat geschrieben:Kraichgau kann kommen, schlimmer kann das auch nicht werden.

Perfekte Vorbereitung

Wo warst Du denn Beini ?
ich hab nach Dir geschaut und bin ganz brav in Emu-kleidung umher gelaufen.
Hattest Du blaue Sachen an?

Tacis habe ich entdecken können als Streckenposten. Beim 4. Durchgang hatte er auch mächtig zu tun , da lagen verbogene Räder und Menschen.


Ich fand es heute schön.
Die neue Strecke von Rad und Laufen gefiel mir.

Natürlich hat mich auch mein Schweidehund angefunkt.
Los hau ab verdrück Dich zum Kuchen.
Hetz Dich doch nicht so ab.
Aber mein Körper hat nach ner Weile richtig schön mitgemacht.
Ich habe mal andere überschneckt
Und hab mich ganz gut gefühlt .
das war schön

Pix kommen gleich

oooch Beini.....äschd? letzter Platz...das kann der besten Hausfrau mal passieren

ich mag diese Sprintdinger net, dabei kann ich mich nicht auslasten :-(
bin nach Siegerehrung und nem Radler nochmal 70 km volle Presse gefahren,
danach gings mir dann gut --- und die Beine sind nun wirklich dick

unser Tacis ist ganz schön vom Fleisch gefallen und das blaue Shirt mach auch noch nen schlanken Fuß

War etwas beengt und viezuviel Gewusel in der Wechselzone ...

aber n' schöner Tach!

Ciao,
Natalie

Es muss so schlimm gewesen sein ,dass der nebendran sich die Augen zugehalten hat





Radschnegge





Radschnegge beim :Überholen!






Der Kampfrichter hatte richtig was zu tun ,hat mein Mann berichtet denn: siehe unten








Die mit den orangenen Turnschuhen hab ich dann auch geschneckt





einfach laufen...laufen ...laufen...



Mein jüngster hat mich dann bein Apfelessen begleitet

Stimmt : es war ein schöner Tach und ich habe null Ahnung über meine Zeiten ,denn ich hab mit meiner Uhr da durcheinander gehabt und ach egal...

:bravo

taunusschnecke hat geschrieben:Es muss so schlimm gewesen sein ,dass der nebendran sich die Augen zugehalten hat

Mach Dir nichts draus

taunusschnecke hat geschrieben:Der Kampfrichter hatte richtig was zu tun ,hat mein Mann berichtet denn: siehe unten

Ääääääääääääh... mhmmm... also mal ne Frage.... diese Figur da links auf dem Bild... oha

taunusschnecke hat geschrieben:

Die mit den orangenen Turnschuhen hab ich dann auch geschneckt

Na, was auch für ein Unterschied im Laufstil!

Ich wusste ,die links im Bild fällt auf..
Aber weisst Du,sie hat im Gegensatz zu den Lutschern daneben meinen höheren Respekt, denn beweg mal so eine Masse...
Sie ist für die Feuerwehr gestartet.

taunusschnecke hat geschrieben:


Die mit den orangenen Turnschuhen hab ich dann auch geschneckt

Das nächste mal fragst Du bitte im Vorbeischnecken nach der Telefonnummer.

taunusschnecke hat geschrieben:
Ich wusste ,die links im Bild fällt auf..
Aber weisst Du,sie hat im Gegensatz zu den Lutschern daneben meinen höheren Respekt, denn beweg mal so eine Masse...
Sie ist für die Feuerwehr gestartet.

Ja, keine Frage. Das muss echt hart sein.

natalie hat geschrieben: Ciao,
Natalie

Hi, Natalie

kaiseravb hat geschrieben:

taunusschnecke hat geschrieben:


Die mit den orangenen Turnschuhen hab ich dann auch geschneckt

Das nächste mal fragst Du bitte im Vorbeischnecken nach der Telefonnummer.

OK ich hab mich nicht gequält!
Und in einer fotografenfreien Zone haben wir auch wirklich kurz geplauscht und ich weiß ,dass ihr Knie arg weh getan hat.
Und natürlich hatte ich sofort ein schlechtes Gewissen,denn wer noch reden kann, ist nicht schnell genug. (Schneckenmannausssage)

Tanusschnecke hat geschrieben: Wo warst Du denn Beini ?
ich hab nach Dir geschaut und bin ganz brav in Emu-kleidung umher gelaufen. Hattest Du blaue Sachen an?

Hätteste mal im WK Planungsfred kundgetan, dass Du auch dort bist
Yepp, nach dem WK in Blau. Das DSW Shirt hatte farblich super zu meinen Hosen gepasst.

Natalie hat geschrieben: oooch Beini.....äschd? letzter Platz...das kann der besten Hausfrau mal passieren

Wenn ihr mal mit Ergebnissen rausrücken würdet, wüsst ich's wenigstens. Aber AK letzter bin ich mir ziemlich sicher. Macht nix, Deine Anwesenheit war alle Schmerzen und Schmach wert

Natalie hat geschrieben: War etwas beengt und viezuviel Gewusel in der Wechselzone ...

WZ war eigentlich OK, aber der Weg dahin, hinter dem Becken vorbei, das müsste besser gelöst werden. Und an den Würstchenstand gehören mindestens zwei Leute. Das Mädel hat sich ja alle Mühe gegeben, konnte aber des Andrangs nicht Herr werden. Und inzwischen sind die Würstl auf dem Grill immer dunkler geworden.

meggele hat geschrieben: Ääääääääääääh... mhmmm... also mal ne Frage.... diese Figur da links auf dem Bild... oha

Sie hat mich aber freundlich angefeuert, als sie mich auf der Laufstrecke überholt hat.

Da es beim Triathlon eh nur ums Posen geht: Du hattest sicher mit Abstand das coolste Rad.

Platzierung ist wurscht, wir sind doch Emus.

Beini,Ich hab gesagt ,dass ich komme!
Ich hab doch noch überlegt ob ich nicht nen Autogrammstand mache
OK,das nächste mal brülle ich aus dem Schwimmbecken einfach los.Da hatte ich Dich nämlich gedacht zu sehen (also ich drinnen Du draußen) und mich denn nicht getraut zu rufen