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Hallo zusammen,
hab in letzter Zeit beim Laufen Knieprobleme d.h. nach ca.5km -Schmerzen, Treppensteigen fast "unmöglich".
Allerdings nach dem Training ca.20 min später ist alles wieder ok!!!!

Mein Ortophäde hegt den Verdach auf eine Knorbelreizung und hat mir div. Knorbelaufbaupräperate empfohlen (seit 01.01.2004 - eigen Leistung).

Nun ? a: habe gehöhrt/gelesen das die Wirkung solcher Präperate sehr umstritten ist ????

b: Hat jemand erfahrungen mit solch einer Thematik???

Danke und Grüße, Dirk

Dirk hat geschrieben:Hallo zusammen,
hab in letzter Zeit beim Laufen Knieprobleme d.h. nach ca.5km -Schmerzen, Treppensteigen fast "unmöglich".
Allerdings nach dem Training ca.20 min später ist alles wieder ok!!!!

Mein Ortophäde hegt den Verdach auf eine Knorbelreizung und hat mir div. Knorbelaufbaupräperate empfohlen (seit 01.01.2004 - eigen Leistung).

Nun ? a: habe gehöhrt/gelesen das die Wirkung solcher Präperate sehr umstritten ist ????

b: Hat jemand erfahrungen mit solch einer Thematik???

Danke und Grüße, Dirk

Mit solchen Mitteln habe ich keine Erfahrung, aber ich würde erst mal etwas Pausieren und vieleich ist es auch ein Schuh problem und lege sehr viel wert auf Lauf ABC und technik training.

Dirk hat geschrieben:hab in letzter Zeit beim Laufen Knieprobleme d.h. nach ca.5km -Schmerzen, Treppensteigen fast "unmöglich".
Allerdings nach dem Training ca.20 min später ist alles wieder ok!!!!

Meines Wissens nach kann man abgenutzen Knorpel nicht wieder aufbauen. Deshalb sind die Präparate wohl sinnlos und werden (vermutlich) zur Recht nicht von der KK bezahlt.
Ich sehe das ähnlich wie Olli. Wenn das Problem erst in letzter Zeit auftritt, überlege, was du geändert hast: neue Schuhe (oder zu alte Schuhe), erhöhte Umfänge, geänderte Strecken (mehr auf und ab)...
Ich bekomme z.B. auch Knieprobleme, wenn ich das Dehnen vernachlässige.

ich kenne solche Produkte aus der Tiermedizin - mein Pferd bekam jahrelang teure Mittel um vorallem die Gelenke gut zu schmieren.

obs genützt hat? Keine Ahnung - mein Pferd konnte mir das leider nie sagen- jedenfalls hat er noch Jahre nach Ausbruch seiner Krankheit gelebt und mich voller Lebensfreude ein paar mal in den Dreck geknallt

Also für ganz schwere Fälle gibt es mittlerweile Transplantationen und man kann Knorpel auch nachzüchten. Ich glaube das Essener Krupp-Krankenhaus hat das drauf.
Ansonsten könne solchen Schmerzen auch entstehen, wenn zuviel Druck auf der Kniescheibe anliegt. Da gibts nur eins: Dehnen.