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Berechnung VO2 max Werte?
Verfasst: 29 Jul 2009 13:03
von vb_man
http://www.spiegel.de/sport/sonst/0,1518,638288,00.htmlContador werden LeMonds Zeilen nicht entgangen sein, zumal dieser auch noch den französischen Leistungsdiagnostiker Antoine Vayer herangezogen hatte. Laut Vayer, früher Trainer des Festina-Rennstalls, müsste Contador für seine Leistung in Verbiers einen VO2max-Wert (der die Sauerstoffaufnahmefähigkeit des Blutes angibt) von 99,5 ml/mn/kg gehabt haben.
Wie kann man den VO2 max Wert berechnen, wenn nur das Systemgewicht und die Leistung 1.900 hm/h bekannt sind?
Re: Berechnung VO2 max Werte?
Verfasst: 29 Jul 2009 13:19
von drullse
Aus der Aufstiegsgeschwindigkeit kannst Du ne Wattzahl berechnen. Die ist dann vermutlich in Relation gesetzt worden zu bekannten Werten.
Re: Berechnung VO2 max Werte?
Verfasst: 29 Jul 2009 13:28
von vb_man
drullse hat geschrieben:Aus der Aufstiegsgeschwindigkeit kannst Du ne Wattzahl berechnen. Die ist dann vermutlich in Relation gesetzt worden zu bekannten Werten.
ja, ein anderer Ansatz fällt mir jetzt auch nicht ein.
Re: Berechnung VO2 max Werte?
Verfasst: 29 Jul 2009 13:36
von drullse
vb_man hat geschrieben:ja, ein anderer Ansatz fällt mir jetzt auch nicht ein.
Was fragste dann...?
Re: Berechnung VO2 max Werte?
Verfasst: 29 Jul 2009 13:50
von vb_man
drullse hat geschrieben:vb_man hat geschrieben:ja, ein anderer Ansatz fällt mir jetzt auch nicht ein.
Was fragste dann...?
Hätte ja sein können, daß es ein verborgenes Expertenwissen gibt, daß sich mir noch nicht erschlossen hat.
Ich kenne zur Bestimmung des VO2 Wertes eigentlich nur den Cooper-Test, bei dem man in 12 min volle Presse das Maximum an Weg zurücklegt. Anhand der zurückgelegten Strecke kann man dann den VO2 max Wert bestimmen.
Oder man verwendet eine Polar Uhr.
Ich mache da mal ein Fragezeichen; nach Polar hätte ich einen Wert von ca. 52; nach Cooper einen Wert von 58. Wenn man es genau wissen will, dann kommt man ums Blutabzapfen wohl nicht herum.
Re: Berechnung VO2 max Werte?
Verfasst: 29 Jul 2009 13:56
von drullse
vb_man hat geschrieben:Ich kenne zur Bestimmung des VO2 Wertes eigentlich nur den Cooper-Test
Ich kenne zur Bestimmung eigentlich nur ne Leistungsdiagnostik...
Re: Berechnung VO2 max Werte?
Verfasst: 29 Jul 2009 14:01
von vb_man
drullse hat geschrieben:vb_man hat geschrieben:Ich kenne zur Bestimmung des VO2 Wertes eigentlich nur den Cooper-Test
Ich kenne zur Bestimmung eigentlich nur ne Leistungsdiagnostik...
Heute biste aber Kümmelspalter
also noch mal: zur indirekten Bestimmung!
Und ich glaube kaum, daß irgendjemand von A.C. die exakten Daten während der Belastung kennt. (außer spanischen "Ärzten" vielleicht)
Re: Berechnung VO2 max Werte?
Verfasst: 29 Jul 2009 14:33
von keko
drullse hat geschrieben:vb_man hat geschrieben:Ich kenne zur Bestimmung des VO2 Wertes eigentlich nur den Cooper-Test
Ich kenne zur Bestimmung eigentlich nur ne Leistungsdiagnostik...
... und mit Sauerstoffgerät am Rüssel:
http://www.radlabor.de/radlabor/leistun ... -test.htmlHab ich früher mal gemacht auf dem Ergometer und Laufband. Ich hatte 84, jetzt wohl eher 48
Re: Berechnung VO2 max Werte?
Verfasst: 29 Jul 2009 15:09
von Voldi
keko hat geschrieben:drullse hat geschrieben:vb_man hat geschrieben:Ich kenne zur Bestimmung des VO2 Wertes eigentlich nur den Cooper-Test
Ich kenne zur Bestimmung eigentlich nur ne Leistungsdiagnostik...
... und mit Sauerstoffgerät am Rüssel:
http://www.radlabor.de/radlabor/leistun ... -test.htmlHab ich früher mal gemacht auf dem Ergometer und Laufband. Ich hatte 84, jetzt wohl eher 48
Immerhin noch zweistellig
Re: Berechnung VO2 max Werte?
Verfasst: 29 Jul 2009 15:50
von Matthias
keko hat geschrieben:Hab ich früher mal gemacht auf dem Ergometer und Laufband. Ich hatte 84, ...
Das ist echt viel.
Muss heut abend mal meine Werte raussuchen. Sind aber von 1996...
Re: Berechnung VO2 max Werte?
Verfasst: 29 Jul 2009 16:32
von keko
Matthias hat geschrieben:keko hat geschrieben:Hab ich früher mal gemacht auf dem Ergometer und Laufband. Ich hatte 84, ...
Das ist echt viel.
Muss heut abend mal meine Werte raussuchen. Sind aber von 1996...
Mein Test ist schon 20 Jahre her. War damals der beste Wert, der bis dahin gemessen wurde an dem Instiut in Offenbach. Auch mein Herz war mit 1,6L das größte. Ich war ein echtes Talent, leider halt ein faules.
Re: Berechnung VO2 max Werte?
Verfasst: 29 Jul 2009 16:51
von Der Elch
Bildungsforum:Bestimmung von VO2max mittels Cooper-Test
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Männer Frauen
VO2max Distanz VO2max Distanz
[ml/kg] [m] [ml/kg] [m]
28.0 1600 28.0 1560
29,8 1700 29,8 1650
31,5 1800 31,5 1750
33.3 1900 33.3 1850
35.0 2000 35.0 1950
36.8 2100 36.8 2040
38.5 2200 38.5 2140
40.3 2300 40.3 2240
42.0 2400 42.0 2340
43.8 2500 43.8 2430
45.5 2600 45.5 2530
47.3 2700 47.3 2630
49.0 2800 49.0 2720
50.8 2900 50.8 2820
52.5 3000 52.5 2920
54.3 3100 54.3 3020
56.0 3200 56.0 3110
57.8 3300 57.8 3210
59.5 3400 59.5 3310
61.3 3500 61.3 3410
63.0 3600 63.0 3500
64.8 3700 64.8 3600
66.5 3800 66.5 3700
68.3 3900 68.3 3790
70.0 4000 70.0 3890
71.8 4100 71.8 3990
73.5 4200 73.5 4090
75.3 4300 75.3 4180
77.0 4400 77.0 4280
78.8 4500
80.5 4600
82.3 4700
84.0 4800
Meine Suunto hat mir bei Eingabe der sonstigen Körperparameter (Alter, Größe, Gewicht) eine VO2max von 38,8 vorgeschlagen.
Re: Berechnung VO2 max Werte?
Verfasst: 29 Jul 2009 17:20
von pioto
Wenn man die von "Der Elch" eingestellte Tabelle auf den angeblichen Wert von Contador hochrechnet, so müsste dieser auf ca. 5700 m in 12 Minuten kommen
Vielleicht sollte er in die Leichtathletik wechseln, Haile ein bisschen Beine machen
Der Schlappsack läuft die 5000 m ja höchstens in 12.45 min und würde somit 2-3x überrundet von Contador
Re: Berechnung VO2 max Werte?
Verfasst: 29 Jul 2009 19:42
von Matthias
pioto hat geschrieben:Wenn man die von "Der Elch" eingestellte Tabelle auf den angeblichen Wert von Contador hochrechnet, so müsste dieser auf ca. 5700 m in 12 Minuten kommen
Vielleicht sollte er in die Leichtathletik wechseln, Haile ein bisschen Beine machen
Der Schlappsack läuft die 5000 m ja höchstens in 12.45 min und würde somit 2-3x überrundet von Contador
Die Tabelle ist doch ein Schmarrn. Da müsste keko ja damals 4800 m geschafft haben.
Re: Berechnung VO2 max Werte?
Verfasst: 29 Jul 2009 19:55
von QRoo
vb_man hat geschrieben:http://www.spiegel.de/sport/sonst/0,1518,638288,00.html
Contador werden LeMonds Zeilen nicht entgangen sein, zumal dieser auch noch den französischen Leistungsdiagnostiker Antoine Vayer herangezogen hatte. Laut Vayer, früher Trainer des Festina-Rennstalls, müsste Contador für seine Leistung in Verbiers einen VO2max-Wert (der die Sauerstoffaufnahmefähigkeit des Blutes angibt) von 99,5 ml/mn/kg gehabt haben.
Wie kann man den VO2 max Wert berechnen, wenn nur das Systemgewicht und die Leistung 1.900 hm/h bekannt sind?
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