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Just do it...



3 Langdistanzen
1x Triple IronMan Lensahn und direkt im Anschluss ( darauf folgendes Wo ende) Sport in meinem Wohnzimmer(LD) beim OstseeMan

Werde hier nur ab und an die Highlights posten da mir schlicht die Zeit fehlt/fehlen wird..

Hier ein paar facts zum Triple :
Schwimmen:

11,4 km in einem 50 m Schwimmbecken (228 Bahnen)
Fahrrad:540 km in 67 Runden
Laufen: 126,6 km Rundweg
1,32 km x 96 Runden

Limit 58 Stunden!
meine Vorstellung : Unter 50 Stunden Sport am Stück (I can`t get no Sleep)



Kommentare etc hier rein der Einfachhalt halber

Wers braucht!
Viel Spaß, für mich unvorstellbar, nicht für mich machbar, ich hätte keine Lust auf sowas, aber...........................

....................ich bin gespannt auf das was man dann hier so lesen kann!

Hau rein!!!

mich würde sehr dein Training interessieren: was du in einer Woche so machst.
Wäre sicher einfacher mit nem Sabbatical, aber die 3 Schichten noch "nebenher".... nicht vorstellbar, sowas

innez hat geschrieben:... aber die 3 Schichten noch "nebenher".... nicht vorstellbar, sowas

Das dachte ich mir auch schon.

Andererseits - in grauer Vorzeit haben wir (damals reine Marathonläufer mit Umfängen zwischen 5000 und 6000 Km im Jahr) uns gefragt, was denn 100Km-Läufer trainieren, wenn wir schon solche Umfänge rennen. Wir waren ziemlich erstaunt, dass die eher weniger als wir gelaufen sind. Hin und wieder mal eine überlange Einheit, das war's.

Ich glaub, der Anteil "Kopf" wird exponentiell größer, je länger die Strecke wird.

Und bei dem Dickschädel, den unser Kampftreter hat, sehe ich da wenig Gründe, warum es nicht klappen sollte...

Trunkenbold hat geschrieben:Wers braucht!
Viel Spaß, für mich unvorstellbar, nicht für mich machbar, ich hätte keine Lust auf sowas, aber...........................

....................ich bin gespannt auf das was man dann hier so lesen kann!

Da geht es mir genau gleich? Für mich sind Ironman bzw beim Laufen Marathon die Grenzen.

Felix

felix__w hat geschrieben: Für mich sind Ironman bzw beim Laufen Marathon die Grenzen.
Felix

so gehts mir auch

3-rad hat geschrieben:

felix__w hat geschrieben: Für mich sind Ironman bzw beim Laufen Marathon die Grenzen.
Felix

so gehts mir auch

Wobei ich mich frage - warum eigentlich? Sind ja eigentlich auch nur willkürliche Grenzen.

Warum bei 42 Km und nicht bei 50?

drullse hat geschrieben:

3-rad hat geschrieben:

felix__w hat geschrieben: Für mich sind Ironman bzw beim Laufen Marathon die Grenzen.
Felix

so gehts mir auch

Wobei ich mich frage - warum eigentlich? Sind ja eigentlich auch nur willkürliche Grenzen.

Warum bei 42 Km und nicht bei 50?

Warum nicht 40 statt 42 , denke ich mir öfter doof gelaufen damals in England
Ansonsten sind zumindest die ultralangen Läufe nicht ganz so schlimm. Unvorstellbar sind für mich besonders die extremen Radkilometer und danach noch laufen. Alles allein wäre schon mehr als genug Herausforderung

kampftreter hat geschrieben:Just do it...

3 Langdistanzen
1x Triple IronMan Lensahn und direkt im Anschluss ( darauf folgendes Wo ende) Sport in meinem Wohnzimmer(LD) beim OstseeMan

Viel Vergnügen und eine gute Reise ... !


Ich habe es nicht mehr exakt in Erinnerung ... wird das dein erster Dreifacher ?
Mindestens einen Doppleten hatte ich von dir ja schon zur Kenntnis genommen ...

3-rad hat geschrieben:

felix__w hat geschrieben: Für mich sind Ironman bzw beim Laufen Marathon die Grenzen.
Felix

so gehts mir auch

Ja ... drunter will ich's eigentlich auch nicht mehr machen ...

Flow hat geschrieben:

3-rad hat geschrieben:

felix__w hat geschrieben: Für mich sind Ironman bzw beim Laufen Marathon die Grenzen.
Felix

so gehts mir auch

Ja ... drunter will ich's eigentlich auch nicht mehr machen ...

Wobei ich für mich die Grenzen nicht soo hart ziehe. Einen HM oder 'nen "privaten Fünfer" zum Spaß würde ich vielleicht auch nochmal laufen ...

Der Double war auch erst nicht vorstellbar...
erinner mich noch gut dran..
Dez/ 2012-Jan 2013 ,lange fiese Läufe nach der Nachtschicht 30 Km nach dem Job nach Haus- Schnee- Regen- Schlafmangel absichtlich herbeigeführt...

In den Nächten hab ich den Kopf trainiert,nicht den Körper..

Beim Double lief alles wie am Schnürchen..Schwimmen..Punktlandung 2:31 Std.. Rad Punktlandung... 30 er Schnitt
alles wie erhofft/durchgerechnet ..
Was dann in der Nacht geschah war irgendwie wie in Trance..High..voll mit Endorphin .. und dem Wissen..du hast diese kalten Nächte durchgestanden,dir kann nix passieren.
Auf der Vorletzten Laufrunde hab ich angehalten.. Blieb einfach stehen-nachdenken-
Hab mich gefragt..willst du mehr?Geht mehr?(Lensahn schwirrte schon seit Jahren im Kopf)

There are no Limits!

ja..ich will mehr !

Drullse hat es charmant formuliert.. Dickschädel.

Ich hab schon zig mal gesagt... *Ausdauersport ist eigentlich ganz einfach,musst nur dullig genug sein inne Birne*

kampftreter hat geschrieben:*Ausdauersport ist eigentlich ganz einfach,musst nur dullig genug sein inne Birne*

Das wäre eigentlich deine ideale Signatur für dein geplantes Vorhaben.

Ich habe übrigens vor vielen Jahren einen Triathleten kennengelernt, der hat 2 mal in Lensahn gewonnen in einer Zeit so um die 39 std, der war aber garnicht dullig, na ein wenig schräg vielleicht!

drullse hat geschrieben:

3-rad hat geschrieben:

felix__w hat geschrieben: Für mich sind Ironman bzw beim Laufen Marathon die Grenzen.
Felix

so gehts mir auch

Wobei ich mich frage - warum eigentlich? Sind ja eigentlich auch nur willkürliche Grenzen.

Warum bei 42 Km und nicht bei 50?

Weil das in gewisser Weise historisch begründet ist.
Natürlich nicht die exakten 42,2km aber der Marathon an sich.
Deswegen heißt der auch Marathon und nicht einfach nur 42,2km Lauf oder 50km Lauf.
Genauso ist der Ironman halt der Ironman.

Okay...Saisonplanung quasi abgeschlossen

hier mal etwas Werbung für ne neue kleine "Intime" LD

Debüt Veranstaltung ohne jeden Hype und "Geschiss" drumherum, 226 Km , nur du und die monotone Einöde der niedersächsischen Nordseeküste.

Btw. meine 10 Langdistanz
Startnummer 1 ist vergeben..


http://www.watt-nmeer.de/