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Bienstich mit Puddingfüllung

So, nach dem die Umfrage nicht eindeutig war und der Pulsgurt irgend welche Macken hat, bin ich ohne los, die ersten Meter sehr entspannt, die Beine wollten mehr nur die Lunge kratzte bin ich meine ersten 5km in ca. 5.20 pro Kilometer gelaufen, es hätte mehr sein können aber so freut man sich aufs ...

So habe den Brustgurt schon mal angelegt, kann ja nicht schaden wenn ich mir die Umfrage schon mal mit Puls anschaue,der schwankt jetzt so zwischen 58 und 66 Schläge wenn ich daran denke zur Waage zu gehen steigt er auch an 70 ran ist das normal

So, stehe jetzt vor meiner ersten Laufeinheit und wollte mal wissen, trägt man noch Pulsuhren? oder ist das alles Mythos?
Was sagen die neuen Erkenntnisse, oder kann man eigentlich überhaupt ohne Pulsuhr laufen ohne nicht das es gesundheitliche Schäden gibt? Oder einfach frei weg ich habe sowieso ...

So, habe mal meinen alten Trainings Fread raus gesucht ist schon interessant was man so mit 35Jahren alles gemacht hat, leider hat es damals mit der 3h nicht geklappt, bin ab 30km total ein gegangen auch die Wechsel und Getränke und Gel Aufnahme hatte damals schlecht geklappt.
so und nun rund 9 ...

Also, ich hab ne App, da kommt die Zeitung immer schon so gegen 22.00Uhr für den nächsten Tag.

Ein "alt Emu" ! :cheer :tomtiger
Welcome back !

Dieses Jahr waren (ich meine) sogar 2 Tandems unterwegs in Roth. Waren es Einzelstarter ? Bin nicht mehr sicher. Könnten auch Staffeln gewesen sein...

@ Icey:
Mein Schwager hat sich die Schweißdrüsen unter den Achseln entfernen lassen weil er so ...

Da hast Du Rech, lesen geht noch ganz gut , ich habe nur noch ein Gesichtsfeld von ca. 4Grad
die Krankheit heißt Retinopathia pigmentosa
Ich habe mich hier beim Lesen schon köstlich amüsiert, werde mal die Laufschuhe wieder raus holen und auf der Rolle trainieren, ist Roth 2015 schon Voll ...

Haste das Problem noch?
vielleicht mal mit rasieren probieren, rechts scheint das Fell dichter zu sein. :ditsch

Olli, schön von Dir zu lesen!
Ja, Hallo Anja auch schön zu sehen das Du noch hier im Forum bist, ich war das letzte mal 2006 in Roth, leider kann ich kein Rad mehr fahren, da ich fast ...

Haste das Problem noch?
vielleicht mal mit rasieren probieren, rechts scheint das Fell dichter zu sein. :ditsch

Olli, schön von Dir zu lesen!
Ja, Hallo Anja auch schön zu sehen das Du noch hier im Forum bist, ich war das letzte mal 2006 in Roth, leider kann ich kein Rad mehr fahren, da ich fast ...

Haste das Problem noch?
vielleicht mal mit rasieren probieren, rechts scheint das Fell dichter zu sein.

Aber wir sollten vll. zurück zum thema: Dein Training. Du solltest mal ein paar lange Läufe machen, also fang doch gleich mal mit Deinen 7km an...und nächste Woche dann 7,5 km.....
hm, sollte man die Umfänge nicht langsamer steigern? wie sind denn eigentlich 45min Rasenmähen zu bewerten?

Hmm ...

Bin jetzt Rasenmähen

PeterMUC hat geschrieben:Aber wir sollten vll. zurück zum thema: Dein Training. Du solltest mal ein paar lange Läufe machen, also fang doch gleich mal mit Deinen 7km an...und nächste Woche dann 7,5 km.....

hm, sollte man die Umfänge nicht langsamer steigern? wie sind denn eigentlich 45min Rasenmähen zu bewerten?