emu5.com

Test

....waren mal eine prima Gruppe!
Sie fehlen mir, wirklich.
Ja klar es machen nicht mehr alle Triathlon,aber trotzdem!!!
Wo sind die?
Warum schreibt keiner mehr, jeder hat was zu sagen. Aber es will kaum einer mehr.
Ganz wenige schreiben regelmäßig.
Alles ist in Bewegung, jeder wie er mag, aber ...

:tomtiger
Ich wünsch Dir alles Gute - ich hab oft an Dich gedacht als ich in der Reha auf dem Ruderergometer Richtung Nagelfluhkette gerudert bin :tomtiger

Viele Grüße

Andy

Vielen Dank.
Rudern ist mittlerweile mehr die Spezialität von Herzblatt, da komme ich bei weitem nicht mit.
Allgäu ist ...

Dann auch eine kurze Wasserstandsmeldung von mir.
Beim Blick aus dem Fenster und bezüglich meines Trainingsschwerpunkts im wahrsten Sinne des Wortes :censored
Draußen regnet es und aktuell kraule ich meist zweimal die Woche 4 oder 5 km.
Nicht schnell, aber mittlerweile packe ich die Distanz wieder ...

Dann einen schönen Neustart

hört sich gut an, Glückwunsch

Ein Mal schwimmen und schon ist die Rüsselseuche da, richtig heftig.
Das waren bestimmt die zweitklässler auf der nachbarbahn.
Und ich hab den einen sogar gewinnen lassen beim technik Training. Er hatte immer zu mir rüber geschaut und da bin ich dann extra langsam. Und nun bleib ich halt im Bett ...

Inzwischen war ich hier in wales bereits zweimal laufen und einmal im meer schwimmen (im neo)....
Was für ein irres Gefühl... Hier geht es, außer am Strand entlang, eigentlich immer ein bisschen rauf oder runter, aber - es macht mir endlich nicht mehr so viel aus!.... Unglaublich.

Nachmittags ist ...

Saisonaus

Das Saisonende kam gestern recht plötzlich :eins .
2 lange Testläufe für Taubertal klappten vergangenen Samstag und am Mittwoch noch erstaunlich gut und locker in exakt der gewünschten Zeit und Pulsbelastung, aber es zählt halt nicht nur der Sport allein, sondern bei uns Amateuren noch ...

Mega cool :cheer :cheer :cheer
Herzlichen Glückwunsch, das klingt richtig schön!
Ja es ist ein Geschenk, wenn man sowas machen kann und will :daumen

Vielen Dank :kuss

Mein Schneckenhaus ist nicht normal. Auf der einen Seite mittlerweile arg eng, was Neuerungen, Ungewissheiten oder Verlassen ...

Nach einem ersten Steilstück folgt eine längere wellige Passage mit einem Zwischenanstieg bevor es auf schmalen, rutschigen Wegen bergab geht.
Mein Laufhemd ist schon seit Stunden klatschnass, aber nur von innen. Von außen bin ich weiterhin gut geschützt.

Ich fühle mich mittlerweile als Traktor ...

Mega, das hört sich echt gut an. Ja, freut mich wenn du glücklich sein kannst. Die Natur ist einfach eine richtig gute
Medizin. :daumen

Dankeschön :kuss , die Medizin wirkte auch am Samstag :censored

Karwendellauf - Schneckenhaus oder Gespensterjagd

Wettervorhersage kalt bis sehr kalt ...

Heute nachmittag habe ich mal wieder einen neuen Sport ausprobiert

Der Geher Workshop war ganz Lustig.
Nette Leute, ein ruhiger, unaufgeregter sport.
Logischerweise viel weniger "impact" auf s laufgestell, wie beim Laufen.
Deren Geher ABC Übungen waren ähnlich, wie ich sie kannte, und sinnvoll ...

Der Haussprint war erstaunlich gut. Meine Beine waren richtig gut dabei, nachdem ich eine kinder-süßigkeiten-tüte und einen Kaffee beim Kiosk getrunken habe.
Und die Sonne heraus kam. Ich bin so abhängig von der Wärme.
Hab Leute überholt, das gab es da noch nie, oder vor 20 Jahren, da schon.
Ja ...