Rolle

[Ulfila]

da haste was falsch verstanden...ich sag ja dass das rollentraining nicht nur intensiv sondern das intensivste training überhaupt ist

Was hindert dich denn daran, auch im Freien intensivst Rad zu fahren?

Ulfila

[HUGO]

siehste...denkfehler...und es gibt immer noch leute die glauben wenn sie intensiv radfahrn trainiern sie auch intensiv

les dir den obigen poste ma durch, dann müsstest dus verstehn

[Ulfila]

siehste...denkfehler...und es gibt immer noch leute die glauben wenn sie intensiv radfahrn trainiern sie auch intensiv

les dir den obigen poste ma durch, dann müsstest dus verstehn

Kein Denkfehler. Du benutzt nur ständig das Wort "intensiv" im Sinne von "effektiv".

Siehe:

also wieso is die rolle jetz so intensiv...ga1 trainnig is nur wirklcih dann effektiv wenn man von vorn bis hinten im ga1 bereich bleibt...

Klar, auf der Rolle ist die Trainingskontrolle und -steuerung nahezu optimal. Ich rolle aber lieber durchs frei. Flache Strecken habe ich hier echt genug.

[HUGO]

nein tu ich nicht...nur ist intensives training nicht gleich zu setzen mit intensivem fahrn.(da dein denkfehler)
nach 6std. ga1 training haste sehr intensiv trainiert, bist aber nicht intensiv gefahrn...ob es dann auch noch effektiv ist steht auf nem andern blatt

[Ulfila]

nein tu ich nicht...nur ist intensives training nicht gleich zu setzen mit intensivem fahrn.(da dein denkfehler)
nach 6std. ga1 training haste sehr intensiv trainiert, bist aber nicht intensiv gefahrn...ob es dann auch noch effektiv ist steht auf nem andern blatt

Wie denn auch sei, ist dies eher eine Diskussion um Wortbedeutungen und Abgrenzungen, nicht um Trainingsfragen (da folge ich dir). Intensives Training heißt bei dir also nicht intensives Radfahren, sondern ist für dich ein Oberbegriff für professionelles und effektives (Rad-)Training überhaupt. Meinetwegen.

Wenn ich allerdings eine Ausfahrt im GA1-Bereich mache, würde ich meine Leute nicht zu einem "intensiven Training" einladen, sondern zu einem "lockeren Training", damit keine Missverständnisse aufkommen.

Ulfila

[Newbie]

klar kann man auf der Rolle 6 h intensiv fahren - sind wir denn bluna...?

mir ist das schlicht und einfach zu blöd - draussen herrlichstes Bikegelände - warum soll ich mich also da was unbequemes, langweiliges und anstrengendes in der guten Stube antun?

solange es geht fahre ich draussen - wenn dann die Temperaturen unter Null sinken schauen wir weiter. aber in unseren Gebieten ist das ja selten über mehrere Wochen der Fall.

[Hunki]

Also wenn ich 6 Stunden im GA1 Bereich gefahren bin, habe ich IMHO nicht intensiv trainiert sondern effektiv...

Hunki

[HUGO]

Also wenn ich 6 Stunden im GA1 Bereich gefahren bin, habe ich IMHO nicht intensiv trainiert sondern effektiv...

Hunki

kannste so nicht sagen....kommt drauf an was auf dem plan steht und ob du es wirklich verträgst...gbt leute die fallen nach 6std. hal tot vom rad und dann wars alles andere als effektiv, zieml. kontraproduktiv sogar.

training is dann intensiv wenn du das machst was du machen sollst....effektiv isses dann wenn das was du machst dich nach vorne bringt

sies drum...hat jeder seine eigenen bezeichnungen...wichtig is nur dass man, und da sind wir uns wohl einig möglichst so trainiert dass es einen nach vorne bringt

[Hunki]

Naja, ich gehe jetzt mal davon aus, dass jeder, der sich einigermassen mit Trainingsplanung und -steuerung auseinandersetzt und sich nen Plan macht, auch danach trainieren kann. Dann ist es effektiv...

Intensives training ist für mich ein Intervall-Lauf, Sprinttraining, Fahrtenspiel... aber du hast recht... auch das kann effektiv sein...

ABER 1..n-Stunden GA1 Training ist für alle, die sich etwas auskennen kaum intensiv...

Hunki

[Ulfila]

klar kann man auf der Rolle 6 h intensiv fahren - sind wir denn bluna...?

mir ist das schlicht und einfach zu blöd - draussen herrlichstes Bikegelände - warum soll ich mich also da was unbequemes, langweiliges und anstrengendes in der guten Stube antun?

solange es geht fahre ich draussen - wenn dann die Temperaturen unter Null sinken schauen wir weiter. aber in unseren Gebieten ist das ja selten über mehrere Wochen der Fall.

Schön, dass man dich sofort versteht. Nicht lange fackeln, draußen fahren.

Ulfila

PS: Den anderen Schweizer hier, Hunki, verstehe ich auch. Bin ich vielleicht ein verkappter Schweizer?

[Hunki]

Schön, dass man dich sofort versteht. Nicht lange fackeln, draußen fahren.

Ulfila

Wäre ja auch doof bei diesem super Herbstwetter zu Hause auf der Rolle zu hocken... Habe mir sogar überlegt dieses Jahr den Winter durchzufahren... zumindest solange es keinen Schnee auf der Strasse hat.

Hunki

[Ulfila]

Wäre ja auch doof bei diesem super Herbstwetter zu Hause auf der Rolle zu hocken... Habe mir sogar überlegt dieses Jahr den Winter durchzufahren... zumindest solange es keinen Schnee auf der Strasse hat.

Hunki

Dafür habe ich extra ein MTB im Keller stehen. Damit rolle ich im Winter gemütlich durch die Gegen. Nur wenn das Wetter zu nass und/oder kalt wird, packe ich die Rolle aus oder gehe laufen. Meist gehe ich dann laufen.

Ulfila

[Hunki]

MTB hätte ich auch... aber mit dem Rennrad machts irgendwie mehr spass...

[Ulfila]

MTB hätte ich auch... aber mit dem Rennrad machts irgendwie mehr spass...

Da haste Recht. Das MTB ist nur die NOtlösung für schlechteres und kühleres Wetter. Ab und zu fahre ich auch durch den Wald, weil es eine gute technische Übung ist.

Ulfila

[Keiner_Da]

Ich fahre und laufe draussen so lange wie's geht. Meine Schmerzensgrenze fuer's fahren liegt so bei 0 grad, fuer's Laufen bei ungefaehr -10. Wenn Schnee liegt laufe ich auch drinnen. Will mir nicht noch 'ne andere Knoechel Verstauchung zuziehen.
Meistens bedeutet dass von Mitte Dezember bis Mitte/Ende Maerz drinnen. Im November sind dann auch die Tage zu kurz um in der Woche nach der Arbeit noch draussen zu fahren.
Im Winter macht man dann halt andere Sachen: