schorsch hat geschrieben:leider tut meine rippenprellung immer noch weh (wie lange kann denn so was gehen?).
Da kann ich mit Dir fühlen. Erfahrungsgemäss (2003 & 2004 ) ist das eine langweilige Sache. Mit Laufen musste ich etwa 4 Wochen, beim Schwimmen sogar ca. 6 Wochen warten bis es bei mir einigermassen wieder ging. Darum schlage ich vor, dass Du Dich in den nächsten 9 Wochen aufs Radfahren konzentrierst . Trotzdem gute Besserung!
danke schön ihr zwei,
hab es schon befürchtet, dass so etwas länger dauert. beim schwimmen hat es doch ordentlich weh getan und deshalb habe ich hauptsächlich beine gemacht. soviel beine habe ich mein lebtag noch nicht gemacht. bisher hat es mir auch noch nie spass gemacht, aber man gewöhnt sich dran und mittlerweile sind 500m am stück auch keine schinderei mehr. das hätte ich mir früher überhaupt nicht vorstellen können.
laufen ist auch blöd, weil ich nicht richtig tief einatmen kann und nur noch im unteren pulsbereich rumkrebse.
wie es beim radeln aussieht kann ich erst am montag sagen, aber ich glaube da sieht es noch am besten aus.
aber nur auf das radeln kann ich mich nicht konzentrieren, da ich ausser kraichgau und roth noch an einigen ligawettkämpfe starten werde.
imagic-Liga Serie 9 => ein pünktchen vor triwolf => strike!!!!
schorsch hat geschrieben:laufen ist auch blöd, weil ich nicht richtig tief einatmen kann
Genau das war auch mein Problem. Auf dem Tri-Rad in der Ebene ging's bei mir zuerst wieder, auf dem MTB hatte ich mehr Mühe, da ich dort mehr den Oberkörper einsetze.
vb_man hat geschrieben: Gibt es einen Kraichgau Duathon?
Mit mir auf jeden Fall nicht. Dann warte ich noch eine Woche und starte dann bei einem Triathlon. Ich bin da flexibel
Ganz davon abgesehen glaube ich eh nicht dran, weil es im Laufe der Woche täglich wärmer und sonniger werden soll und die Seen recht schnell aufheizen.
vb_man hat geschrieben:Wenn ich gerade von Felix Duathlon lese; wie ist denn die Wassertemperatur?
Ist der See eisfrei?
Gibt es einen Kraichgau Duathon?
ich weiss aus sicherer quelle, dass feder heute am hardtsee war und getestet hat...
korrekt allerdings habe ich nur die hand hineingehalten - exakt kann ich also keine temperatur angeben. aber so eiskalt wie ich zb die donau schon erlebt habe, ist der see keines falls. so 17 grad denk ich sind es.
die nächsten tage solls ja mit dem temperaturen deutlich aufwärts gehen...vielleicht erwärmt er sich ja dann nochmal ein wenig
"If it don't kill you, it makes you strong" (Reamon)
Sacht mal, ihr Kraichgau Orga Experten, wie is datt mit die Verpfleechung.
Habe leider die email von letztem Jahr nicht mehr. Kann mich noch dunkel daran erinnern, dass es auf der Radstrecke Wasser, Iso und Riegel gab.
Beim Laufen gabs da neben Wasser, Iso, Obst auch Gels? Wäre mir wichtig
chick hat geschrieben:Sacht mal, ihr Kraichgau Orga Experten, wie is datt mit die Verpfleechung. Habe leider die email von letztem Jahr nicht mehr. Kann mich noch dunkel daran erinnern, dass es auf der Radstrecke Wasser, Iso und Riegel gab. Beim Laufen gabs da neben Wasser, Iso, Obst auch Gels? Wäre mir wichtig
chick hat geschrieben:Sacht mal, ihr Kraichgau Orga Experten, wie is datt mit die Verpfleechung. Habe leider die email von letztem Jahr nicht mehr. Kann mich noch dunkel daran erinnern, dass es auf der Radstrecke Wasser, Iso und Riegel gab. Beim Laufen gabs da neben Wasser, Iso, Obst auch Gels? Wäre mir wichtig
chick hat geschrieben:Sacht mal, ihr Kraichgau Orga Experten, wie is datt mit die Verpfleechung. Habe leider die email von letztem Jahr nicht mehr. Kann mich noch dunkel daran erinnern, dass es auf der Radstrecke Wasser, Iso und Riegel gab. Beim Laufen gabs da neben Wasser, Iso, Obst auch Gels? Wäre mir wichtig
Bratwurst, Steaks, Burger
auch dieses
"If it don't kill you, it makes you strong" (Reamon)
Grazias.
Jetzt darf ich bloss nicht das Gebiss vergessen, damit ich die Tüten aufreissen kann.
Der anderen Wettkampfernährung werde ich mich nach dem Zieleinlauf widmen...
chick hat geschrieben:Sacht mal, ihr Kraichgau Orga Experten, wie is datt mit die Verpfleechung. Habe leider die email von letztem Jahr nicht mehr. Kann mich noch dunkel daran erinnern, dass es auf der Radstrecke Wasser, Iso und Riegel gab. Beim Laufen gabs da neben Wasser, Iso, Obst auch Gels? Wäre mir wichtig
So, was ich sage ist leider definitiv: Ich werde am 11. Juni nicht in den Kraichgau kommen, weil ich schlichtweg keine Zeit habe. Unter diesen Umständen macht ein Wettkampf, obwohl ich Lust hätte, einfach keine Freude.
Ich wünsche aber allen anderen Emu-Kraichgau-Startern viel Erfolg, alles Gute und viel Vergnügen.
Gruß
Ulfila
Jeder Mensch ist ein Künstler. (Beuys) Jeder Mensch ist ein Emu. (Ulfila)
chick hat geschrieben:Sacht mal, ihr Kraichgau Orga Experten, wie is datt mit die Verpfleechung. Habe leider die email von letztem Jahr nicht mehr. Kann mich noch dunkel daran erinnern, dass es auf der Radstrecke Wasser, Iso und Riegel gab. Beim Laufen gabs da neben Wasser, Iso, Obst auch Gels? Wäre mir wichtig
) ist das eine langweilige Sache. Mit Laufen musste ich etwa 4 Wochen, beim Schwimmen sogar ca. 6 Wochen warten bis es bei mir einigermassen wieder ging. Darum schlage ich vor, dass Du Dich in den nächsten 9 Wochen aufs Radfahren konzentrierst 
. Trotzdem gute Besserung!
Dann warte ich noch eine Woche und starte dann bei einem Triathlon. Ich bin da flexibel 
