int air;
int enough_air = LUNGENVOLUMEN;
int side = 1;
int next_breath = ZUGART;
int strecke = 0;
int bahnen = 0;
int entfernung_zur_wand = 25;
int rest_of_strecke = {3800,18000,42195};
bool welle_erwischt = false;
void breathe (bool ref_side, int ref_air) {
breathe_out();
turn_head();
armzug();
if (check_breath (int air)) {
return true;
}
}
So, ich komme gerade aus der Prüfung bestehenderweise zurück, die um einige Zeit nach hinten versetzt worden ist und kann mich nun in den nächsten 9 Tagen voll um die sinnvolle und allumpassende Vorbereitung für einen Indoortriathlon kümmern.
Beim Reflektieren über mein bisheriges Training muss ich folgendes feststellen:
Laufen passt.
Schwimmen war nie mehr als 1,2km pro Training und nie mehr als 200m am Stück
Radfahren habe ich dieses Jahr 2350km davon ca. 1950km vor Roth.
Mein Knie zwickt, das Rad funktioniert auch gerade nicht, ich war noch nie auf ner Rolle gesessen, ich bin zu dick, es ist dunkel und ich hab ne Sonnenbrille auf....
Hit it
Mann, Mann, das mit dem Indoor Tri wird mal wieder so ne richtige Bigfootaktion.
Dabei hatte ich mir das alles so schön ausgemalt, dass das alles hinhaut und dann verlegen die einfach die Prüfung...AAARRRRGGGGHHHH
Was meint ihr, soll ich aus der Taper-Prüfungsphase direkt in die WK-Vorbereitungstaperphase überleiten oder bis ca. Mittwoch noch ein paar Einheiten schrubben?
Bigfoot hat geschrieben: Was meint ihr, soll ich aus der Taper-Prüfungsphase direkt in die WK-Vorbereitungstaperphase überleiten oder bis ca. Mittwoch noch ein paar Einheiten schrubben?
getapert wird erst 1 woche vor wk. also, hau rein. raus aus dem forum, schuhe anziehen und laufen gehen!!!
imagic-Liga Serie 9 => ein pünktchen vor triwolf => strike!!!!
Ganz im Ernst: Trainieren kannst Du nur noch für den Kopf. Leih Dir irgendwo 'ne Rolle und fahr mal 3 Stunden. Schwimm mal 3000 im Neo. Und lauf max. 1,5 Stunden. Und übe trinken.