Life-Balance für Triathleten ....

[vb_man]

aktuelle Life-Balance: Pinot Grigio, Waldmeister-Götterspeise mit Vanillie-Sauce und eine Katze auf dem Schoß

[drullse]

Ich finde (nehmt es mir als kleiner Miniemu, der erst noch das Picken lernen will nicht übel) Triathlon ist nicht gerade ein Sport der besonders viel Technik oder Taktik in der Ausübung erfordert, also wird die Rübe meistens dahingehend gefordert, dass man permanent den inneren Schweinehund überwinden muß, wenn es eng wird, als z.B. taktische Anweisungen des Trainers umzusetzen.

Da hast Du sehr recht: Du MUSST erst noch das Picken lernen...

1. es ist bei weitem einfacher die Rübe auszuschalten, wenn ein Trainer Anweisungen gibt. Wenn die Taktik von außen vorgegeben ist, brauche ich nicht nachdenken.

2. Als ehemaliger Läufer (und selbst da ist Technik immens wichtig) kann ich nur sagen: Triathlon ist ein verdammt techniklastiger Sport!!! Klar, wenn man nur mal den Volkstri um die Ecke mitmachen will, braucht man das nicht, aber sobald ein zielorientiertes Training ansteht, geht's absolut nicht ohne.

3. Triathlon ist (je länger, desto mehr) auch ein sehr taktiklastiger Wettkampf. Wer da falsch plant oder angeht, erlebt lustige oder weniger lustige Dinge.

Balance kann daher sicher ein Buch sein - aber eher, weil man da ruht. Nicht weil der Kopf sonst nix zu tun hat.

Meine Balance (wenn ich richtig trainiert habe): das THW. Basteln, schrauben, ackern, Spaß haben.

[Kampa]

Ich finde (nehmt es mir als kleiner Miniemu, der erst noch das Picken lernen will nicht übel) Triathlon ist nicht gerade ein Sport der besonders viel Technik oder Taktik in der Ausübung erfordert, also wird die Rübe meistens dahingehend gefordert, dass man permanent den inneren Schweinehund überwinden muß, wenn es eng wird, als z.B. taktische Anweisungen des Trainers umzusetzen.

Da hast Du sehr recht: Du MUSST erst noch das Picken lernen...

1. es ist bei weitem einfacher die Rübe auszuschalten, wenn ein Trainer Anweisungen gibt. Wenn die Taktik von außen vorgegeben ist, brauche ich nicht nachdenken.

2. Als ehemaliger Läufer (und selbst da ist Technik immens wichtig) kann ich nur sagen: Triathlon ist ein verdammt techniklastiger Sport!!! Klar, wenn man nur mal den Volkstri um die Ecke mitmachen will, braucht man das nicht, aber sobald ein zielorientiertes Training ansteht, geht's absolut nicht ohne.

3. Triathlon ist (je länger, desto mehr) auch ein sehr taktiklastiger Wettkampf. Wer da falsch plant oder angeht, erlebt lustige oder weniger lustige Dinge.

Balance kann daher sicher ein Buch sein - aber eher, weil man da ruht. Nicht weil der Kopf sonst nix zu tun hat.

Meine Balance (wenn ich richtig trainiert habe): das THW. Basteln, schrauben, ackern, Spaß haben.

uiui , da hab ich wohl in Mark getroffen
Komme halt vom Mannschaftssport und kenne die leidige Diskussion um:
"Die Ausdauersportler können doch eh nur gerade aus rennen" versus "Schick die Ballsportler mal auf ne Bahn und nach 3 Runde keuchen die aus dem letzten Loch - das ist doch kein Sport"

Aber Du hast schon recht, es gibt viele Dinge, die man zu Anfang etwas falsch einschätzt. Die Erfahrung habe ich nach dem ersten halben Jahr (zielgerichtetes Training bei mir erst seit Mai diesen Jahres) auch schon gemacht und es kommen bestimmt noch jede Menge dazu.
Schön finde ich vor allem, dass man neben dem ganzen Blödsinn in den Foren, doch auch ne ganze Menge Infos bekommt, die man gut verwerten kann. Das hätte ich mir zu meiner "aktiven" Sportzeit auch mal gewünscht.

Also, nehme Deine Hinweise gerne auf und komme bei Gelegenheit und mehr Erfahrung in diesem Sport mal drauf zurück.
Bis jetzt, und da lagst Du mit Deinem Tipp auch richtig, reicht die Technik und Taktik für meine kleinen Volkstrias noch aus. Da geht es erst einmal darum in den nächsten zwei Jahren die Grundkondition aufzubauen, Gesund zu bleiben und weiterhin Spaß beim Training und natürlich beim "Posten" zu haben

LG
Kampa

[drullse]

Da geht es erst einmal darum in den nächsten zwei Jahren die Grundkondition aufzubauen

Noch ein letzter Tip (danach wirds kostenpflichtig): ich würde JETZT und ganz besonders JETZT auf die Technik achten. Wenn Du Dir durch das aufbauen der Grundkondi erstmal Schritt und Tritt und Armzug versaust, haste nachher umso mehr zu tun, das wieder grade zu biegen.

Ich habe mir in den letzten Jahren einen grausamen Laufstil angeeignet, der mich nicht nur deutlich langsamer gemacht hat sondern mir auch noch eine bleibende Schädigung meiner Hand gebracht hat. Ohne diesen Sparschritt wäre ich nämlich nicht gestürzt...

[keko]

Ich finde (nehmt es mir als kleiner Miniemu, der erst noch das Picken lernen will nicht übel) Triathlon ist nicht gerade ein Sport der besonders viel Technik oder Taktik in der Ausübung erfordert

Naja, prinzipiell hast du recht. Meine Töchter (6+4) können schon alles, was eine Triathletin können muß: Schwimmen, Rad fahren und Laufen. Das Schöne an dem Sport ist ja gerade, dass er so einfach ist und man praktisch nichts lernen muß. Schwieriger wird es dann halt, wenn die Ansprüche steigen, dann geht ohne Technik und Taktik gar nix mehr.

[Kampa]

Noch ein letzter Tip (danach wirds kostenpflichtig): ich würde JETZT und ganz besonders JETZT auf die Technik achten. Wenn Du Dir durch das aufbauen der Grundkondi erstmal Schritt und Tritt und Armzug versaust, haste nachher umso mehr zu tun, das wieder grade zu biegen.

Ich habe mir in den letzten Jahren einen grausamen Laufstil angeeignet, der mich nicht nur deutlich langsamer gemacht hat sondern mir auch noch eine bleibende Schädigung meiner Hand gebracht hat. Ohne diesen Sparschritt wäre ich nämlich nicht gestürzt...

Hmm, ist wahrscheinlich nicht dumm. Ist eben nur das Problem, dass man für das saubere Erlernen einer Technik immer in Korrektivelement (meist in Form eines Trainers) braucht - und Vereinseintritt scheidet für mich aus, da bin ich nach zwei Jahrzehnten genug geschädigt.
Beim Schwimmen hab ich Glück gehabt und ne tolle Gruppe bei der DLRG gefunden - vielleicht gibt es ja auch einen netten ungezwungenen Lauftreff in der Nähe, mal schauen und beim Radeln laß ich mir dann auch noch was einfallen.

Das mit Deiner Hand hab ich z.T. im anderen Forum gelesen - aber so lange Du noch das "Breitschwert" führen kannst besteht Hoffnung

Kampa

[drullse]

Hmm, ist wahrscheinlich nicht dumm. Ist eben nur das Problem, dass man für das saubere Erlernen einer Technik immer in Korrektivelement (meist in Form eines Trainers) braucht - und Vereinseintritt scheidet für mich aus, da bin ich nach zwei Jahrzehnten genug geschädigt.

Dann mußt Du Dich entscheiden: richtig lernen oder kein Verein...

Das mit Deiner Hand hab ich z.T. im anderen Forum gelesen - aber so lange Du noch das "Breitschwert" führen kannst besteht Hoffnung

Kampa

Das kann ich eben nicht. Deshalb hab ich mich auch in die Minen von Muria zurückgezogen...

[Kampa]

Naja, prinzipiell hast du recht. Meine Töchter (6+4) können schon alles, was eine Triathletin können muß: Schwimmen, Rad fahren und Laufen. .

Toll Keko, herzlichen Dank auch, da fühl ich mich doch gleich viel besser, wenn ich weiß, dass ich mich schon auf dem Niveau Deiner Töchter befinde - dann geb ich die Hoffnung noch nicht auf


Kampa

[keko]

Naja, prinzipiell hast du recht. Meine Töchter (6+4) können schon alles, was eine Triathletin können muß: Schwimmen, Rad fahren und Laufen. .

Toll Keko, herzlichen Dank auch, da fühl ich mich doch gleich viel besser, wenn ich weiß, dass ich mich schon auf dem Niveau Deiner Töchter befinde - dann geb ich die Hoffnung noch nicht auf


Kampa

Evtl. siehst du das falsch: Die Große ist im Fortgeschrittenenkurs die Schnellste im Brustschwimmen. Würd mich nicht wundern, wenn sie eine Bahn schneller schwimmt als du

[merlin]

Gute Freunde + laufen/radeln + Tüte Gummibärchen = Lifebalance

[Taunusschnecke]

Meine Lifebalance ist jedenfalls schwerst gestört!

Ich habe die ganze Hütte durchgesucht und die Imfpässe und Ausweise meiner vier Kiddis sind wie vom Hund gefressen einfach weg.

Und meine Mädchen fahren auf Klassenfahrt :

Ich werd noch doof hier.

Ansonsten hilft mir:

Geschieden sein, mein basteln in Gold (mein Job),und Tria....

Wo sind die Pässe..........

[Bein-Godik]

Saufen bis der Arzt kommt.

[lebkoungman]

Saufen bis der Arzt kommt.

[MöMö]

ach herrje, da kriegste doch ne Matschbirne, wenn Du die ganze Zeit paddelst wie blöd und nicht von der Stelle kommst - da ist ja noch grausamer als auf der böden Rolle zu radeln.... nee das wäre nu überhaupt kein Ausgleich.

Naja, wenns 50km zum nächsten Bad sind. ich denke da an dünn besiedelte amerikanische Gegenden.

Ich finde (nehmt es mir als kleiner Miniemu, der erst noch das Picken lernen will nicht übel) Triathlon ist nicht gerade ein Sport der besonders viel Technik oder Taktik in der Ausübung erfordert, also wird die Rübe meistens dahingehend gefordert, dass man permanent den inneren Schweinehund überwinden muß, wenn es eng wird, als z.B. taktische Anweisungen des Trainers umzusetzen.

Ich hau nochmal in die selbe Kerbe meiner Vorposter: Mach erstmal ein paar gescheite Triathlons und Läufe auf Platzierung(!!) und dann reden wir weiter.

[Matthias]

Ich weiß gar nicht, was Ihr habt - Kampa hat doch recht. Na klar, über Trainingsgestaltung und Renneinteilung muss man sich schon ein paar Gedanken machen. Aber der Anspruch an die Koordinationsfähigkeit ist beim Tri schon vergleichsweise gering, gemessen an Sprung-, Wurf- oder Sprintdisziplinen, oder Kampfsport, ganz zu schweigen von Turnen und so.
Deswegen sag ich ja auch, wenn ich gefragt werde, warum ich Triathlon mache: Weil ich nichts anderes kann.