Matthias hat geschrieben:Mal sehen, ob ich dieses Manöver, wenn es denn stattfindet, fotografisch festhalten kann, wenn ich gefinished, verköstigt, geduscht, gefönt, massiert und gewhirlpoolt am Straßenrand stehe...
träum weiter
2. EMU5-Man und 1. EMU5-Junior (70.3)
Moderator: Moderator
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toursieger
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pete-131313 hat geschrieben:vb_man hat geschrieben:Wie hast Du das eigentlich mit der Zeitgutschrift gemeint?
Marathon an einem Tag ergibt 1h Bonus für den Emu Man und 0.5h Bonus für den Junior Man?
Hätte ich dann evtl. 05:08:23?
Genau so.
Aktualisiert. Du bist jetzt Dritter!
Ok, mir ist langweilig.
Wären es nicht 5:09:29h
Da hab ich noch vorteilhaft gerechnet sonst wären es gerundet 5:10.
Ihr habt vergessen das VB auf der zweiten Hälfte eingebrochen ist.
Auch ein goldener Sattel macht einen Esel nicht zum Pferd...
toursieger hat geschrieben:pete-131313 hat geschrieben:vb_man hat geschrieben:Wie hast Du das eigentlich mit der Zeitgutschrift gemeint?
Marathon an einem Tag ergibt 1h Bonus für den Emu Man und 0.5h Bonus für den Junior Man?
Hätte ich dann evtl. 05:08:23?
Genau so.
Aktualisiert. Du bist jetzt Dritter!
Ok, mir ist langweilig.
Wären es nicht 5:09:29h
Da hab ich noch vorteilhaft gerechnet sonst wären es gerundet 5:10.
Ihr habt vergessen das VB auf der zweiten Hälfte eingebrochen ist.
Oh Mann, das ist ja schlimmer als die Erbsenzählerei im Winterpokal
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toursieger
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vb_man hat geschrieben:toursieger hat geschrieben:pete-131313 hat geschrieben:vb_man hat geschrieben:Wie hast Du das eigentlich mit der Zeitgutschrift gemeint?
Marathon an einem Tag ergibt 1h Bonus für den Emu Man und 0.5h Bonus für den Junior Man?
Hätte ich dann evtl. 05:08:23?
Genau so.
Aktualisiert. Du bist jetzt Dritter!
Ok, mir ist langweilig.
Wären es nicht 5:09:29h
Da hab ich noch vorteilhaft gerechnet sonst wären es gerundet 5:10.
Ihr habt vergessen das VB auf der zweiten Hälfte eingebrochen ist.
Oh Mann, das ist ja schlimmer als die Erbsenzählerei im Winterpokal
Wollte ich nur bringen, da ich deine Greifsche Endbeschleunigung nicht erkannt habe.
Ich dachte du wolltest nach hinten noch mal drauflegen und Reserven hattest du doch noch.
Ich hatte nach der 3:59-Frau gesucht.
Die hat wohl zwichendurch eine Stunde Pause gemacht.
Auch ein goldener Sattel macht einen Esel nicht zum Pferd...
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pete-131313
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Ok. Es gibt Regeln.
Dann rechnen wir gemeinsam:
Laufen 42,195 km in 3:48 ergibt für 21km 1:53:28
Radeln 3:00:45
Schwimmen 0:44:54
Gutschrift -0:30:00
ergibt: 5:09:07 also 5:09. Ich werde das nachtragen.
Dann rechnen wir gemeinsam:
Laufen 42,195 km in 3:48 ergibt für 21km 1:53:28
Radeln 3:00:45
Schwimmen 0:44:54
Gutschrift -0:30:00
ergibt: 5:09:07 also 5:09. Ich werde das nachtragen.
Die richtig geilen Räder findest du ganz vorn und ganz hinten im Starterfeld.
(Thomas Hellriegel)
(Thomas Hellriegel)
Na gut, dann werde ich mich jetzt da einreihen, wo ich hingehöre...
FR: Schwimmen 1:32h -> 3,3km
SA: Koppel 4:45h (Rad 4:15h -> 120 KM und Lauf 0:30 (incl. Wechsel) -> 4,5 KM
SO: Lauf 1:30h -> 17km
Ergibt nach meiner Rechnung:
Swim 0:53
Bike 3:12
Run 1:57
Gesamt 6:02
...an den Schluss!
FR: Schwimmen 1:32h -> 3,3km
SA: Koppel 4:45h (Rad 4:15h -> 120 KM und Lauf 0:30 (incl. Wechsel) -> 4,5 KM
SO: Lauf 1:30h -> 17km
Ergibt nach meiner Rechnung:
Swim 0:53
Bike 3:12
Run 1:57
Gesamt 6:02
...an den Schluss!
...never ever give up!!! http://www.theFinisher.de
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pete-131313
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- Registriert: 18 Jun 2004 12:00
jo hat geschrieben:FR: Schwimmen 1:32h -> 3,3km
SA: Koppel 4:45h (Rad 4:15h -> 120 KM und Lauf 0:30 (incl. Wechsel) -> 4,5 KM
SO: Lauf 1:30h -> 17km
Da dir vier Einheiten erlaubt sind, darfst du die Wechselzeit zwischen Rad und Lauf am Samstag abziehen.
Dann hättest du
Fr Swim
Sa Rad
Sa Lauf
So Lauf
= vier Einheiten.
Die richtig geilen Räder findest du ganz vorn und ganz hinten im Starterfeld.
(Thomas Hellriegel)
(Thomas Hellriegel)
pete-131313 hat geschrieben:jo hat geschrieben:FR: Schwimmen 1:32h -> 3,3km
SA: Koppel 4:45h (Rad 4:15h -> 120 KM und Lauf 0:30 (incl. Wechsel) -> 4,5 KM
SO: Lauf 1:30h -> 17km
Da dir vier Einheiten erlaubt sind, darfst du die Wechselzeit zwischen Rad und Lauf am Samstag abziehen.
Dann hättest du
Fr Swim
Sa Rad
Sa Lauf
So Lauf
= vier Einheiten.
5:57
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jo hat geschrieben:5:57
Danke! Ich arbeite mir langsam nach vorne
Die Muße ist die Schwester der Freiheit.
https://sifiman.kkessler.de
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keko hat geschrieben:jo hat geschrieben:5:57
Danke! Ich arbeite mir langsam nach vorne
Vielleicht sollte ich die Rundungen nochmal überdenken
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Dieses WoEnde stand eigentlich der richtige Man auf dem Programm, aber heute wars einfach nur Sch...wetter, also hab ich meinen Junior veredelt:
FR: Swim 3,8km in 1:18h
SA: Koppel: Bike 83km in 2:57h + RUN 17km in 1:35h (incl. Wechsel)
SO: BIKE: 7km in 0:16
SO: RUN 25km in 2:15h
Das macht:
Swim 0:39
Bike 3:13
Run 1:55
- 0:30 Bonus
=> 5:17
Aber da ist noch mehr drin
FR: Swim 3,8km in 1:18h
SA: Koppel: Bike 83km in 2:57h + RUN 17km in 1:35h (incl. Wechsel)
SO: BIKE: 7km in 0:16
SO: RUN 25km in 2:15h
Das macht:
Swim 0:39
Bike 3:13
Run 1:55
- 0:30 Bonus
=> 5:17
Aber da ist noch mehr drin
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Sa: R 180 km in 6:10
So: L 29,4 km in 2:32
Mo: S 3,8 km in 1:06
Mo: L 14 km in 1:07:30 (3 x 4 km + 1 km Trabpause)
Das Laufen heute war eigentlich nicht geplant. Aber Radfahren tu ich mir bei dem Wetter nicht an.
Summe L: 43,4 km in 3:39:30 -> 21 in 1:46
42 km Bonus: - 1:00
Macht 8:02
Damit rücke ich vom letzten Platz auf den 2. vor!
So: L 29,4 km in 2:32
Mo: S 3,8 km in 1:06
Mo: L 14 km in 1:07:30 (3 x 4 km + 1 km Trabpause)
Das Laufen heute war eigentlich nicht geplant. Aber Radfahren tu ich mir bei dem Wetter nicht an.
Summe L: 43,4 km in 3:39:30 -> 21 in 1:46
42 km Bonus: - 1:00
Macht 8:02
Damit rücke ich vom letzten Platz auf den 2. vor!
Plans without goals are wishy-washy.
So! Jetzt melde ich auch mal zum Junior:
Freitag:
bike 25,2km in 43:50 min.
koppellauf 5km in 23:30 min.
Samstag
bike in 67,3km in 2:12 h
und swim 1,9km in 40:00 min.
Sonntag
run 16km in 1:28h
Macht zusammen
swim 0:40:00
run 1:51:30
bike 2:50:45 (auf 90km runtergerechnet)
GESAMT: 5:22:15 h
Bin ich jetzt Letzter?
Freitag:
bike 25,2km in 43:50 min.
koppellauf 5km in 23:30 min.
Samstag
bike in 67,3km in 2:12 h
und swim 1,9km in 40:00 min.
Sonntag
run 16km in 1:28h
Macht zusammen
swim 0:40:00
run 1:51:30
bike 2:50:45 (auf 90km runtergerechnet)
GESAMT: 5:22:15 h
Bin ich jetzt Letzter?
Sind wir nicht alle ein bisschen.....EMU!?