City-Triathlon Mainz 26.08.07

[Rhoihesse]

Mainz war mein erster Marathon - den werde ich nie vergessen - und letztes Jahr war ich dort mal auf einer Handwerkermesse

wir haben gemeinsamkeiten...

[Newbie]

Mainz war mein erster Marathon - den werde ich nie vergessen - und letztes Jahr war ich dort mal auf einer Handwerkermesse

wir haben gemeinsamkeiten...

echt?

[Bein-Godik]

Ich könnt kotzen.
Irgendwie hatte ich (vielleicht fälschlicherweise) geglaubt, die Radstrecke sei einigermassen flach, aber was so bei kolportiert wird, muss das härter als Kraichgau sein.
Abmeldebutton?
Sagt mir einer, was ich jetzt noch knapp 4 Wochen trainieren soll?
Der erste Triathlet, der über 4 Stunden für ne KD braucht?

HILFE!!!!!!!!!!!

[Rhoihesse]

Ich könnt kotzen.
Irgendwie hatte ich (vielleicht fälschlicherweise) geglaubt, die Radstrecke sei einigermassen flach, aber was so bei kolportiert wird, muss das härter als Kraichgau sein.
Abmeldebutton?
Sagt mir einer, was ich jetzt noch knapp 4 Wochen trainieren soll?
Der erste Triathlet, der über 4 Stunden für ne KD braucht?

HILFE!!!!!!!!!!!

du hättest doch die gelegenheit gehabt die strecke mal abzufahren.. dafür ist das schwimmen mit strömung..

abmelden gilt nicht, die wormatia kneift ja auch nicht vor den 05ern...

[Bein-Godik]

abmelden gilt nicht, die wormatia kneift ja auch nicht vor den 05ern...

Wenn wir die am Sonntag erst mal weggehauen haben, bin ich bis zum Triathlon eh noch voll

Alla Wormatia!

[Pfalzrunner]

... na da drück ich euch doch beide Daumen, Torsten

Macht sie platt, schiesst sie aus der Stadt

[Bein-Godik]

So, bin heute mal die Strecke der KD abgefahren (@Rhoihesse: So lange ist die noch gar nicht online; IMHO zum Zeitpunkt meiner Anmeldung jedenfalls noch nicht).

Landschaftlich ziemlich schön, manche würden sie wellig, manch andere hügelig nennen. Ein böser Stich ist drin, den ich nur im Wiegetritt hochgekommen bin. Ab KM 20 war ich mal wieder total dehydriert, und weit und breit keine Tanke und kein Friedhof (da gibts immer Wasserhähne).
Hätte schon fast Leute in den Vorgärten angesprochen, ob sie mir die Flasche füllen können. Bis KM 30 hat sich das dann von trockenem Mund über blanke Verzweiflung bis zum Rande der Panik gesteigert, als endlich eine Tanke kam. Naja, aber das nur am Rande.
Insgesamt bestimmt nicht viel leichter als Kraichgau - S.
Wenn man Radfahren kann, macht die Strecke bestimmt Spaß, für mich ist es definitiv nix.

Hab gerade mal den Marcus Jores angeschrieben, ob ich noch auf Sprint wechseln kann (wobei die S Radstrecke gerade mal 6,7 km kürzer ist, aber halt nur 5 statt 10,6 laufen), vielleicht kann Rhoihesse ja ein gutes Wort für mich einlegen

[Bein-Godik]

Boah, das war schnell.
Ummeldung ist nicht mehr möglich.

Ach, kack drauf, dann hau ich sie halt alle weg. Vielleicht tröstet mich wenigstens die Kiwi, wenn ich als letzter auf das leere Fernsehgartengelände wanke.

[Bein-Godik]

So, hier ist mein Plan:

Ich nehm das Rennrad mit den Citecs vom Wettkampfrad. Warum?

- Rennrad hat 3-fach
- RR hat zwei Flaschenhalter (s.u.)
- Abwärts fühl ich mich aufm RR einfach wohler, aufm Triarad hab ich heut gebremst, dass die Felgen geglüht haben. Da kann ich einiges rausholen.
- Dass bischen Aero, dass bei mir daraus besteht, dass die Arme nah zusammen sind, bringts nicht auf der Strecke.
- etc. ppp.

Bleiben noch zwei Fragen. Ich werd mal meinen alten Citec mitsamt Lifter aufs RR tun und sehen, ob ich so fahren kann. Aber selbst wenn nicht, überlege ich, den trotzdem draufzutun, mit ner Aeroflasche und den Aufsatz quasi nur zum Flaschenhalter zu degradieren. 2 Flaschen am Rahmen + 1 Lenkerflasche, das brauch ich mindestens wenn es über 20° hat.

Zweite Frage wäre nach der Kassette hinten. Ich hab eine 12-25 und eine 12-27. Den bösesten Hügel bin ich heute mit 34/27 im Stehen hochgefahren. Das ganze dreifach gerödel ist aber auf die 25er Kassette eingefahren. Das wären dann 30/25. Oder soll ich die 27er auf den Citecs drauflassen?

Also noch mal zum Zusammenfassen:
Welche Kassette?
Den Aufsatz notfalls nur als Getränkehalter?

P.S.:

Dankbar wäre ich für einen Verzicht auf Bemerkungen wie "Waaas Du fährst 34/27". Die meisten hier wissen über meine Defizite und die anderen haben es eben erfahren.

Sorry, dass ich wegen so ner blöden KD so rumnerv, aber für mich ist das halt, was für andere ne LD ist: Die Grenze meiner Leistungsfähigkeit.

[vb_man]

Brauchst DU wirklich so viele Getränke für eine KD? Gibt es nichts unterwegs? Selbst auf der LD habe ich nur die Lenkerflasche und eine Flasche am Rahmen dabei.

Wenn Du Dich sicherer fühlst, dann fahr dreifach. Wenn die Strecke zu hügelig ist wie Du sagst, dann kannst DU aeromäßig nicht viel reißen.

Viel SPass

[meggele]

Es wird vermutlich ein wenig zu spät sein, aber ich würde grundsätzlich immer so kleine Übersetzungen wie nötig zzgl. 1-2 Reserveritzeln drauftun. Es bringt einfach nichts, cool auszusehen und dann irgendeinen Anstieg nicht hochzukommen, weil man grad ein Tief, nen Krampf, Gegenwind oder sonstwiewas für Probleme hat und einem so die Gänge ausgehen.

[Bein-Godik]

In der Ausschreibung steht nix, dass es unterwegs Getränke gibt.
Im Kraichgau hatte ich Lenkerflasche und eine Flasche am Rahmen, dazu hab ich mir an der Verpflegung noch eine abgegriffen. War mir insgesamt definitiv zu wenig. Naja, notfalls halt ich an der Tanke an. Auf die paar Minuten kommts auch nicht mehr drauf an. Bei < 20° würden natürlich auch zwei Flaschen reichen, aber an dem Tag ist Backfischfestumzug, und da hat die letzten 100 Jahre immer die Sonne geschienen.

@meggele: Nö, ist nicht zu spät. Ist ja erst in drei Wochen. Ich mach mir nur jetzt schon ins Hemd. Dann werd ich wohl 30/27 ketten und mach den Lance bergauf. Gelangt hat's heute, aber Reserve war da keine mehr.

[Bein-Godik]

Die Strecke:






Hey, das ist ja genau mein angestrebter Schnitt von 6 km/h.

[meggele]

@meggele: Nö, ist nicht zu spät. Ist ja erst in drei Wochen. Ich mach mir nur jetzt schon ins Hemd. Dann werd ich wohl 30/27 ketten und mach den Lance bergauf. Gelangt hat's heute, aber Reserve war da keine mehr.

Ach so, dann ist's ja gut. Setz Dich nur nicht zusätzlich unter Druck.

[Bein-Godik]

So, morgen ist's dann soweit. Fernseher einschalten nicht vergessen!

Mit einer komplett sportfreien Woche ausser dem Playstation Fussballturnier gestern, wo sich aber seltsamerweise niemand mehr an die letzten Spiele erinnern kann bin ich perfekt vorbereitet. Feste Nahrung kann ich leider noch nicht zu mir nehmen.

Mein Plan ist als letzter aus dem Wasser zu kommen, um die schöne Radstrecke ungestört geniessen zu können. Nach ca. 30 Minuten auf dem Rad werde ich allerdings kurz Gesellschaft bekommen, wenn mich sämtliche Teilnehmer der Sprintstrecke überholen. Wenn ich Glück habe, ist die Laufstrecke dann schon gesperrt, bis ich im Fernsehgarten ankomme. Falls nicht, wird etwa gegen 14 Uhr ein Suchtrupp losgeschickt werden, der mich dann hoffentlich irgendwo auf dem ZDF Gelände einfangen wird. Au Weia