MichaF trainiert auf Emu5

[MichaF]

Ach so: Und ich war die letzten Wochen mal wieder mehr laufen
(und nur manchmal saufen)

[MichaF]

... und ich laufe immer noch! Man glaubt gar nicht, wie lange es dauert das Fett wieder wegzulaufen. Aber Greif sagt: 1 kg weniger macht 30 Sekunden schneller pro Stunde. Cool, da hab ich ja noch Reserven!

[MichaF]

Schade, dass die Kilos nicht purzeln, waren so 3 Kg seit Trainingsbeginn. Dann kann der erste 10er seit Jahren am Wochenend ja kommen.

Ziel? Finishen

[MichaF]

10er Gefinished? Ja!
Aber kein Vergleich mit alten Zeiten