Powerman Zofingen 2009

[QRoo]

Ich würde mir aber eher Gedanken über das Thema "Laufen" machen. Zofingen verzeiht da keinerlei Schwächen.

Kein Problem, bin jetzt schon sehr gut im Training. Weit besser als die Jahre vorher. Da ich an die 5Sttd. radeln nicht ran komme muss ich ja in Roth ne 3:30 laufen.

[tobleroneman]

seit ich 2002 das erste mal gestartet bin hat die laufstrecke imho keine änderungen erfahren.
beziehst du dich auf die guten alten zeit als doc power noch gewonnen hat?

Ich bin das letzte Mal 2000 dort gestartet. Anscheinend kennt vonr Euch Frischlingen keiner die Originalstrecke...

wqenn du schon damakls ans limit kamst, dann gute nacht
jetzt ist die laufstrecke richtig hart und länger

[drullse]

wenn du schon damals ans limit kamst, dann gute nacht
jetzt ist die laufstrecke richtig hart und länger

Das möchte ich bezweifeln: damals war die erste Laufstrecke 13 Km lang und hatte drei Runden, man durfte also dreimal den Startanstieg rauf. Die zweite Laufstrecke war auch damals 30 Km lang.

[tobleroneman]

wenn du schon damals ans limit kamst, dann gute nacht
jetzt ist die laufstrecke richtig hart und länger

Das möchte ich bezweifeln: damals war die erste Laufstrecke 13 Km lang und hatte drei Runden, man durfte also dreimal den Startanstieg rauf. Die zweite Laufstrecke war auch damals 30 Km lang.

:bravo
test bestanden
der startanstieg ist schon krank gell
nix mit gemütlichem warmwerden während dem rennen

[felix__w]

ich hatte 2005 8.18std bei übelstem wetter

Ich hatte im 04 auch bei miesem Wetter (Regen auf dem Velo, schühl-heis beim Laufen) 8:18. Aber da hatte ich im Juli in drei Wochen das Double Roth und Zürich gemacht. natürlich bin ich da dieses jahr einiges schneller.
Aber 7:10-7:20 7:10-7:20 hätte letztes Jahr 15. bis 20. geheissen. Mit dem 15. Ueli Bieler kann ich in einem Triathlon bis T2. Aber beim Laufen nimmt er mir dann viel ab.
Der 29. Stampfli Markus-Rono in 7:29 ist (eher) schneller als ich.
Mir könnte aber eine hügelige Laufstrecke entgegen komme da ich mehr Kraft als Schnelligkeit habe.

Felix

[felix__w]

ich hatte 2005 8.18std bei übelstem wetter

Ich hatte im 04 auch bei miesem Wetter (Regen auf dem Velo, schühl-heis beim Laufen) 8:18. Aber da hatte ich im Juli in drei Wochen das Double Roth und Zürich gemacht. natürlich bin ich da dieses jahr einiges schneller.
Aber 7:10-7:20 7:10-7:20 hätte letztes Jahr 15. bis 20. geheissen. Mit dem 15. Ueli Bieler kann ich in einem Triathlon bis T2. Aber beim Laufen nimmt er mir dann viel ab.
Der 29. Stampfli Markus-Rono in 7:29 ist (eher) schneller als ich.
Mir könnte aber eine hügelige Laufstrecke entgegen komme da ich mehr Kraft als Schnelligkeit habe.

Felix

Da hats Regen Das ist aber nicht fein

Du weisst aber, dass es in Zofingen (fast) immer regnet (oder schneit).

Felix

[QRoo]

Du weisst aber, dass es in Zofingen (fast) immer regnet (oder schneit).

Felix

[laufsusi]

hab heute ne mail vom veranstalter bekommen, dass er sich freuen würde, wenn ich starte würde.
wäre zumindest optisch eine bereicherung.

[tobleroneman]

hab heute ne mail vom veranstalter bekommen, dass er sich freuen würde, wenn ich starte würde.
wäre zumindest optisch eine bereicherung.

das finde ich auch

[Fastforward]

hab heute ne mail vom veranstalter bekommen, dass er sich freuen würde, wenn ich starte würde.
wäre zumindest optisch eine bereicherung.

Sure?

[laufsusi]

hab heute ne mail vom veranstalter bekommen, dass er sich freuen würde, wenn ich starte würde.
wäre zumindest optisch eine bereicherung.

das finde ich auch

genau. wenn man schon als letzte in ziel kommt, passt wenigstens die optik.

[pioto]

hab heute ne mail vom veranstalter bekommen, dass er sich freuen würde, wenn ich starte würde.
wäre zumindest optisch eine bereicherung.

Ist der zweite Satz vom Veranstalter oder von dir

[laufsusi]

hab heute ne mail vom veranstalter bekommen, dass er sich freuen würde, wenn ich starte würde.
wäre zumindest optisch eine bereicherung.

Ist der zweite Satz vom Veranstalter oder von dir

vom veranstalter. natürlich.

edit: das bild, welches er von mir hat, ist allerdings auch 3 jahre alt.

[laufsusi]

hab heute ne mail vom veranstalter bekommen, dass er sich freuen würde, wenn ich starte würde.
wäre zumindest optisch eine bereicherung.

Sure?

ich nicht. aber anscheinend pass ich ins beuteschema.
nackt hat er mich ja nicht gesehen.

[Fastforward]

hab heute ne mail vom veranstalter bekommen, dass er sich freuen würde, wenn ich starte würde.
wäre zumindest optisch eine bereicherung.

Sure?

ich nicht. aber anscheinend pass ich ins beuteschema.
nackt hat er mich ja nicht gesehen.

Da ist im aber bisher was entgangen.




Wolltest Du nackt starten? Keine schlechte Idee, könnt man sich auch die Kohle fürs Solarium sparen.