4. EMU5-Man und 3. EMU5-Junior (70.3)

[pete-131313]

Die Sonne scheint nicht, es wird auch nicht wärmer. Die Wettkampf-Saison naht trotzdem. Deshalb auch in diesem Jahr wieder:

Was: 4. EMU5-Man und 3. EMU5-Junior (70.3)

Im Prinzip bleibt alles gleich (auch das felix_w wieder alles in Grund und Boden schwimmt, fährt rennt ), lediglich der Termin wurde auf Ende Juni verlängert.

Strecken: 3,8km – 180km – 21km bzw. 1,9km - 90km - 21km, zu absolvieren an drei auf einander folgenden Tagen

Termin: ab jetzt bis 30.6.2009 (einschließlich)

Wer: teilnahmeberechtigt sind alle, jeder darf auch (innerhalb des Zeitraums) mehrmals teilnehmen; man darf auch an beiden Wettbewerben teilnehmen, nicht jedoch mit den gleichen Einheiten, d.h. die gleiche 90-km Radfahrt darf z.B. nicht sowohl beim EMU5-Man als auch beim EMU5-Junior gewertet werden

Wo: überall

Regeln: Die Strecken sind an drei aufeinander folgenden Kalendertagen in beliebiger Reihenfolge und einer Stückelung bis max. 5 Einheiten beim EMU5-Man und bis zu 4 Einheiten beim EMU5-Junior zu absolvieren. Bei Überschreitung der Streckenlänge wird per einfachem Dreisatz die Zeit errechnet. Kein Windschatten-Fahren beim Radfahren erlaubt . Beim Schwimmen werden Brutto-Zeiten gerechnet, d.h. Intervallsätze dürfen zwar gemacht werden, die Intervall-Pausen werden aber gerechnet. Neopren nicht verboten. Bei Koppeleinheiten werden die Wechselzeiten der jeweilig nächsten Disziplin zugerechnet, d.h. dauert der Wechsel von Rad nach Lauf 5 min, so werden diese dem Lauf zugerechnet. Zur Klarstellung: Indoor-Einheiten (Laufband, Rolle, usw.) zählen nicht, natürlich aber das Schwimmen in der Schwimmhalle.

Sonderregel: Erreicht ein Teilnehmer 42km beim Laufen (innerhalb der drei Tage), so wird zwar einerseits die Laufzeit per Dreisatz auf 21km heruntergerechnet, der Teilnehmer erhält aber zusätzlich eine Zeitgutschrift von einer Stunde beim EMU5-Man und einer halben Stunde beim EMU5-Junior!

Verpflegung und Zeitnahme: Jeder Athlet selbst.

Beispiele für Stückelung für EMU5-Man:
Fr. 2,5km Schwimmen, 15 km Laufen
Sa. 1,3km Schwimmen, 120km Rad
So. 60km Rad + 6km Lauf als Koppeleinheit
(macht genau 5 Einheiten, da Koppeleinheiten als eine Einheit gezählt werden)

Beispiele für Stückelung für EMU5-Junior:
Fr. 1,9km Schwimmen
Sa. 90km Rad, 10km Lauf
So. 11km Lauf
(macht genau 4 Einheiten)

Beispiel für Zeitrechnung:
Fr. 2km Schwimmen in 0:40 h
Sa. 2km Schwimmen in 0:40 h
=> 3,8km in 1:16 h

Beispiel für Sonderregel:
Fr. 3,8km Schwimmen in 1:20 h, 25 km Laufen in 2:30 h
Sa.120km Rad in 4:00 h
So. 60km Rad in 2:00 h + 17km Lauf in 1:42 h als Koppeleinheit
=> Gesamtzeit von 1:20 h + 6:00 h + 2:06 h – 1:00 h = 8:26 h


Preise EMU5-Man: Der Sieger trägt ein Jahr den Titel „4. EMU5-Meister“. Der Zweitplatzierte darf den Titel tragen „Vize-EMU5-Meister“. Bei n Teilnehmern bekommte der n.-te Sieger den Titel "Rote-Laterne-Emu".

Preise EMU5-Junior: Der Sieger trägt ein Jahr den Titel „3. EMU5-Junior-Meister“. Der Zweitplatzierte darf den Titel tragen „Vize-EMU5-Junior-Meister“. Bei n Teilnehmern bekommte der n.-te Sieger den Titel "Rote-Junior-Laterne-Emu".

********* 2009 ******************************************************

EMU5-Man Rangliste 2009

Code: Alles auswählen

1. felix_w       Total hier muss nur noch die Zeit eingetragen werden

EMU5-Junior Rangliste 2009

Code: Alles auswählen

1. felix_w        Total hier muss nur noch die Zeit eingetragen werden
2. ab hier wird´s spannend…

********* 2009 ******************************************************

Hier nochmal zur Erinnerung und zur Motivation die Resultate aus 2008, 2007 und 2006:

EMU5-Man Rangliste 2008

Code: Alles auswählen

1. felix_w       Total 8:26

EMU5-Junior Rangliste 2008

Code: Alles auswählen

1. felix_w      Total 4:29
2. thilo69      Total 5:30
3. pete-131313  Total 5:50

EMU5-Man Rangliste 2007

Code: Alles auswählen

1. felix_w      Total 7:24
2. Matthias     Total 8:02

EMU5-Junior Rangliste 2007

Code: Alles auswählen

1. felix_w       Total 4:37
2. tacis         Total 4:52
3. vb_man        Total 5:09
4. Matthias      Total 5:12
5. jo            Total 5:17
6. Nils          Total 5:20
7. Lebkuchenhaus Total 5:21
8. pete-131313   Total 5:21
9. thilo69       Total 5:22
10. triwolf      Total 5:25
11.ScuBac        Total 5:26
12.laufsusi    Total 5:34
13.keko          Total 5:56
14.Funny         Total 6:05

EMU5-Man Rangliste 2006

Code: Alles auswählen

1. felix_w      Total 7:13
2. Olli         Total 8:30
3. pete-131313  Total 9:13

[felix__w]

Ich habe mich kürzlich gewundert ob es das wieder gibt. Mit der Kurzarbeit ab nächster Woche sollte genug Training zusammen kommen

Felix

[thilo69]

DANKE, dass du daran gedacht hast, pete!

Auch wenn Felix sicher wieder gewinnen wird, hoffe ich doch, dass er nicht alleine in der Tabelle stehen wird. Will mich bemühen auch ein Ergebnis zu melden.

[keko]

Termin: ab jetzt bis 30.6.2009 (einschließlich)

Das ist schon mal gut, das passt perfekt mit Roth zusammen. Sonst war es immer früher. Ausserdem mache ich heute bis Juli nur kurze Wettkämpfe und habe dann mehr Zeit zum Training.

[tobleroneman]

ich wäre ja dafür, felix per dekret vom wettkampf auszuschliessen, um die motivation der allgemeinheit wieder zu steigern

[keko]

ich wäre ja dafür, felix per dekret vom wettkampf auszuschliessen, um die motivation der allgemeinheit wieder zu steigern

Wieso denn? Er hat sich stetig verschlechtert. Bald ist er fällig

[drullse]

Ich werd's auch mal versuchen aber versprechen kann ich noch nix.

[keko]

Ich werd's auch mal versuchen aber versprechen kann ich noch nix.

Stoß mal den Felix vom EMU-Thron.

[triwolf]

oana gehd oiwei

[QRoo]

Vll bekomme ich noch nen Halben hin in meinem "Trainingslager"

[keko]

Vll bekomme ich noch nen Halben hin in meinem "Trainingslager"

Glaub ich nicht. Du gehst stattdessen eh wieder zum Baumarkt.

[felix__w]

Wieso denn? Er hat sich stetig verschlechtert. Bald ist er fällig

Da sollte ich dieses Jahr wieder mal eine 7:xx Zeit machen.

Ich werd's auch mal versuchen aber versprechen kann ich noch nix.

Endlich mal richtige Konkurrenz

Aber zuerst muss das Wetter wieder mal so werden, dass man gut Rad fahren kann.

Felix

[Taunusschnecke]

Also sollte es doch mal so werden ,dass Schnegge vor die Tür kann.....

mach ich auchmal mit

ich bastel schon mal an meiner roten Laterne...

[QRoo]

Vll bekomme ich noch nen Halben hin in meinem "Trainingslager"

Glaub ich nicht. Du gehst stattdessen eh wieder zum Baumarkt.

[Nils]

Den Junior krieg ich hoffentlich wieder hin..