Ironman Australia 05.04.2009

[Taunusschnecke]

viel spass
locker bleiben, dann klappt das schon

[Kampa]

Hey Tacis

alles Gute - ich drück Dir ganz fest die Daumen.

LG
Steffi

[chick]

Die "äusserst fiese Adminsau" hat es tatsächlich bis ins Ziel geschafft - wer hätte das gedacht?
Glückwunsch tacis, geniess die Sonne (wenn vorhanden ) und erhole dich gut!

[Kampa]

Ist Australien eigentlich in der Zeitzone vor oder nach uns - ich peils nie
geh jetzt mal im Netz wühlen - danach selber laufen und unser Adminsau die Daumen drücken.

[Kampa]

Die "äusserst fiese Adminsau" hat es tatsächlich bis ins Ziel geschafft - wer hätte das gedacht?
Glückwunsch tacis, geniess die Sonne (wenn vorhanden ) und erhole dich gut!

uups
da war ich wohl zu langsam

[Realdedo]

Offizielles von der offiziellen Seite:

SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
1:18:15 5:26:11 4:44:35 11:36:47 602 70

LEG DISTANCE PACE RANK DIV.POS.
TOTAL SWIM 2.4 mi. (1:18:15) 2:03/100m 1058 139




BIKE - 18.6 mi 2:15:23
18.6 mi @ 54:03 20.65 mph
BIKE - 37.3 mi 3:05:07
18.7 mi @ 49:44 22.56 mph
BIKE - 55.9 mi 4:00:19
18.6 mi @ 55:12 20.22 mph
BIKE - 74.5 mi 4:53:15
18.6 mi @ 52:56 21.08 mph
BIKE - 93.2 mi 5:52:14
18.7 mi @ 58:59 19.02 mph
BIKE - 112 mi 6:47:31
18.8 mi @ 55:17 19.54 mph
TOTAL BIKE - 112 miles 5:26:11 20.60 mph 395 38


RUN - 2.3 mi 7:09:08
2.3 mi @ 16:56 7:21/mi
RUN - 6.6 mi 7:55:07
4.3 mi @ 45:59 10:41/mi
RUN - 11.1 mi 8:37:12
4.5 mi @ 42:05 9:21/mi
RUN - 15.4 mi 9:25:26
4.3 mi @ 48:14 11:13/mi
RUN - 19.9 mi 10:15:17
4.5 mi @ 49:51 11:04/mi
RUN - 23 mi 11:11:31
3.1 mi @ 56:14 18:08/mi
RUN - 26.2 mi 11:36:47
3.2 mi @ 11:36:47 37:44/mi
TOTAL RUN - 26.2 miles 4:44:35 10:51/mi 602 70


TOTAL RUN 26.2 mi. (4:44:35) 10:51/mile 602 70

TRANSITION TIME
T1: SWIM-TO-BIKE 3:05
T2: BIKE-TO-RUN 4:41

[crazy]

Glückwunsch!

[feder]

suuuuuupiii :bravo :bravo :bravo :bravo

doch gestartet und dann sogar noch gefinished
bin mal gespannt, was daggis berichtet.

gute Erholung erst mal

[Nils]

Glückwunsch zum Finish! Freue mich auf den Report!




Riecht nach: "ich guck ma was beim radeln geht und hoffe, ich kacke nicht beim laufen ab"

[pioto]

Glückwunsch zum Finish auch von mir! :bravo

Hast du die Hawaii-Quali jetzt im Sack

[QRoo]

Die Zeiten sind für dich ja unterirrdisch
ABER, respekt im Winter nen IM vorbereiten. Ich glaube ich wäre nicht ins Ziel gekommen.
GLÜCKWUNSCH

[laufsusi]

glückwunsch.
aber laufen, grad noch emu5.

[keko]

Glückwunsch, daggis, gut gemacht

[tobleroneman]

feine sache tacis

erhol dich gut

[tacis]

scheiße, habe hier gerade eine hundertseitigen Bericht geschrieben, und dann wurde ich ausgeloggt. Super Sache.

Werd ich irgendwann mal nachholen.

Hier wenigstens ein Bild