Was macht ihr grade so?
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apanasana
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Re: Was macht ihr grade so?
wir essen!
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Nils
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Re: Was macht ihr grade so?
Vom Nickerchen aufwachen...
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Re: Was macht ihr grade so?
Vom Tiergarten zurück sein.
Anja
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Re: Was macht ihr grade so?
Dem Hagel inkl. Blitz und Donner zuhören.
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Realdedo
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Re: Was macht ihr grade so?
Naja, du hattest auf Lanza schönstes Wetter während wir hier fast wieder Schnee schippen mussten...
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Re: Was macht ihr grade so?
Das ist eeewig her...Realdedo hat geschrieben:Naja, du hattest auf Lanza schönstes Wetter während wir hier fast wieder Schnee schippen mussten...
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Taunusschnecke
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Re: Was macht ihr grade so?
nein das war erst vor Kurzem und war ewig langedrullse hat geschrieben:Das ist eeewig her...Realdedo hat geschrieben:Naja, du hattest auf Lanza schönstes Wetter während wir hier fast wieder Schnee schippen mussten...
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apanasana
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Re: Was macht ihr grade so?
Darauf warten dass mir jemand einen Trainingstipp gibt.
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Kampa
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Re: Was macht ihr grade so?
mich nach dem Feierabend in den Biergarten verabredet haben 
kommt einer von Euch mit??
kommt einer von Euch mit??
"...Wenn dein Herz auf dem Wasser liegt, musst du es ja nicht auf der Strasse quälen..."
Re: Was macht ihr grade so?
keine Zeit - Englisch Stunde ruftKampa hat geschrieben:mich nach dem Feierabend in den Biergarten verabredet haben
kommt einer von Euch mit??
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Re: Was macht ihr grade so?
apanasana hat geschrieben:Darauf warten dass mir jemand einen Trainingstipp gibt.
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Re: Was macht ihr grade so?
drullse hat geschrieben:apanasana hat geschrieben:Darauf warten dass mir jemand einen Trainingstipp gibt.
apanasana hat geschrieben:Nicht viele, die Strecke ist erst gegen Ende etwas hügelig, dafür ist sie windig.Nils hat geschrieben:Das hört sich doch ganz gut an:
Hast Du eine Ahnung wie viele Höhenmeter da drin waren?apanasana hat geschrieben:Sa. 22. Mai 2010
6h Rad fahren, Puls avg 143, max.176
Die Runde nenn ich Kraftwerkrunde, ich bin von mir nach Gundelfingen, von dort nach Gundremmingen gefahren. Es war lang, anstrengend und heiss. Insgesamt war die Strecke wohl um die 130-140km lang.
Ich denk die Ausdauer ist langsam da, es fehlt einfach an Kraft und Schnelligkeit. Das versuch ich mir jetzt in den nächsten 4einhalb Wochen zu holen.
Damit wären wir auch bei meiner dringendsten Frage, wie hol ich mir das? Bergsprints? Dicke Gänge? Intervalle? Und wie lange fahr ich dann noch?
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Nils
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Re: Was macht ihr grade so?
Zum Schwimmen aufbrechen.
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Taunusschnecke
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Realdedo
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Re: Was macht ihr grade so?
Aufgrund extremst starker landwirtschaftlicher Fäkalgerüche und der zu dadurch zu erwartenden Inside-out-Stülpung des Mageninhalts hat Schnegge sich für Indoorsport im Studio entscheiden müssen. Aber hier draußen stinkts echt zum 
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