70.3 Wiesbaden für totale Neueinsteiger

[Alter Schwede]

Wie ist Eure Meinung?
Schaffen die beiden ein Finish?

2 Mitarbeiter in unserer Firma möchten nextes Jahr den 70.3 in Wiesbaden finishen.
Waren dieses Jahr zum ersten Mal als Zuschauer dabei, fanden es beeindruckend und möchten nun auch...

Mein Chef sponsert die Startgebühr und die Trikots - schon mal nobel.

Aber Sachstand derzeit:
Keinerlei WK-Erfahrung, weder im Laufen, Radeln, Schwimmen oder gar Tria.
Beide rauchen z.Zt. noch, Schwimmen ist so lala (z.Zt. keine 100 m am Stück..., haben aber begonnen regelmäßig ca. 2 x wöchentlich zu schwimmen), beide Laufen seit Oktober ca. 2 x wöchentlich 45 min., Rolle bei dem einen vorhanden, der andere spielt 1 x wöchentlich in der Altherren Fußball. Stabi oder Krafttraining habe ich empfohlen, ich denke aber, daß das nur sporadisch gemacht wird.
Alter: 27 bzw. 39 Jahre
Nenneswertes Übergewicht hat keiner der beiden, aber auch nicht ausgesprochen schlank.
Familie bei dem Älteren vorhanden, der Jüngere studiert neben der Arbeit BWL.

Um Weihnachten habe ich mal einen "Check" im Schwimmen und Laufen geplant.
Ziel sollte bei beiden sein bis dahin 500m am Stück zu schwimmen (nach Möglichkeit Kraulen) und eine Stunde am Stück zu "joggen".
"Trainingspläne" bekommen sie über die Tria-Zeitschrift.

Wie seht Ihr die Chancen innert 8 Std. (ich glaube, das ist das Limit) den 70.3 zu schaffen?
Habe ich irgendwelche Infos vergessen?

[Thorsten]

Hi alter Schwede - lange nicht gesehen !

Also ich glaube, dass es nur an ihrem Willen und nicht an den körperlichen Grundvoraussetzungen mangelt [edit: bzw. mangeln könnte]. Wer nicht völlig kaputt und krank ist, kann es schaffen, sofern er es denn will. Daran wird es bei den meisten scheitern. Deine beiden Kandidaten kann ich da natürlich nicht einschätzen, aber ich hoffe, dass du ihnen kräftigst in den Ar$%& treten wirst .

[Alter Schwede]

...worauf Du einen lassen kannst!




BTW: Das letze Mal als wir uns sahen war Waldeck 2008, oder?

[Thorsten]

BTW: Das letze Mal als wir uns sahen war Waldeck 2008, oder?

Und am Vorabend in MR .

[Alter Schwede]

Si, Senor!

[runningmaus]

hej alter Schwede

ich empfand die Radstrecke, als ich sie das erste Mal testete, als echten Killer (mein schnitt damals 18,5km/h, Snickers und Cola an der Tanke unterwegs... ) ... und ich hätte danach keine 5km mehr laufen können, geschweige denn einen HM - und schon gar nicht an einem heißen Tag.

Das Unternehmen Deiner beiden Kollegen könnte daher auch schief gehen , kommt echt darauf an, wie gut sie sich entwickeln.

Grüßle!

[maultäschle]

Das ist schon machbar, wenn sie einigermaßen regelmäßig trainieren.
Hauptaugenmerk sollte dabei auf dem Radfahren liegen. Schwimmen kriegt man irgendwie rum - notfalls Brust oder altdeutsch und die Laufstrecke kann man wenns hart auf hart kommt, auch gehen und kommt irgendwann ins Ziel, aber wenn man sich auf der Radstrecke richtig abschießt, dann wars das.

An Deiner Stelle, würde ich daher mit den beiden die Radstrecke im Vorfeld mehrmals abfahren, einfach damit sie wissen, was auf sie zukommt.

Anmerkung 1: gibts Wiesbaden nächstes Jahr denn überhaupt noch, nach dem ganzen Theater ums Hafenwasser?

Anmerkung 2: ich bin gespannt - erzäh mal ab und zu wie es so bei den beiden läuft

[pete-131313]

...die Radstrecke im Vorfeld mehrmals abfahren, ...

Einmal reicht. Dann kann man sich ja wieder abmelden.

[Alter Schwede]

Einmal reicht. Dann kann man sich ja wieder abmelden.

Nee!
Ich denke, daß ich DAS schon verhindern kann.

Ab der nexten Ausgabe der Firmenzeitung erscheint eine Vorstellung der beiden mit so einer Art "Blog".
Das erhöht den mentalen "Druck"...
Vor allem, weil unser Senior-Chef "Sportfanatiker" in jeglicher Hinsicht ist...

[Kampa]

na - da haben sich Deine Kollegen ja ne nette Veranstaltung ausgesucht.

Also Schwimmen würd ich auch nicht mehr in dem Hafen - das war mehr als grenzwertig - ich hab die ganze Zeit nur gedacht - nur nicht schlucken - alles nur nicht schlucken.
Aber 1x wird man das schon machen können....

Laufen ist ja auch nicht so dramatisch - nette Runden und feines Publikum

ABER: die Radstrecke - hmm - hmm - hmmm - ach was, die geht auch - bis nach Oberlibbach macht es echt Laune - die Anstiege sind nicht schwer, nur konstant vorhanden - die Stimmung war klasse und das beflügelt - danach wirds dann etwas zäh, wenn es auf die Bundesstrasse geht - da kann einem dann schon mal der Mut flöten gehen, wenn ein "Platte" Schild nach dem nächsten kommt - die Abfahrt sollte dann das Bonbon für Deinen Kollegen sein, denn die macht echt Laune - richtig lang - super gut zu fahrende Bundesstrasse - yehaaaa ----- oder so

wie auch immer - sie sollen es versuchen - insbesondere, wenns nicht das eigenen Geld kostet

[Alter Schwede]

Hmm, Naja...
Ich persönlich fand das Schwimmen jetzt nicht soo schlimm. Das Gras war etwas nervig, aber Beschwerden wg. der Wasserqualität hatten weder ich noch ein paar Bekannte, die auch am Start waren...

[pete-131313]

Einmal reicht. Dann kann man sich ja wieder abmelden.

Nee!
Ich denke, daß ich DAS schon verhindern kann.

Ab der nexten Ausgabe der Firmenzeitung erscheint eine Vorstellung der beiden mit so einer Art "Blog".
Das erhöht den mentalen "Druck"...
Vor allem, weil unser Senior-Chef "Sportfanatiker" in jeglicher Hinsicht ist...

Gut. Du willst also dass sie starten. Dann fahre die Radstrecke mit ihnen nicht ab.

[Kampa]

Hmm, Naja...
Ich persönlich fand das Schwimmen jetzt nicht soo schlimm. Das Gras war etwas nervig, aber Beschwerden wg. der Wasserqualität hatten weder ich noch ein paar Bekannte, die auch am Start waren...

Ich hatte auch keine Beschwerden und es ist ja auch schon ein paar Jahre her, dass ich da geplanscht bin. Ich fands einfach nur eklig - es hat die ganze Zeit nach Motoröl gestunken .....

[pete-131313]

Hmm, Naja...
Ich persönlich fand das Schwimmen jetzt nicht soo schlimm. Das Gras war etwas nervig, aber Beschwerden wg. der Wasserqualität hatten weder ich noch ein paar Bekannte, die auch am Start waren...

Ich hatte auch keine Beschwerden und es ist ja auch schon ein paar Jahre her, dass ich da geplanscht bin. Ich fands einfach nur eklig - es hat die ganze Zeit nach Motoröl gestunken .....

Ich kann man auch an nichts erinnern. Nicht mal einen Ölgeruch.
Ich weiss nur, dass ich mich nach dem Kraichgau regelmäßig jucken muss...

[runningmaus]

....
Ich weiss nur, dass ich mich nach dem Kraichgau regelmäßig jucken muss...

Das liegt aber nicht an der Wasserqualität, sondern an den Härchen der Raupen des Eichenprozessionsspinners, die dann gerade Saison haben, daher liegt es an den großen Eichen am See und im "Athlet's Garden" nach dem Wettkampf.
Die gleiche Allergie hatte ich auch fast jedesmal dort .