La_Gune´s Treibholzecke (für alle nicht wasserscheuen)

[la_gune]

Frei nach dem Motto: Es gibt keine schlauen Fragen, nur dumme Antworten, dachte ich mir, hier kann jeder was zum Thema Schwimmen fragen oder auch schreiben. Denn die ganze Schwimmgeschichte gehört ja eigentlich nicht in den Freu-Fred. Kann das mal jemand hier rein verschieben ? Danke !

Also, auf geht´s !!! Der Winter wird hart und SiFi ist bald wieder !

[crema-catalana]

Der Fredtitel hat mich irgendwie gleich angezogen...

[Kampa]

Ich könnte etwas Motivation zum Beineschwimmen gebrauchen - das ist derart frustrierend...
Als ich am Montag in der Halle war und 2x 100m Beine gemacht habe, war auf der Nebenbahn gerade Schwimmtraining von Naddles Nachwuchshelden und heldinnen - die machten gerade Pause und sahen sich meine Trauerspiel an. Als meine Freundin dann auch noch durch die ganze Halle brüllte "Steffi DUUU schaaaaftst das" und an den Beckenrand kam um mir die Hände entgegen zu strecken und ihre Mädels ein "GOGOGO" hinterherriefen - war ich zutiefst deprimiert....

[runningmaus]

hi LaGune,

ich durfte mir dienstag auf dem Mini-Schirm eines Digitalfotos ansehen, was ich das so zusammenkraule.
Allerdings wurde mir die Datei nicht ausgehändigt .

Der junge Mann, der die Aufnahme gemacht hat, merkte an, das ich immernoch übergreife, vor allem links.
OK (arbeite ich dran, war schon öfter Thema... )

Was ihn aber vor allem zu stören schien, war das meine Hüfte nicht ruhig ist, sondern hin und her rotiert.
D.h. mein Prachthintern wackelt nach oben eine Ausweichbewegung während meine Hand vor der Hüfte durchzieht.

Ist das so richtig, oder ist die ruhigere Lage die schnellere?
Da bekomme ich ja in die Hand wieder eine Art S-Schwung, da die Hüfte nicht mehr ausweichen soll.... *grübel*
Und der S-Schwung ist ja nicht mehr Stand der Technik, oder?

motivierte Grüße!

[glaurung]

La_gune, dess isch subb'r, was Du doahanna machscht!

Willst Du jetzt mit 'nem eigenen Schwimmthread von Deiner Laufbehinderung ablenken?

Im Ernst: Ich hab grad Deine Statements in dem Freuthread durchgelesen (keko, schieb das mal bitte hier herein). Bist wohl echt ein guter Didakt! Donnerwetter! Hast Du nen Schwimmtrainerschein

[la_gune]

Ich könnte etwas Motivation zum Beineschwimmen gebrauchen - das ist derart frustrierend...
Als ich am Montag in der Halle war und 2x 100m Beine gemacht habe, war auf der Nebenbahn gerade Schwimmtraining von Naddles Nachwuchshelden und heldinnen - die machten gerade Pause und sahen sich meine Trauerspiel an. Als meine Freundin dann auch noch durch die ganze Halle brüllte "Steffi DUUU schaaaaftst das" und an den Beckenrand kam um mir die Hände entgegen zu strecken und ihre Mädels ein "GOGOGO" hinterherriefen - war ich zutiefst deprimiert....

Dabei biste doch gar nicht (mehr) sooo schlecht ! Nachdem ich das ganz Treibholz in SiFi gesehen habe bin ich um so mehr der Meinung (welcher ich aber auch schon im Feb war! ), daß Du eigentlich ganz gut schwimmen kannst.
Gar nicht _mehr_ deswegen, weil ich den Eindruck habe, dass Du in letzter Zeit öfters schwimmen warst und sich das positiv ausgewirkt hat. Meine freundlichen Worte in SiFi (Du weißt ja, Dir gegenüber bin ich immer besonders charmant ! ) hatten einen ernstgemeinten Hintergrund. In Deinem Fall hilft es wirklich am meisten, mehr schwimmen zu gehen. Der Rest sieht schon ziemlich gut aus!

Aber noch mal um sicher zu gehen: 2x100m Beine ??????? Da fehlt doch irgendwo die "0" !!!

[la_gune]

hi LaGune,

ich durfte mir dienstag auf dem Mini-Schirm eines Digitalfotos ansehen, was ich das so zusammenkraule.
Allerdings wurde mir die Datei nicht ausgehändigt .

Der junge Mann, der die Aufnahme gemacht hat, merkte an, das ich immernoch übergreife, vor allem links.
OK (arbeite ich dran, war schon öfter Thema... )

Was ihn aber vor allem zu stören schien, war das meine Hüfte nicht ruhig ist, sondern hin und her rotiert.
D.h. mein Prachthintern wackelt nach oben eine Ausweichbewegung während meine Hand vor der Hüfte durchzieht.

Ist das so richtig, oder ist die ruhigere Lage die schnellere?
Da bekomme ich ja in die Hand wieder eine Art S-Schwung, da die Hüfte nicht mehr ausweichen soll.... *grübel*
Und der S-Schwung ist ja nicht mehr Stand der Technik, oder?

motivierte Grüße!

Hallo Mäuschen,

ohne das Video gesehen zu haben ist es schwierig.
Prinzipiell soll die Hüfte ruhig liegen. Deswegen predige ich auch immer: Beinschlag ! (Hab ich vom Chris... ) Wenn bei Dir die Hüfte mit rotiert ist das aber eher ein Zeichen, dass der Rumpf nicht flexibel genug ist, sprich Du bist vielleicht zu steif in den Schultern. Aber lieber rotiert der Boppes etwas, als das Du Bauchtanz machst und Dich durchs Wasser "schlängelst" wie es viele machen, weil sie eben _nicht_ rotieren.

Generell ist es richtig: Die ruhigere Lage ist die schnellere bzw (was für Euch Triathleten am wichtigsten ist) die kraftsparendste !

Was den S-Zug angeht: Ganz ohne geht es nicht. Aber so, wie er früher mal gepredigt wurde ist er nicht mehr aktuell! Früher hieß es, nach dem Eintauchen der Hand zur Seite weg ziehen. Das ist Blödsinn ! Das bringt keinen Vortrieb sondern nur eine Seitwärtsbewegung mit rein. Gerade nach unten und dann so wie ich es an anderer Stelle geschrieben haben: Langsam mit viel Druck beginnen gerade nach unten ziehen, dann mit starker Beschleunigung einen leichten Bogen Richtung Bauchnabel und dann Richtung Hüfte und mit Highspeed aus dem Wasser unterhalb der Hüfte (je nach Armlänge... ) wieder raus. Wichtig ist, jederzeit Druck auf der Hand zu haben. Und da muß dann jeder _seinen_ Weg unter Wasser finden. Deiner wird anders sein als meiner. Da hilft nur probieren und variieren.

Wenn Du an das Video irgendwie dran kommen kannst, dann wäre das SEHR hilfreich um weitere Tips zu geben!

[la_gune]

La_gune, dess isch subb'r, was Du doahanna machscht!

Willst Du jetzt mit 'nem eigenen Schwimmthread von Deiner Laufbehinderung ablenken?

Pssssssst !

Im Ernst: Ich hab grad Deine Statements in dem Freuthread durchgelesen (keko, schieb das mal bitte hier herein). Bist wohl echt ein guter Didakt! Donnerwetter! Hast Du nen Schwimmtrainerschein

Danke. Nee, kein Trainerschein. Nur einen "Riegenführer Schwimmen" damit ich die Kids trainieren konnte. Muß ich vielleicht irgendwann mal machen, wenn wieder Zeit und Normalität ist.

[Taunusschnecke]

Guck mal La Gune ,du hast pn....

[runningmaus]

Prinzipiell soll die Hüfte ruhig liegen. ...

OK Danke, das hilft mir schon mal weiter....
Lang machen, Ruhe reinbringen, und flexibel bleiben

Liebe Grüße!

PS: ich guck mal, ob er das Video rausrückt, oder ob wir noch mal ein neues machen
Er hat viele von uns aufgenommen, daher nehme ich an, er hat zwischendrin immer mal wieder gelöscht

[Kampa]

Dabei biste doch gar nicht (mehr) sooo schlecht !

Danke! genau sowas hab ich heute gebraucht - jetzt geh ich doch gleich wieder mit einem Lächeln ins Wasser

[Kampa]

[ dann mit starker Beschleunigung einen leichten Bogen Richtung Bauchnabel und dann Richtung Hüfte und mit Highspeed aus dem Wasser unterhalb der Hüfte (je nach Armlänge... ) wieder raus.

*klugscheißmodus an*
Also wenn ich so an die Proportionenlehre von einem gewissen Herrn da Vinci denke, sollten bei "normalen" Proportionen bei angelegten Armen die Fingerspitzen stets bis zur Mitte des Oberschenkels reichen!!!
*klugscheißmodus aus*

[la_gune]

[ dann mit starker Beschleunigung einen leichten Bogen Richtung Bauchnabel und dann Richtung Hüfte und mit Highspeed aus dem Wasser unterhalb der Hüfte (je nach Armlänge... ) wieder raus.

*klugscheißmodus an*
Also wenn ich so an die Proportionenlehre von einem gewissen Herrn da Vinci denke, sollten bei "normalen" Proportionen bei angelegten Armen die Fingerspitzen stets bis zur Mitte des Oberschenkels reichen!!!
*klugscheißmodus aus*

Und Ausnahmen haben die Regel...

[crema-catalana]

Sodele, du hast mich ja schon live und in Farbe "schwimmen" sehen - hier gibt's das ganze Elend noch auf Celluloid gebannt. Ist von Anfang Mai (nach meinem Schwimmdesaster in Buschhütten...).
Ich hoffe, es sieht inzwischen nicht mehr ganz so nach gestrandetem Karpfen aus???

Nun zu:

[la_gune]

Sodele, du hast mich ja schon live und in Farbe "schwimmen" sehen - hier gibt's das ganze Elend noch auf Celluloid gebannt. Ist von Anfang Mai (nach meinem Schwimmdesaster in Buschhütten...).
Ich hoffe, es sieht inzwischen nicht mehr ganz so nach gestrandetem Karpfen aus???

Nun zu:

Buschhütten muß ein heißes Pflaster sein, was Schwimmen angeht...