Neues vom Spocht

[chris.fall]

Du garstig' Weib!


Egal...

... siehe Thilos Sig

[Wagnerli]

Du garstig' Weib!


Egal...

... siehe Thilos Sig

Wie oft hat mich Drullse schon garstiges altes Weib genannt ????

Es war eigentlich bekannt.

[keko]

Uiiiii, schon zwei Staffeln, die nach mir ins Ziel kommen...

Du Lümmel!


Da Chrisdorf und Kekler schon nicht mehr am Kanal in der Sonne liegen werden,
wenn Du da mal angeschlappt - sie müssen mit ihren Mädels im Zeil in tolles Finish
feiern - kommen wirst schon jetzt... vielleicht denkst Du ja dann dran

Chrisdorf: Is' das nicht la_gune?!
(Kekler wacht auf, es waren wohl doch ein paar Bier zu viel...)
Kekler: ??? ...Los, ruf ein Taxi!
Chrisdorf: Wieso?
Kekler: Sonst schaffen wir es nicht mehr zum Feuerwerk!
- Und lass ihm Deinen Rollator hier... er braucht ihn dringender!...
Hö hö hö

Eigentlich könnte ich nach dem Schwimmen wieder heimfahren und abends nach Roth. Wird eh ein bisschen dauern, bis die allesamt durchs Ziel gewackelt sind.

[FMMT]

Nein, ich mag die Laufstrecke in Roth wirklich nicht.
Da ist mir zu wenig Ablenkung am Kanal.

Geht mir genau gegenteilig: ich find's klasse, weil man seine Ruhe hat und sich konzentrieren kann.

Drullse, die Leerzeichen treiben mich in den Wahnsinn.

Du schaffst das - ganz bestimmt!

Also ich finde die Laufstrecke in Roth auch besser
(Da kann man ganz in Ruhe vor sich hinweinen ohne dass es zuviele mitkriegen)
Ne echt, Frankfurt war mir als zu viel Gewusel und ich mag die Rundstrecken nicht so arg

Die willst doch nur nicht an der Grill-Fan-Ecke vorbeilaufen.


Jeder hat so seine Vorlieben:
Ich mag Schwimmen mit Neo......harmlose Radstrecken ....und einen Rundkurs beim Laufen.

An der Grillecke könnte ich leicht hängenbleiben (besonders wenns auch noch Weizen gibt )
Ansonsten klar Neo , Rad trocken und windstill, hügelig darf es ruhig sein, laufen weitgehend egal
gerne zwischendurch ruhig, dafür aber richtige Stimmungsnester mit Powermusi:bse

[labertäschle]

Ich kann halt nur Schwimmen

Wenigstens kannst du was

[chris.fall]

Liebe Emus,

Ich sehe die ersten 70min des Staffelrennens wie folgt voraus:
keko schwimmt 3min Vorsprung auf chris.fall heraus und der böse Onkel überholt mich nach spätestens 20min mit einem fetten Grinsen im Gesicht!

ich bin provoziert worden. Es ist Zeit - ausnahmsweise mal - für ein
wenig Potentialtherie von mir.

Jaaaaaa!

glaurung,

in freudiger und gespannter Erwartung!

I am under tension!

Meine Theorie zu Dir und keko ist die folgende:
Unser gemütlicher Waschbär hat erstmal die besseren Voraussetzungen. Auf 1000m war er schon immer eine Macht und selbst ohne ernsthaftes Training schwimmt er diese Distanz unglaublich schnell. Aber er ist halt gemütlich.
Mir scheint, Du bist derzeit heisser auf das Duell als er und Du trainierst schon ordentlich. Das könnte durchaus gefährlich für ihn werden.

Würde ich so unterschreiben

Allerdings sind die 10s, die Keko in Sifi über die 1000m schneller war, im Freiwasser
nicht viel wert: Das sind zwar rechnerisch etwa 40s Vorsprung, in der Praxis könnte
ich mich da schön dran hängen. Im Wasserschatten von jemandem, der pro 100m
eine Sekunde schneller ist, als bade ich noch ganz gemütlich im 3er Zug... Und bei
einem Endspurt sehe ich die Vorteile auf meiner Seite, siehe z.B. die 50 Delle in
Sifi.

Sind natürlich alles Planspiele, aber 3min Vorsprung kannste vergessen!
Weder für Keko noch für mich!

Christian trainiert seit etwa einem Jahr fast ununterbrochen wie ein Bekloppter (zumindest im Wasser)

Stimmt.

Ich habe ja seit Sommer 2009 Aua im rechten Sprunggelenk, bin im März 2010 operiert
worden, und es wird und wird nicht besser...


Vorteil ist aber, dass ich meine Zeit nicht mit Laufen vertun muss. Und da ich weiß, dass
ich eh keinen "richtigen" Triathlon machen kann - also mit Laufen am Ende;-) -
brauche ich auch nur Rad zu fahren, wenn's Spaß macht. Ich konzentriere mich also
auf das Schwimmen, deshalb ist es in den letzten Monaten sehr nach vorne gegangen,
und ich glaube, dass ich da noch einiges an Potential habe:

Ich bin letztes Jahr in Göteborg über 3000m im Freiwasser 44:39 geschwommen.
Keko fand das zwar nicht so umwerfend, aber 35. von 101 Startern in der AK
bei 'ner WM finde ich jetzt auch nicht sooo schlecht aber das war bei den richtigen
Schwimmer, d.h. ohne Neo!. Auf 3800 hochgerechnet wären das also etwa ~0:57
(ohne Neo!). Wenn ich dann mal vorsichtig 5...6s/100m für den Neo vernanschlage (Potentialtheorie;-),
kommen wir damit auf eine 53 ... 54.

Seitdem bin ich aber noch ein wenig besser geworden

Ich bin in Göteborg die 400m Freistil in 5:29 geschwommen. Nicht so doll, da hatte Keko
schon recht. Aber bei den 1500m neulich, bin ich die ersten 400m schon in 5:26 angegangen.
Wenn sich dieser Aufwärtstrend noch ein wenig fortsetzen lässt, geht da noch was bis Roth.

So, jetzt aber genug mit den Zahlen gepielt (Über das Schwimmtraining kann man ja leider
keinen Bilder und Erlebnisthread eröffnen;-), ich bin mir ziemlich sicher, dass ich Keko
in Roth ein Duell werde liefern können.


Und ich freu' mich drauf!
Möge der Bessere gewinnen!


Christian

[FMMT]

Das wird super spannend
Schade, dass ich nicht zugucken kann
Euch beiden viel Spaß und Erfolg
Möge sich der zweite genauso freuen wie der erste

[labertäschle]

So, jetzt aber genug mit den Zahlen gepielt (Über das Schwimmtraining kann man ja leider
keinen Bilder und Erlebnisthread eröffnen;-),

Gib dir Mühe

Wenigstens das Becken hinterher oder so
Oder du bittest irgendwelches Treibgut heldenhafte Bilder von dir zu schießen

[chris.fall]

Moin,

Das wird super spannend
Schade, dass ich nicht zugucken kann

Hängt ein wenig von Deiner Startgruppe ab..

Euch beiden viel Spaß und Erfolg

Na, Dir vor allem! Du machst ja das "ganze Programm"...
Hast Du Dir etwas vor genommen?

Möge sich der zweite genauso freuen wie der erste

Also mir haben die 1000m in Sifi total viel Spaß gemacht!...
Und so schätze ich Keko eigentlich auch ein.


Viele Grüße,

Christian

[FMMT]

Moin,

Das wird super spannend
Schade, dass ich nicht zugucken kann

Hängt ein wenig von Deiner Startgruppe ab..

Euch beiden viel Spaß und Erfolg

Na, Dir vor allem! Du machst ja das "ganze Programm"...
Hast Du Dir etwas vor genommen?

Möge sich der zweite genauso freuen wie der erste

Also mir haben die 1000m in Sifi total viel Spaß gemacht!...
Und so schätze ich Keko eigentlich auch ein.


Viele Grüße,

Christian

Also, wennn Ihr mich schon beim Schwimmen einholt, ist was granatenmäßig schief gelaufen
Eigentlich möchte ich es mal richtig krachen lassen , man wird ja schließlich nicht jünger , aber die spannenden Wochen kommen noch(hat die Ferse sich wieder gefangen?, beruhigt sich die Schulter?, kann ich mich irgendwann mal mit der Aeroposition anfreunden?, bleibe ich und die Familie gesund? ... aber vorallem habe ich in Roth dann auch wirklich die innere Motivation an meine Grenzen zu gehen?
War letztes Jahr leider nicht der Fall , wobei für mich das Finish allein schon immer ein Erfolg ist
Deswegen finde ich ja gerade die kleinen Duelle wie mit Godi in Sifi und jetzt für die LD super, selbst wenn ich nur zweiter werde.
Eine kleine Motivation wäre ja auch vor Maultäschle oder Innez ans Kuchenbuffet zu kommen , bin mal auf die Startzeiten gespannt.

[Thorsten]

Schade, dass ich nicht zugucken kann

Ich werde mir das ganze Drama angucken (müssen). Meine Idee, irgendwo als last-minute-Staffelläufer einzuspringen, ist ja nicht mehr sinnvoll / machbar und übers Knie gebrochen wird nichts.

[glaurung]

@chris: Cool. Finde Deine Einschätzung sehr schlüssig. 1 sek auf 100m ist echt null komma gar nix. Wenn Du Wasserschatten gut kannst, dann ist das dahinter baden bzw. einschwimmen. Da haste recht. Da müsste keko dann schon Haken wie ein Karnickel schlagen, um Dich abzuschütteln.
Und endlich stellt mal wieder jemand eine Potentialtheorie auf. Ich bin Fan von sowas (nur falls das manche noch nicht mitbekommen haben sollten)

[keko]

Allerdings sind die 10s, die Keko in Sifi über die 1000m schneller war, im Freiwasser
nicht viel wert: Das sind zwar rechnerisch etwa 40s Vorsprung, in der Praxis könnte
ich mich da schön dran hängen. Im Wasserschatten von jemandem, der pro 100m
eine Sekunde schneller ist, als bade ich noch ganz gemütlich im 3er Zug... Und bei
einem Endspurt sehe ich die Vorteile auf meiner Seite, siehe z.B. die 50 Delle in
Sifi.

Das hätten mehr als 10s sein können Ich bin einfach konstant weitergeschwommen während ihr langsamer geworden seid. Das sieht man schön an den Zwischenzeiten. Ich habe nichtmal einen Endspurt gemacht. Ich habe einfach gewartet, ob das was kommt. Wenn ich richtig gefordert worden wäre, wäre das an die 13min gegangen.

[chris.fall]

Moin,

dass der Gaul nicht höher springt als er muss, hätte ich jetzt auch gesagt

Indes:

"Der Worte sind genug gewechselt,
Laßt mich auch endlich Taten sehn!"

Da mein Lieblingsschwimmbad wg. eines Wettkampfes geschlossen ist,
muss ich leider nachher noch ein wenig in der Frühlingssonnne
radfahren und auf den Crosstrainingseffekt hoffen.

@Thorsten: Weiterhin(?) Gute Besserung!

@FMMT: In meiner kleinen Sportphilosophie heisst das wegen solcher
und ähnlicher Widrigkeiten ja "Ironman"(*). Wenn man das alles durch hat,
läuft der Rest fast von selbst!


Viele Grüße,

Christian

* Ja, ich weiß dass das eigentlich "nur" eine LD ist.
Und auch, dass die WTC ein Hort des Bösen ist.
Aber wer sagt schon korrekterweise "Zellstofftaschentuch" und
nicht "Tempo"? Zumindest wenn er sich mit "Luschen" (Nichttriathleten;-)
unterhält?

[innez]

Möge sich der zweite genauso freuen wie der erste

Also ICH freu mich jetzt schon!