keko´s Training für den Hausgebrauch

[keko]

Lügst DU uns auch an ???

Nö, bin aber eine Ausnahme

[Wagnerli]

Lügst DU uns auch an ???

Nö, bin aber eine Ausnahme

Ich hatte gehofft, dass DU mich anlügst.

[keko]

Lügst DU uns auch an ???

Nö, bin aber eine Ausnahme

Ich hatte gehofft, dass DU mich anlügst.

Also angenommen es gäbe eine Skala von 0 bis 100. Und angenommen am 1. März wäre ich bei 0 gewesen und in Roth wollte ich bei 100 sein, dann wäre ich jetzt bei 1.

[Wagnerli]

Lügst DU uns auch an ???

Nö, bin aber eine Ausnahme

Ich hatte gehofft, dass DU mich anlügst.

Also angenommen es gäbe eine Skala von 0 bis 100. Und angenommen am 1. März wäre ich bei 0 gewesen und in Roth wollte ich bei 100 sein, dann wäre ich jetzt bei 1.

Bei meiner Skala von 0 bis 100.
War ich im März bei 47.

[keko]

Lügst DU uns auch an ???

Nö, bin aber eine Ausnahme

Ich hatte gehofft, dass DU mich anlügst.

Also angenommen es gäbe eine Skala von 0 bis 100. Und angenommen am 1. März wäre ich bei 0 gewesen und in Roth wollte ich bei 100 sein, dann wäre ich jetzt bei 1.

Bei meiner Skala von 0 bis 100.
War ich im März bei 47.

Wieso 47?

[Wagnerli]

Ich sehe das im Schnitt.
Wenn ich meine Schwimmerei sehe, war ich im Übertraining.
4.5h pro Woche waren zu viel für einen Schwimmanfänger.
Vom Laufen war ich im März auch schon bei einer 80.
Die langen Radeinheiten kamen halt jetzt erst, als es warm wurde.
Dafür wurde Laufen etwas gekürzt und schwimmen wollte ich ja irgendwann gar icht mehr, falls Du DIch erinnern kannst.

Im Schnitt war ich also bei 47.

[keko]

Ich sehe das im Schnitt.
Wenn ich meine Schwimmerei sehe, war ich im Übertraining.
4.5h pro Woche waren zu viel für einen Schwimmanfänger.
Vom Laufen war ich im März auch schon bei einer 80.
Die langen Radeinheiten kamen halt jetzt erst, als es warm wurde.
Dafür wurde Laufen etwas gekürzt und schwimmen wollte ich ja irgendwann gar icht mehr, falls Du DIch erinnern kannst.

Im Schnitt war ich also bei 47.

Gibst du mir überhaupt noch eine Chance für Roth?

Irgendwie glaubt keiner mehr an mich. Selbst meine Kinder sagen dauernd ich hätte einen Schweinebauch.

[Wagnerli]

Ich will ehrlich zu Dir sein.

Eigentlich hatte ich erwartet, dass Du Dich richtig in Form bringen willst.
Ich habe Dir das voll zu getraut, weil ich ja weiß, welche Talente in Dir schlummern.
Um dieses Ziel zu erreichen, hättest Du nach der Anmeldung direkt durchstarten müssen.

Ich verstehe nicht wirklich, warum DU das nicht getan hast.
Du warst doch richtig motiviert.
Ich verstehe auch nicht, warum Du nicht angefangen hast am Gewicht was zu ändern.
Das ist hier doch immer Thema und Du hättest Dich einfach anschliessen können.
Gemeinsam geht alles leichter.

Ok, jetzt haben wir März und Du bist nach 2h radeln fertig.
Das hat mich schockiert.
Nach meiner Anmeldung bin ich gleich mal die IM-Runde gefahren.
Nach 4 h war ich zuhause, glücklich,zufrieden,hungrig und müde.
Wäre ich so unfit gewesen, wie Du gerade bist, dann hätte ich es nicht geschafft.
Du hast aber den Vorteilt, dass in diesem trägen Keko ein Triathlet schlummert, der weiß wie es geht.
Du schaffst das, aber mußt endlich Gas geben !!!

Ich würde mich allerdings wohler fühlen, wenn Du Dich am durchchecken läßt.
Wir sind nicht mehr die Jüngsten und eine Überlastung des Herzens wäre nicht gut.

Ich glaube an Dich und Du solltest es für Dich selbst tun.

[pete-131313]

Eigentlich hatte ich erwartet, dass Du Dich richtig in Form bringen willst.

Das wollte er doch auch. Aber dann kam völlig unerwartet wieder einmal der Winter...

Nach meiner Anmeldung bin ich gleich mal die IM-Runde gefahren.
Nach 4 h war ich zuhause, glücklich,zufrieden,hungrig und müde.

Wenn du die IM-Runde in 4h fährst, brauchst du nicht mehr trainieren.

[Wagnerli]

Eigentlich hatte ich erwartet, dass Du Dich richtig in Form bringen willst.

Das wollte er doch auch. Aber dann kam völlig unerwartet wieder einmal der Winter...

Nach meiner Anmeldung bin ich gleich mal die IM-Runde gefahren.
Nach 4 h war ich zuhause, glücklich,zufrieden,hungrig und müde.

Wenn du die IM-Runde in 4h fährst, brauchst du nicht mehr trainieren.

In Frankfurt fährst Du zwei Runden.

[pete-131313]

Nach meiner Anmeldung bin ich gleich mal die IM-Runde gefahren.
Nach 4 h war ich zuhause, glücklich,zufrieden,hungrig und müde.

Wenn du die IM-Runde in 4h fährst, brauchst du nicht mehr trainieren.

In Frankfurt fährst Du zwei Runden.

Was ich geschrieben habe gilt so oder so.

Wenn du nämlich für die 84km ohne den Anlauf vom Langener Waldsee 4 Stunden brauchst, dann wird das auch nix.

Im übrigen werde ich in Frankfurt nie mehr zwei Runden fahren. Wetten?

[Wagnerli]

Gerüchte behaupten, dass Du beim IM an den roten Ampeln nicht anhalten mußt.


Ich bin mir gerade nicht sicher, was Du mir oder vielleicht auch keko damit sagen willst.

[glaurung]

Ich bin mir gerade nicht sicher, was Du mir oder vielleicht auch keko damit sagen willst.

keko will er damit nur wie jedes Jahr sagen: "Ich hab's genau gewusst...........", womit er ja nicht ganz Unrecht hat..............

[labertäschle]

Immer diese Potentialtheoretiker hier


Ich würde einfach sagen, wenn du Lust hast auf Roth mach das Beste daraus, wenn nicht eben nicht.

[keko]

Ich glaube an Dich und Du solltest es für Dich selbst tun.

Danke! Es ist ja wirklich noch ein Stück hin und schaumama was draus wird.
Bin heute schon ein bisschen eher vom Büro noch Hause, um eine kleine Runde auf dem Rad zu fahren. Je länger es nun abends hell bleibt, desto länger möchte ich fahren und den Mittwoch dahingehend ausbauen.