Wagnerlis-Midlife-Crisis-war-gestern-Fred

[Wagnerli]

Ich hatte es ja schon mal gesagt, Dietzenbach wird ein betreuter Trainingslauf.
Lange laufen muß ich eh und so gibt es Verpflegung an der Strecke.

Am Donnerstag werde ich die 15km zügiger laufen und am 16.6. die Staffel Vollgas.

Oh Mann Leute, ich fühle mich gerade gar nicht gut.
Der Kopf ist voll.

[drullse]

Oh Mann Leute, ich fühle mich gerade gar nicht gut.
Der Kopf ist voll.

Mach ihn leer. Ich weiß nur zu gut, wie das ausbremst. Sieh zu, dass Du vor dem Rennen noch irgendwo ein paar Minuten abschalten kannst.

[Wagnerli]

Oh Mann Leute, ich fühle mich gerade gar nicht gut.
Der Kopf ist voll.

Mach ihn leer. Ich weiß nur zu gut, wie das ausbremst. Sieh zu, dass Du vor dem Rennen noch irgendwo ein paar Minuten abschalten kannst.

Es wird kein Rennen...ein Traininglauf.
Das ist nicht meine Uhrzeit.

[Wagnerli]

Für den Frankfurter geht Offenbach ja gar nicht und Dietzenbach ist selbst für den Offenbacher zu viel.
Heute Morgen, noch vorm Aufstehen, machte ich mich auch den Weg nach Dietzenbach Steinberg.
Müde war ich, weil ich die Nacht nur Scheiß geträumt habe.

Dort angekommen, holte ich meine Startnummer ab und ging zurück zum Auto, um mich vorzubereiten.Es fing an zu schütten.
Also zog ich mich nochmal um, lange Hose, Armlinge und Weste über meinem kurzen Laufshirt.
Es wurde in zwei Starblöcken gestartet.Ich lief mich einbisschen ein, dann nochmal schnell auf Toilette und es konnte losgehen.
Es hatte aufgehört zu regen.
Der erste Startschuss fiel, kurz darauf der zweite.
Es ging direkt in den wald.Der Weg war etwas eng,deshalb waren die zwei Startgruppen wirklich gut.
Ein tolle Laufstrecke, nur im Wald.
Super markiert und an jeder Ecke Helfer.
Nach zwei Kilometern dachte ich mir:"Wagnerli, wann lernst Du es endlich ? Wenn man läuft, wird es warm!"
Ich zog die Armlinge aus und steckte sie in die Westentasche.
Bei Kilometer 4 fing es an zu regnen, jetzt war ich froh, dass ich die Weste an hatte.
Bei Kilometer 5 gab es eine Verpflegung mit Wasser und Iso.Ich nahm mein Gel und Wasser.
Dann bemerkte ich, dass ein Mann neben mir lief.
Er lief das selbe Tempo und die selbe Schrittfrequenz.
Er wurde mein Laufpartner.Es lief super.
Zwischenzeitlich mußte ich einen alteren Herren wieder auf Kurs bringen.
Bei Kilometer 10 sagte die Uhr 59.14 min.
Es lief wunderbar....Wagnerli ein Schlechtwettersport ?!
Bei Kilometer 15 gab es noch ein Gel und ich lief etwas schneller.
Der Regen wurde zwischenzeitlich stärker und ich entschloß mich die Armlinge wieder anziehen.
Bei Kilometer 17 mußte ich das Tempo etwas verschärfen, weil da drei Frauen waren, die nicht mehr so frisch aussahen.
Mein Laufpartner sagte mir ein 5.38min an...ok, wir waren deutlich schneller.
Egal, es lief gut, aber unter 2h war natürlich nicht drin und eigentlich auch nicht der Plan.
500m vorm Ziel taucht eine Frau auf, der nette Herr fragt, ob ich die jetzt noch nehmen werde und bekam ein deutliches "JA".
Bei 2.02h hoffentlich 02sek war ich im Ziel.
Ich bedankte mich bei den Herrn.
Er sagte dann zu mir, er wollte eigentlich gar nicht so schnell laufen...sein Ziel war 2.06h.
Alleine wäre er nicht so gelaufen.

Meins ja eigentlich auch.Was ist hier schief gelaufen ?

Egal, es war ein guter Lauf.Er fühlte sich deutlich besser an, als in der verbotenen Stadt.
Mein Bekleidungskonzept für Dublin steht auf jeden Fall.

Dann habe ich ca. 1L getrunken, bin zu Auto und habe was trockenes angezogen.
Richtig warm war mir nicht, aber ich ging noch was essen.
Dann fing es wieder richtig anzuregnen und ich fuhr heim.

Ein umfangreiche Trainingswoche ist abgeschlossen.
Ich bin zu frieden.

Das arme Maultäschle, der Hai und das Mädchen hatten heute Liga-WK.
Oh Mann taten die mir Leid.

Jetzt machte ich gleich ein Schläfchen , sobald ich den Panikschuhkauf abgeschlossen habe.

[FMMT]

Zufrieden zu sein ist das Wichtigste. Du liegst gut im Rennen.

[crema-catalana]

Du machst in Roth einfach ein Trainingsläufchen draus und das wird laufen wie geschmiert!

[PippiLangstrumpf]

Du machst in Roth einfach ein Trainingsläufchen draus und das wird laufen wie geschmiert!

Genau - zwischendurch noch irgendwelche netten Männer aufgabeln ...

[Wagnerli]

Du machst in Roth einfach ein Trainingsläufchen draus und das wird laufen wie geschmiert!

Genauso wird's gemacht.
Ich habe eben mit Maultäschle telefoniert, die ja halbkrank in Darmstadt gestartet ist.
Sie ist zu viel geschwommen.
La_gune ist kein guter Umgang für sie.Bald verursacht sie noch Wasserschäden

[Diver]

Super, herzlichen Glückwunsch! Das lief ja echt klasse!

[Wagnerli]

Super, herzlichen Glückwunsch! Das lief ja echt klasse!

Wenn jetzt noch der Hazel Kuchen ans Bett bringen würde, wäre ich richtig zu frieden.

[drullse]

Super, herzlichen Glückwunsch! Das lief ja echt klasse!

Wenn jetzt noch der Hazel Kuchen ans Bett bringen würde, wäre ich richtig zu frieden.

Tja, alles Erziehungssache...

Der Lauf klingt gut, scheint der Kopf ja nicht weiter gestört zu haben.

[Hai]

Super gemacht Schellsche

[crema-catalana]

Super gemacht Schellsche

Ab jetzt heißt sie Schnellsche

[Wagnerli]

Super gemacht Schellsche

..und Du hast den Hai rausgelassen.

[Hai]

Hahahahaha Schnellsche ist genial, Crema


Der Hai war heute schon beim Schwimmen aktiv .... nach meiner Lanzaschwimmperformance auch dringend nötig

Heute kein hausfrauenbrustpanikschappatmungskraulquäppchen Schwimmen