keko´s Training für den Hausgebrauch

[crema-catalana]

so, pieksen hat wieder was gebracht, würd ich meinen.. super Sache

Keko, Beweise mit nem Foto auf ner Waage bitte, damits dokumentiert ist..

Der Fotoapparat wiegt doch bestimmt...

Aber ich will auch Fooooooodooooos!

Bin schon ganz gespannt, wann der Sixpack sichtbar wird...

[keko]

Keko, Beweise mit nem Foto auf ner Waage bitte, damits dokumentiert ist..

Oje, das ist bösartig.... jetzt sitz ich in der Klemme

Aber ich werd´s tun.

[Nils]

Keko, Beweise mit nem Foto auf ner Waage bitte, damits dokumentiert ist..

Oje, das ist bösartig.... jetzt sitz ich in der Klemme

Aber ich werd´s tun.

Aber lass die Unterhose an

[Wagnerli]

Ich hab Wombat grad Deinen neuen Titel vorgelesen.

Sie, ganz überrascht und ungläubig: "Auf 80? Das is aber'n weiter Weg!"

Das sind die Kommentare, die ich brauche

Gestern habe ich noch in meinen Blog geschrieben:

Soziales Umfeld:

Wenn sie Großes vorhaben, sollte sie nicht gerade die Nähe von Leuten suchen, die Ihnen problemorientiert erklären, wie schwer das Vorhaben ist.
Halten sie lieber Ausschau nach den positv denkenden Machertypen, die ihnen rückerversichern, dass sie das schon schaffen werden, wenn sie die Ärmel hochkrempeln.

Also ich bin dafür, dass nach der 3. Abmahnung rausgeworfen werden.


Du hast Dir ein großes Ziel gesetzt, welches einen längern Zeitraum einnehmen wird.
Ich wünsche Dir viel Erfolg.

[Flow]

Gestern habe ich noch in meinen Blog geschrieben:

Soziales Umfeld:

Wenn sie Großes vorhaben, sollte sie nicht gerade die Nähe von Leuten suchen, die Ihnen problemorientiert erklären, wie schwer das Vorhaben ist.
Halten sie lieber Ausschau nach den positv denkenden Machertypen, die ihnen rückerversichern, dass sie das schon schaffen werden, wenn sie die Ärmel hochkrempeln.

Jetzt hab' ich extra rumgesucht, wo du dies geschrieben hast, da stelle ich fest, das war in Wirklichkeit vom Steffny geguttenbergt ...

[Wagnerli]

Gestern habe ich noch in meinen Blog geschrieben:

Soziales Umfeld:

Wenn sie Großes vorhaben, sollte sie nicht gerade die Nähe von Leuten suchen, die Ihnen problemorientiert erklären, wie schwer das Vorhaben ist.
Halten sie lieber Ausschau nach den positv denkenden Machertypen, die ihnen rückerversichern, dass sie das schon schaffen werden, wenn sie die Ärmel hochkrempeln.

Jetzt hab' ich extra rumgesucht, wo du dies geschrieben hast, da stelle ich fest, das war in Wirklichkeit vom Steffny geguttenbergt ...

Sorry, ich habe es nicht richtig aus meinem Blog kopiert:

Im Steffny Buch steht auf S. 128

Soziales Umfeld:

Wenn sie Großes vorhaben, sollte sie nicht gerade die Nähe von Leuten suchen, die Ihnen problemorientiert erklären, wie schwer das Vorhaben ist.
Halten sie lieber Ausschau nach den positv denkenden Machertypen, die ihnen rückerversichern, dass sie das schon schaffen werden, wenn sie die Ärmel hochkrempeln.


Ich trainiere doch mit den Steffny-Plänen und Maultäschle hat mit das Buch geliehen.

[Flow]

Ich trainiere doch mit den Steffny-Plänen und Maultäschle hat mit das Buch geliehen.

Ja,ich sehe es gerade ...




Wobei du bei der Trainingsumsetzung scheinbar auch nicht viel genauer bist als beim Zitieren ...

[Wagnerli]

Ich trainiere doch mit den Steffny-Plänen und Maultäschle hat mit das Buch geliehen.

Ja,ich sehe es gerade ...




Wobei du bei der Trainingsumsetzung scheinbar auch nicht viel genauer bist als beim Zitieren ...

Keko, Flow bekommt die erste Abmahnung !!!

Steckt der Grillmeister bei Dir unter der Decke ?

[Thorsten]

Flow wohnt viel näher an Drullse als an mir .

[Flow]

Flow wohnt viel näher an Drullse als an mir .

Flow hat seine eigene Decke und da kommen keine übergewichtigen Jungs drunter ... !

[drullse]

Flow wohnt viel näher an Drullse als an mir .

Flow hat seine eigene Decke und da kommen keine übergewichtigen Jungs drunter ... !

[Flow]

Flow wohnt viel näher an Drullse als an mir .

Flow hat seine eigene Decke und da kommen keine übergewichtigen Jungs drunter ... !

Es kommen überhaupt keine Jungs drunter !
Ok ... ?

[keko]

1kg in 2 Wochen, das ist mein Schnitt und ist auf Dauer hoffentlich haltbar, auch mit wenig Training. Irgendwann werde ich wohl dann auch wieder mehr trainieren müssen.

Alte Weisheit: Man merke beim Sport jedes Pfündchen.

[Kiwi03]

1kg in 2 Wochen, das ist mein Schnitt und ist auf Dauer hoffentlich haltbar, auch mit wenig Training. Irgendwann werde ich wohl dann auch wieder mehr trainieren müssen.

Alte Weisheit: Man merke beim Sport jedes Pfündchen.

ja mei, so langsam kannste doch wieder anfangen, in Frankreisch im Urlaub sowieso, Pause von Roth ist doch langsam auch genug.. also hau rein.

[keko]

1kg in 2 Wochen, das ist mein Schnitt und ist auf Dauer hoffentlich haltbar, auch mit wenig Training. Irgendwann werde ich wohl dann auch wieder mehr trainieren müssen.

Alte Weisheit: Man merke beim Sport jedes Pfündchen.

ja mei, so langsam kannste doch wieder anfangen, in Frankreisch im Urlaub sowieso, Pause von Roth ist doch langsam auch genug.. also hau rein.

Im Urlaub mach ich gar nix. Da geh ich schnorcheln und Weinkisten kaufen.