PeterMUC hat geschrieben:Ohne...ischhabdochsoschondiepeilunghierverloren...
...
Unddannnocheinhässe
Neeneenee
ei jo, jo, jo!
Enn Hesse, es gibt nüscht Größeres als was enn Mensch werre kann!!
Ei des war ee Stöffsche!!!
Jaa leck misch in die Tasch!!! salute, ach nee bei de Schotte heißt das ja: slainté, oder so!!!!
An den Gräbern der meisten Menschen, trauert tief verschleiert, ihr ungelebtes Leben!
Anja hat geschrieben:
Da haben Sie Dir beigebracht, daß Du ein Mann bist oder daß Du ein Pfau bist???
Ich dacht bis eebe das du ee bissi ne nette bist, aber isch hab festgestellt du hast ess faustdick hinner de Ohre.
Das gefällt mir!!!
Du hast mich doch gesehen!
Ich bin ein Mann, als Pfau getarnt!
Schon wieder einer weniger, über den man ungehört lästern kann
Allerdings interessiert es hier aber auch keinen, ob anwesend oder nicht. Lästern macht(ab und zu) Laune.
Viel Spaß hier
(an was liegt es denn, dass fast alle, die sich anmelden schneller schwimmen als ich Sollte ich mir da mal Gedanken machen )
FMMT hat geschrieben:
Schon wieder einer weniger, über den man ungehört lästern kann
Allerdings interessiert es hier aber auch keinen, ob anwesend oder nicht. Lästern macht(ab und zu) Laune.
Viel Spaß hier
(an was liegt es denn, dass fast alle, die sich anmelden schneller schwimmen als ich Sollte ich mir da mal Gedanken machen )
Immer nur rauslassen, denn sonst erstickst du dran und das will keiner hier!
Und mit dem schwimmen ist ganz einfach: Trainieren, trainieren, trainieren!!! Wer schnell schwimmen will, der muß schnell schwimmen!!!
An den Gräbern der meisten Menschen, trauert tief verschleiert, ihr ungelebtes Leben!
FMMT hat geschrieben:
Schon wieder einer weniger, über den man ungehört lästern kann
Allerdings interessiert es hier aber auch keinen, ob anwesend oder nicht. Lästern macht(ab und zu) Laune.
Viel Spaß hier
(an was liegt es denn, dass fast alle, die sich anmelden schneller schwimmen als ich Sollte ich mir da mal Gedanken machen )
Immer nur rauslassen, denn sonst erstickst du dran und das will keiner hier!
Und mit dem schwimmen ist ganz einfach: Trainieren, trainieren, trainieren!!! Wer schnell schwimmen will, der muß schnell schwimmen!!!
Nicht mal die Ausrede wenig zu trainieren habe ich Aber da es auf jeden Fall Spaß macht, gebe ich noch nicht auf
Die SUB 1.10 auf den 3,8 muss noch fallen
FMMT hat geschrieben:
Nicht mal die Ausrede wenig zu trainieren habe ich Aber da es auf jeden Fall Spaß macht, gebe ich noch nicht auf
Die SUB 1.10 auf den 3,8 muss noch fallen
Kommt schon noch, mußt halt dranbleiben.
Was mich schnell gemacht hat waren Intervalle/Serien über 100/200/400 mtr im GA2 Bereich und vorher immer 4 x 25er mit max und 25er locker mit 20 - 30 sec Pause.
Das geht am besten wenn du die parallel mit jemandem Gleichstarken oder etwas Schnelleren schwimmst.
Ich habe grundsätzlich nur 2 mal/Woche trainiert und habe mich von 1:18 auf 1:02 gesteigert!
An den Gräbern der meisten Menschen, trauert tief verschleiert, ihr ungelebtes Leben!
Gestern nochmal n "kurzer Test" beim Nachbardorftria...
(Kölle226 wurd gestrichen der Restverstand sagte..Lass es )
Läuft........
Kommentar meiner Herzdame...
Was war das denn??
Das sah ja sogar "" Dynamisch "" aus...
Ja,fühlte sich auch so an..Wechsel in t2 20 Sekunden..Wahnsinn..das war Sport..gut das laufen hintendran geht auch 5 Min schneller aber..
Absolut Schmerzfrei!!! Geiles Gefühl--völlig neu
Lanzarote..ich komme
Als die Geduld verteilt wurde...stand ich hupend im Stau....
Sollte ich mir da mal Gedanken machen 
Aber da es auf jeden Fall Spaß macht, gebe ich noch 
