Urmels Alltags- und Trainingsgeschichten

[crema-catalana]

Der Port ist raus! Ich habe ihn mir mitgeben lassen.
2 Termine wegen Beratung Brustaufbau habe ich schon gemacht, jetzt muss ich erst mal weiter meinen Kram sortieren, E-Mails beantworten und so...

[crema-catalana]

Gestern habe ich ja schon mal Termine gemacht - eine Sache, die ich mir in der Reha vorgenommen hatte. Für mich war es in der Reha ganz wichtig zu lernen, den Druck und Tempo rauszunehmen. Gesundung dauert eben und dafür nehme ich mir jetzt Zeit und kümmere mich nach und nach um die anstehenden Dinge. Ich bin ja irgendwie turbomäßig durch die Chemo gestürmt, habe die gut verkraftet - aber eben alle Kraft dafür eingesetzt. Die muss ich jetzt erst wieder langsam aufbauen.

Gestern war ich mit Göga im Lauftraining, bin aber wegen der OP-Wunde nur langsam gejoggt - aber es war cool, die Leute dort wieder zu sehen.
Heute geht er schwimmen - das darf ich erst wieder nächste Woche, da bleibe ich doch zu Hause und sortiere mich mal weiter. Papierkram für die Krankenkasse steht an, die Unterlagen von der Reha abheften, Fragenkatalog für die Termine zum Brustaufbau vorbereiten und ein bissl einkaufen - an das tägliche Kochen und überlegen, was in den Kühlschrank gehört, muss ich mich auch wieder gewöhnen...

Zudem will ich ein bissl stöbern, was QiGong/TaiChi angeht - das tat mir in der Reha total gut. Falls jemand von euch eine gute DVD/CD kennt, her mit den Tipps!!!

Ach, gestern habe ich meine Schwägerin zum Friseur gebracht (der gleiche, wo wir sonst auch hingehen) und habe meiner Friseurin mal meine "Haarpracht" (also den Babyflaum auf dem Kopf) gezeigt. Sie hat mir Kopfmassagen mit einem guten Öl und Zink zum Einnehmen empfohlen, damit die Haare möglichst kräftig nachwachsen.

So, das war erst mal ein kleiner Anfang, durch die 7 Mio Beiträge in den anderen Freds muss ich mich ja auch noch lesen...

[Wagnerli]

Hallo Crema,

schön, dass wieder da bist.
An welcher Stelle willst Du den Druck und das Tempo rausnehmen ?

[crema-catalana]

Hallo Crema,

schön, dass wieder da bist.
An welcher Stelle willst Du den Druck und das Tempo rausnehmen ?

Vor allem jobtechnisch.

[drullse]

Vor allem jobtechnisch.

Wenn Du Dir das leisten kannst, ist das vermutlich der beste Weg!

[crema-catalana]

Vor allem jobtechnisch.

Wenn Du Dir das leisten kannst, ist das vermutlich der beste Weg!

Leisten? Das Krankentagegeld reicht um den Kühlschrank zu füllen, mehr nicht.

Ich hab' mir halt 'nen Kopf gemacht, wie lange wohl die Krankenkasse noch zahlt, wie ich meine Kunden reaktiviere oder sonst wie mich jobtechnisch orientiere - ziemlich viel "Brainshit". Eins nach dem anderen. Erst mal bin ich noch nicht wieder voll arbeitsfähig. Da ich als selbständige nicht stufenweise wieder eingliedern kann, bin ich eben noch krank. Fertig. Weil 100% geht noch nicht. Also habe ich Zeit, mich in Ruhe zu sortieren, Alternativen zu prüfen... Aber erst kümmere ich mich um meine Gesundheit. D.h. Termine wegen Wiederaufbau, dann wird der Alltag organisiert und dann mache ich Pläne wann ich was angehe bzgl. Job.

[runningmaus]

hey, Anja,
es tut gut, Dich wieder zu lesen

ich finde es etwas zu wenig Ausruhzeit, Montag die kleine OP und Mittwoch schon wieder joggen
Das kann ganz schön schief gehen... lass es doch einen Moment länger heilen...!

Ganz liebe Grüße
runningmaus

[drullse]

Leisten? Das Krankentagegeld reicht um den Kühlschrank zu füllen, mehr nicht.

Das meinte ich ja damit - schön ist anders aber Du musst nicht sofort wieder voll loslegen, weil Du sonst verhungerst (was ich gut finde).

[Diver]

Willkommen zu Hause!

[Der Elch]

... und Zink zum Einnehmen empfohlen, damit die Haare möglichst kräftig nachwachsen.

Aber nicht wundern, wenn's dann silbergrau nachwächst.

[triahörnchen]

Anja wird kein Öl und son shit brauchen....sie wird ihr güldener Lockenpracht rechtzeitig zu Weihnachten wieder haben!!!!!!!!! 2014

... und Zink zum Einnehmen empfohlen, damit die Haare möglichst kräftig nachwachsen.

Aber nicht wundern, wenn's dann silbergrau nachwächst.

[crema-catalana]

2014

[crema-catalana]

Aber nicht wundern, wenn's dann silbergrau nachwächst.

Super, ich kann dann sagen, das Zink war schuld.

Der Babyflaum ist gerade ziemlich weiß mit ein paar dunkleren Stellen dazwischen.

[crema-catalana]

Heute war Nikolausduathlon und ich durfte wieder das Führungsrad bei den Läufern machen. Das war wieder cool. Die Jedermanndistanz war mit 2x2,5 km zum üben, bei der Classic waren es dann 5 & 2,5 km. Der Sieger war auch der beste Läufer und ich konnte mit etwa 18 km/h vorweg fahren. Da er wirklich schön läuft, habe ich mich auch immer gerne umgeschaut.

Leider habe ich keine EMUs gesehen... Das müssen wir nächstes Jahr anders planen!!!!

[drullse]

Leider habe ich keine EMUs gesehen... Das müssen wir nächstes Jahr anders planen!!!!

Sehr gerne. Bring die Rennserie mal hier nach Berlin...