runningmaus 2013: Kopf hoch, auch wenn der Hals kratzt

[Wagnerli]

Gibt es dafür eine Erklärung ?
Ok, manche Leute geben viel Geld bei Friseur aus, um zwei Farben auf dem Kopf zu haben.

Sei bitte vorsichtig, wenn DU da draussen laufen willst.
Mir wird immer berichtet, dass es glatt ist.
Ich gehe heute brav ins Studio und jetzt mich auf's Rad, damit ich auf Malle nicht sterbe.

Es ist aber gut, dass Du das Lauftraining wieder aufnehmen willst.
Dann könne wir bald eine Veranstaltung für Dich planen.
Ich dachte ja erst an den Krebslauf in Heidelberg, den Hörnchen und Crema letztes Jahr gemacht haben.
DIe beiden haben mich aber aufmerksam gemacht, dass das am Roth-Wochenende ist.

Ich hätte da noch den 10. Kettler-Lauf "Lauf dem Krebs davon.
Das ist am 4.5.13 in der verbotenen Stadt.
Ich bin da letztes Jahr auch mit gerannt.

Wie Du siehst, ich habe es nicht vergessen.
Bitte, bitte zwinge mich nicht ins Wasser.

[runningmaus]

Guten Morgen Wagnerli,

Ja, mein Friseur hatte eine Erklärung

Ich finde das total interessant, und weiss nicht so recht, ob ich daran glauben soll , aber ich versuche es Dir mal aufzuschreiben....

Er hat mir eine Grafik der Kopfoberfläche gezeigt, mit markierten Flächen, welche Fläche für welche Körperteile zuständig ist - wie eine Fußreflexzonen-Flächen-Grafik, aber eben für den Kopf .... und bei mir ist ja genau vorne mitte so eine Farbgrenze... und rechts vorne diese scharf abgegrenzte helle Fläche.... Das Bild ist in den Spiegel fotografiert...



Diese Fläche wäre nun so hell, um mehr Licht durchzulassen, weil der Körper dieses brauche ... und er identifizierte diese Fläche als zuständig für die inneren Organe, vor allem Verdauung.
Wir (er und ich) nehmen an, das hier Unterstützung für den Giftabbau gesucht ist, Gift von Chemo und Antikörper-Medikament und auch allen anderen Medikamenten der letzten Monate ....

___________

Wegen Laufen:

In Roth, bei der Challenge werde ich vor Ort meinen GG und eine liebe Freundin und ein paar Emus anfeuern!

Am WE Anfang Mai ist unser letzter Tag im Trainingslager in Allersberg bei Roth .

Wir bekommen trotzdem ein gemeinsames Läufchen hin ...
Bei uns aufm Rheindamm ist aktuell auf dem Wanderweg oben (Schotter) festgetretener Schnee, das läuft sich prima... aber unten ist auch noch ein Betonplatten-Weg, und der hat eine fiese Eisschicht ... da geh ich nicht drauf... ....

[Taunusschnecke]

das ist ja interessant....

[Wagnerli]

Das habe ich auch noch nie gehört.
Sachen gibbet.

Liebe runningmaus, natürlich können wir zusammen nur durch die Gegend joggen,
aber wir wollten Dir auch ein Fass aufmachen.

[maultäschle]

Das habe ich auch noch nie gehört.
Sachen gibbet.

Liebe runningmaus, natürlich können wir zusammen nur durch die Gegend joggen,
aber wir wollten Dir auch ein Fass aufmachen.

Das machen wir definitiv noch

Das mit der Haarfarbe find ich ja auch total faszinierend. Ich bin jedesmal wieder erstaunt, was der Körper so alles kann und macht!
Radeln trau ich mich ehrlich gesagt nicht. Ich hätte ja jetzt die Zeit, aber hier ist es total vereist und ich hab Angst, dass ich mich auf den Bauch packe.
Ich glaub, ich pack nachher die Schwimmtasche. Muss eh noch ein paar Sachen erledigen und dann krieg ich mich hoffentlich dazu aufgerafft

[runningmaus]

Eben bin ich meinen ersten Lauf seit Oktober gelaufen

gut 22min... ca. 2,7km... also ein 8:20min/km Tempo... 142er Puls, also in Oberkante GA1 rumgeschnauft....

egal!

Ich bin gelaufen ... nix walking... !


___________

Ich habe zugenommen...

Es ist schön, nicht mehr dauernd zu frieren,... aber plus 5 kg in 2 Wochen sind doch ein ziemlicher Hammer...

Klar, vorher hatte ich zuwenig getrunken...,
jetzt die Sachen, bei denen Kohlehydrate mit dabei waren, die haben auch noch zusätzlich Wasser gebunden...

Allerdings hatte ich ja nicht freiwillig wochenlang so wenig gegessen, daher finde ich es etwas unfair !

ich bin mir nicht sicher, ob es mir mit der Zunahme gut geht... die Sachen passen noch gut
ist aber klar, Jojo- effekt...

Mal sehen, wann ich die Zunahme zum Anhalten bekomme



ich mache jetzt los, bin mit meiner Mutter bei meinem Vater im Pflegeheim verabredet ...

[Icey]

Eben bin ich meinen ersten Lauf seit Oktober gelaufen

gut 22min... ca. 2,7km... also ein 8:20min/km Tempo... 142er Puls, also in Oberkante GA1 rumgeschnauft....

egal!

Ich bin gelaufen ... nix walking... !

Super!!!

Damit bist Du mehr gelaufen als ich im gesamten Dezember und Januar zusammen.

[innez]

Damit bist Du mehr gelaufen als ich im gesamten Dezember und Januar zusammen.

Sag mal - was wolltest du eigentlich in Roth tun? Anfeuern oder mitmachen?
Falls letzteres: sehr mutig!
Ich bin gespannt

[Icey]

Damit bist Du mehr gelaufen als ich im gesamten Dezember und Januar zusammen.

Sag mal - was wolltest du eigentlich in Roth tun? Anfeuern oder mitmachen?
Falls letzteres: sehr mutig!
Ich bin gespannt

Letzteres.

Ersteres hat noch n paar Tage Zeit. (Zum Glück)

[runningmaus]

sodele, Sportmäßig bin ich fertig für diese Woche

es sind 4:44h Sport geworden diese Woche,
bestehend aus 2x Nordic Walken im Schnee, 1x Laufen
(wie oben geschrieben, gut 22 min Laufen, mit rel viel Schnaufen...., ... aber es geht wieder los! ) ,
1x Rückenstabi und 3 Mountainbikerunden

[FMMT]

sodele, Sportmäßig bin ich fertig für diese Woche

es sind 4:44h Sport geworden diese Woche,
bestehend aus 2x Nordic Walken im Schnee, 1x Laufen
(wie oben geschrieben, gut 22 min Laufen, mit rel viel Schnaufen...., ... aber es geht wieder los! ) ,
1x Rückenstabi und 3 Mountainbikerunden

Hört sich doch gut an. Beim Mountainbiken bist Du weiter als ich , Nordic-Walken im Schnee finde ich auch toll, richtig ausgeführt kann man da ganz schön ins Schwitzen kommen

[runningmaus]

Wegen des Tempos will ich mir auch wirklich noch nicht so einen Kopf machen

Mein Problem ist aktuell eher, das mein Mund so trocken ist. Und die trockene Luft draussen verschärft die Lage ja noch.
Meist mache ich mit einem Salbei-Bonbon im Mund los, und habe auch noch ein Stück von meinem Halstuch vorm Mund.

Leider sind ja meine Speicheldrüsen durch die Bestrahlung stark beeinträchtigt worden,
(vorübergehend wars mal sehr trocken im Mund )
und es ist ja auch bereits besser geworden , trotzdem kann es sein, daß sie nicht alle wieder kommen.
Wir Menschen haben 6 Speicheldrüsen... jeweils eine ganz in der Nähe vom Ohr, und die anderen im Kieferbereich.
Das ist aber auch so eine Sache - wie bei der Rückbildung der Nerven - die dauert einfach ein paar Wochen oder Monate...

Insgesamt geht es mir ja schon sehr fit inzwischen

[PippiLangstrumpf]

Gut schauste aus - und die Frisur mit den unterschiedlichen Farben sieht cool aus

[innez]

Gut schauste aus - und die Frisur mit den unterschiedlichen Farben sieht cool aus

stimmt !
Kannst du nicht mal eine Draufsicht fotografieren lassen?

[runningmaus]

Gut schauste aus - und die Frisur mit den unterschiedlichen Farben sieht cool aus

Danke

ehrlich gesagt bin ich nicht so ganz glücklich damit, das die Farben so ins Graue gehen ....

Aber die Länge und Frisur ist schon so, daß frau damit herumlaufen könnte, wenn es draussen nicht so kalt wäre!



Draufsicht:
Das helle Dreieick ist ziemlich scharf abgegrenzt....