keko´s Training für den Hausgebrauch

[Kiwi03]

vermutlich... mach halt einfach..

Der Zeitpunkt wird irgendwann noch kommen.

sicherlich...

[glaurung]

vermutlich... mach halt einfach..

Der Zeitpunkt wird irgendwann noch kommen.

Du bist echt ein unfassbar fauler Hund!!!

[Kiwi03]

vermutlich... mach halt einfach..

Der Zeitpunkt wird irgendwann noch kommen.

Du bist echt ein unfassbar fauler Hund!!!

Keko wird jetzt Coach, die Aktive Laufbahn ist beendet..

[glaurung]

vermutlich... mach halt einfach..

Der Zeitpunkt wird irgendwann noch kommen.

Du bist echt ein unfassbar fauler Hund!!!

Keko wird jetzt Coach, die Aktive Laufbahn ist beendet..

Ich bin ja irgendwie immer noch ein grosser keko-Fan, obwohl ich ihn nie zu Glanzzeiten erlebt habe.
Der Schweineköter, Waschbär oder was auch immer es ist, das ihm innewohnt, scheint echt zu gross zu sein.
Nene, das wird wohl nix mehr mit dem Kerl..........

[Thorsten]

Der ist so groß, dass er schon nach außen durchdrückt . Meiner ja auch .

[keko]

vermutlich... mach halt einfach..

Der Zeitpunkt wird irgendwann noch kommen.

Du bist echt ein unfassbar fauler Hund!!!

Keko wird jetzt Coach, die Aktive Laufbahn ist beendet..

Ja, habe mich als Feierabendlehrer in der Erwachsenenbildung beworben. Mal sehen, ob es klappt. Mathe, EDV und das Zeugs.

[Icey]

vermutlich... mach halt einfach..

Der Zeitpunkt wird irgendwann noch kommen.

Du bist echt ein unfassbar fauler Hund!!!

Keko wird jetzt Coach, die Aktive Laufbahn ist beendet..

Ja, habe mich als Feierabendlehrer in der Erwachsenenbildung beworben. Mal sehen, ob es klappt. Mathe, EDV und das Zeugs.

[oko_wolf]

...Ich bin ja irgendwie immer noch ein grosser keko-Fan, obwohl ich ihn nie zu Glanzzeiten erlebt habe.

Immerhin hast Du bei ihm so etwas ähnliches wie schwimmen gelernt

[keko]

...Ich bin ja irgendwie immer noch ein grosser keko-Fan, obwohl ich ihn nie zu Glanzzeiten erlebt habe.

Immerhin hast Du bei ihm so etwas ähnliches wie schwimmen gelernt

Ich möchte dieses Wort betonen

[Wombat]

...Ich bin ja irgendwie immer noch ein grosser keko-Fan, obwohl ich ihn nie zu Glanzzeiten erlebt habe.

Immerhin hast Du bei ihm so etwas ähnliches wie schwimmen gelernt

Ich möchte dieses Wort betonen

[glaurung]

...Ich bin ja irgendwie immer noch ein grosser keko-Fan, obwohl ich ihn nie zu Glanzzeiten erlebt habe.

Immerhin hast Du bei ihm so etwas ähnliches wie schwimmen gelernt

Ich möchte dieses Wort betonen

Meister, extra für DICH werde ich demnächst mal wieder Videos machen lassen. ich kann Dir versichern: Mein Stil ist mittlerweile (fast) tadellos.
Es fehlt eigentlich nur die Trainingsregelmäßigkeit. Kraft und Ausdauer fehlen halt. Von nix kommt halt nix. Auch net bei nem Naturtalent, wie ich eines bin.

[keko]

Meister, extra für DICH werde ich demnächst mal wieder Videos machen lassen. ich kann Dir versichern: Mein Stil ist mittlerweile (fast) tadellos.
Es fehlt eigentlich nur die Trainingsregelmäßigkeit. Kraft und Ausdauer fehlen halt. Von nix kommt halt nix. Auch net bei nem Naturtalent, wie ich eines bin.

Hast du schon Videos?

[Wagnerli]

...Ich bin ja irgendwie immer noch ein grosser keko-Fan, obwohl ich ihn nie zu Glanzzeiten erlebt habe.

Immerhin hast Du bei ihm so etwas ähnliches wie schwimmen gelernt

Ich möchte dieses Wort betonen

Meister, extra für DICH werde ich demnächst mal wieder Videos machen lassen. ich kann Dir versichern: Mein Stil ist mittlerweile (fast) tadellos.
Es fehlt eigentlich nur die Trainingsregelmäßigkeit. Kraft und Ausdauer fehlen halt. Von nix kommt halt nix. Auch net bei nem Naturtalent, wie ich eines bin.

Glaurung, kannst du mal bitte deinen aktuellen Schwimmstil noch detaillierter beschreiben
- Beinschlag in Frequenz oder Amplitude minimiert?
- Körperotation – Körpereinsatz ?
- Anstellen des Armes Richtung Gesicht, Ellenbogen dabei leicht seitl. oder max. vorn ?
- Druckphase, Hand unter oder neben dem Körper? Wie tief führst du die Hand unter Wasser bzw. Ellenbogenposition
- Druckphase beschleunigend bis zur max. Streckung des Armes nach hinten?
- Gleitphase vordere Arm oder sofortiges Anstellen nach Eintauchen des Armes ?
- hoher Ellenbogen oder gestreckte Armbewegung über Wasser?
- machst du spezielle Kraftübungen außerhalb des Schwimmbeckens ?


Tschuldigung, ich mußt diese Fragen klauen.
Mancheiner schwimmt einfach.

[glaurung]

Meister, extra für DICH werde ich demnächst mal wieder Videos machen lassen. ich kann Dir versichern: Mein Stil ist mittlerweile (fast) tadellos.
Es fehlt eigentlich nur die Trainingsregelmäßigkeit. Kraft und Ausdauer fehlen halt. Von nix kommt halt nix. Auch net bei nem Naturtalent, wie ich eines bin.

Hast du schon Videos?

Leider nein. Soll ich? Dann mach ich diese Woche mal. Geht aber nur von oben. UW geht nicht, weil wir gerade keine kleine Cam mit Gehäuse haben.

[glaurung]

Glaurung, kannst du mal bitte deinen aktuellen Schwimmstil noch detaillierter beschreiben
- Beinschlag in Frequenz oder Amplitude minimiert?
- Körperotation – Körpereinsatz ?
- Anstellen des Armes Richtung Gesicht, Ellenbogen dabei leicht seitl. oder max. vorn ?
- Druckphase, Hand unter oder neben dem Körper? Wie tief führst du die Hand unter Wasser bzw. Ellenbogenposition
- Druckphase beschleunigend bis zur max. Streckung des Armes nach hinten?
- Gleitphase vordere Arm oder sofortiges Anstellen nach Eintauchen des Armes ?
- hoher Ellenbogen oder gestreckte Armbewegung über Wasser?
- machst du spezielle Kraftübungen außerhalb des Schwimmbeckens ?


Tschuldigung, ich mußt diese Fragen klauen.
Mancheiner schwimmt einfach.

Wo haste denn DAS her???? Also ich bin im Hobby eigentlich einer der eher unwissenschaftlichen Sorte.