Kalorien rein oder raus, ist schliesslich nur das Vorzeichen

[Kampa]

Vor allem, wenn man sich dann mal am Riemen reißt, mehr trainiert und trotzdem tut sich auf der Waage nichts.

Dann schmeiß die bekloppte Waage weg - reiß Dich weiter am Riemen, hohl als dicke Rennsemmel raus, was rauszuholen ist und trags mit Würde.
Wenn Du Dir jetzt den Sonntag versauen läßt, nur weil Du nicht mit nem Waschbrettbauch ins Ziel laufen kannst, gibbet Ärger
Wandel also Frust und Wut und mach es wie soloauga schrieb - nutze das Mehrgewicht

[soloagua]

Genau und mehr Gewicht hilft beim Bergabfahren und das kannste ja bestimmt!
Vor dem WK lagert der Körper jetzt richtig Reserven und auch viel Wasser ein, damit Du den richtigen Rumms in den Beinen hast!

Axo...

GLAUB'S JETZT EINFACH!
... immer diese blöden Gedanken beim Tapern....

[crema-catalana]

Vor allem, wenn man sich dann mal am Riemen reißt, mehr trainiert und trotzdem tut sich auf der Waage nichts.

Dann schmeiß die bekloppte Waage weg - reiß Dich weiter am Riemen, hohl als dicke Rennsemmel raus, was rauszuholen ist und trags mit Würde.
Wenn Du Dir jetzt den Sonntag versauen läßt, nur weil Du nicht mit nem Waschbrettbauch ins Ziel laufen kannst, gibbet Ärger
Wandel also Frust und Wut und mach es wie soloauga schrieb - nutze das Mehrgewicht

Genau. Mit Badehose und Bikinitop darf eh' nur Faris laufen...

[drullse]

Genau und mehr Gewicht hilft beim Bergabfahren und das kannste ja bestimmt!
Vor dem WK lagert der Körper jetzt richtig Reserven und auch viel Wasser ein, damit Du den richtigen Rumms in den Beinen hast!

Axo...

GLAUB'S JETZT EINFACH!
... immer diese blöden Gedanken beim Tapern....

Das hat ja nix mit tapern bei mir zu tun - oder aber ich tapere das ganze Jahr...

Ich geh mal ne Runde radfahren.

[soloagua]

Genau und mehr Gewicht hilft beim Bergabfahren und das kannste ja bestimmt!
Vor dem WK lagert der Körper jetzt richtig Reserven und auch viel Wasser ein, damit Du den richtigen Rumms in den Beinen hast!

Axo...

GLAUB'S JETZT EINFACH!
... immer diese blöden Gedanken beim Tapern....

Das hat ja nix mit tapern bei mir zu tun - oder aber ich tapere das ganze Jahr...

Ich geh mal ne Runde radfahren.

Tröstet es Dich, wenn ich jetzt schreibe, dass ich das gleiche Problem habe und es mich völlig

[innez]

Och Drullse, Du bist trotzdem schneller als die meisten.

Ich weiß. Aber Du weißt doch auch: es geht um das persönliche Gefühl. Und wenn Du da permanent gegen ein Limit anläufst oder fährst, dann ist das irgendwann frustrierend.

Vor allem, wenn man sich dann mal am Riemen reißt, mehr trainiert und trotzdem tut sich auf der Waage nichts.

Zahlen, bitte!
Letztens hast du noch blicken lassen, dass dich nur noch 1,5kg von glaurung trennen.. Wenn das so ist (oder war, weil deine Waage ja scheinbar wieder höher ausschlägt), dann hast du bis dahin enorm viel abgenommen. Und dann ist logisch, dass es mal einen Stillstand gibt. Du kannst nicht permanent gleichmäßig lückenlos abnehmen. Niemand kann das. Es gibt immer mal wieder diese sogenannten Durststrecken, über die man dann eben mit Geduld rübermuss. Wenn man das will.

Also jammer nicht!

Du hast doch nur Angst vor meiner Peitsche! (Ich kann ja nicht die ganze Zeit den kleinen Drachen prügeln - du bist auch mal dran! )

[innez]

Tröstet es Dich, wenn ich jetzt schreibe, dass ich das gleiche Problem habe und es mich völlig

Nein, das tröstet ihn ganz und gar nicht.

[soloagua]

Tröstet es Dich, wenn ich jetzt schreibe, dass ich das gleiche Problem habe und es mich völlig

Nein, das tröstet ihn ganz und gar nicht.

Dann muss er den anderen Ansatz akzeptieren und am Sonntag einen raushauen!

[drullse]

Zahlen, bitte!

Nach wie vor 68,4 Kg. Konstant.

Letztens hast du noch blicken lassen, dass dich nur noch 1,5kg von glaurung trennen.. Wenn das so ist (oder war, weil deine Waage ja scheinbar wieder höher ausschlägt), dann hast du bis dahin enorm viel abgenommen. Und dann ist logisch, dass es mal einen Stillstand gibt. Du kannst nicht permanent gleichmäßig lückenlos abnehmen. Niemand kann das. Es gibt immer mal wieder diese sogenannten Durststrecken, über die man dann eben mit Geduld rübermuss. Wenn man das will.

Also jammer nicht!

Ich habe also 2,5 Kg abgenommen - vor 4 Monaten, seitdem konstant.

Letztlich auch wurscht, ich fühle mich einfach körperlich nicht wohl und nicht leistungsbereit - das ist das Einzige, das für Sonntag zählt.

Du hast doch nur Angst vor meiner Peitsche! (Ich kann ja nicht die ganze Zeit den kleinen Drachen prügeln - du bist auch mal dran! )

*blubber...

[glaurung]

So, die Kekse sind sozusagen weg gerannt! Also, ich bin gerannt und die Kekse sind nun wech...
Kann es sein, dass man 4 kg so enorm beim Rennen merkt ? Es ging so komisch locker, obwohl ich noch nicht fit bin und so schwere Beine vom Krafttraining heute Mittag hatte.
Wenn ja, dann müssen gaaaanz schnell noch mehr Kilos weg!

Was predige ich denn die ganze Zeit? 10% weniger Gewicht macht 10% schneller. Diese Faustregel stimmt einfach. Man merkt jedes Kilo und je leichter man ist, desto mehr Spass macht Laufen.

[drullse]

So, die Kekse sind sozusagen weg gerannt! Also, ich bin gerannt und die Kekse sind nun wech...
Kann es sein, dass man 4 kg so enorm beim Rennen merkt ? Es ging so komisch locker, obwohl ich noch nicht fit bin und so schwere Beine vom Krafttraining heute Mittag hatte.
Wenn ja, dann müssen gaaaanz schnell noch mehr Kilos weg!

Was predige ich denn die ganze Zeit? 10% weniger Gewicht macht 10% schneller. Diese Faustregel stimmt einfach. Man merkt jedes Kilo und je leichter man ist, desto mehr Spass macht Laufen.

Ersetze "Laufen" mal durch "Sport". Das gilt allgemein. Bis an die Grenze, an der Substanz fehlt (siehe Raelert) ist jedes Gramm leichter = schneller. Wirst Du am Sonntag mehr als deutlich sehen. Leider fahren wir nicht parallel Rad. Über einen von diesen modernen Trackern würde das sicher interessant aussehen: flach und bergab wirst Du mir nichts abnehmen, bergan sofort meterweise.

[glaurung]

Wenn ich überholt werde, dann witzigerweise IMMER NUR BERGAN! Ich schein von meiner Genetik her eher der Flachdrücker zu sein. Apropos: Ich wieg grad 63-65kg. Schwankt bei mir immer so stark. Bin aber wohl immer noch deutlich fetter als die Raelerts.

Ach so: Laufen tu ich auch am liebsten und besten auf ner brettebenen Strecke.

[drullse]

Wenn ich überholt werde, dann witzigerweise IMMER NUR BERGAN! Ich schein von meiner Genetik her eher der Flachdrücker zu sein. Apropos: Ich wieg grad 63-65kg. Schwankt bei mir immer so stark. Bin aber wohl immer noch deutlich fetter als die Raelerts.

Ach so: Laufen tu ich auch am liebsten und besten auf ner brettebenen Strecke.

Frodeno meinte, Kitzbühel wäre für ihn nix gewesen, mit 193 ind 76 Kg (!) sei er deutlich zu schwer für sowas.

[Volkeree]

Wenn ich überholt werde, dann witzigerweise IMMER NUR BERGAN! Ich schein von meiner Genetik her eher der Flachdrücker zu sein. Apropos: Ich wieg grad 63-65kg. Schwankt bei mir immer so stark. Bin aber wohl immer noch deutlich fetter als die Raelerts.

Ach so: Laufen tu ich auch am liebsten und besten auf ner brettebenen Strecke.

Frodeno meinte, Kitzbühel wäre für ihn nix gewesen, mit 193 ind 76 Kg (!) sei er deutlich zu schwer für sowas.

Immer noch 4 - 5 Kilo schwerer als ich bei fast gleicher Größe

[drullse]

Immer noch 4 - 5 Kilo schwerer als ich bei fast gleicher Größe

Du wiegst 72 Kg und bist über 190?