11 meiner Sport-Freunde und Schwimmkollegen plus meiner Schwester sind tatsächlich meiner Einladung zur gemeinsamen Radrunde gefolgt,
und wir sind geniale sonnige 55km Rennrad gefahren, hatten unterweges eine tolle Verpflegung mit Kaffee, Schokoküssen und Doppelkeksen durch meinen Gatten
, und sind flott und quasselnd zuende gefahren...Dann gab s bei uns in der Wohnung - weiterere 7 Gäste kamen! - chaotisch und lecker Kuchen und Kaffee und .... ah... es war einfach schön!
Soviele nette Leute, die eine Januar-Radrunde nicht für völlig hirnrissig halten
@Mona und Anja: Seid Ihr gut heimgekommen? ... ah, ich fands so toll, daß alle da waren, um mit mir zu feiern, daß ich noch da bin
, und alles gut wird.
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insgesamt war ich diese Woche 2x schwimmen, 1x zum Rückenstabbi, einmal Laufen, und 3x mit dem Trekking-Rad unterwegs,
incl.der Rennradrunde waren es dann genau 8h Sport
) 
... vor allem auf den letzten 7km... 
)
bei uns im Steinbruch und drumherum, 
: 
) hat Vollremission in seinem Bogen angekreuzt 
