Dienstag und Freitag ist ja bekanntlich “Badetag”
– sprich an diesen Tagen ist im Normalfall Schwimmtraining - also auch für mich als "Nichtschwimmer" 
Am Dienstag um 6:00 Uhr war mal etwas Tempo angesagt und ich bin 6*100m mit Pullboye etwas schneller geschwommen. Da komme ich jetzt schon an Zeiten von 1:45min – 1:47min für die 100m hin. Ziel ist es auf jeden Fall Richtung 1.45min dauerhaft zu kommen und auch längere Strecken in diesem Tempo schwimmen zu können.
Aktuell bin ich davon aber noch weit entfernt.
Aber Versuch macht klug dachte ich mir dann heute morgen. Und da wir nur zu dritt im Hallenbad waren gab es auch genug Platz um mal längere Distanzen zu schwimmen.
Also gabe es nach dem Einschwimmen mal 4*400m mit Pullboye, die ich versucht habe soweit es geht “flott” und mit 3er-Atmung zu schwimmen. (beides klappt aber nicht immer
) Die Zeiten waren mit 7:32 – 7:24 – 7:38 – 7:46 auch ziemlich aussagekräftig. Und zwar sagen diese aus, dass 8min Abgangszeit doch noch ziemlich knapp bemessen sind.Aber ich muss eben auch im Wasser mal aus der Komfortzone ausbrechen um wenigstens minimale Fortschritte zu erzielen – wenn das überhaupt möglich ist
Und da die 2. Schwimmeinheit heute Frank Buschmann zum Opfer fällt, werde ich nachher noch eine MTB-Tour durch den Eisnebel fahren.
Viele Grüße
Andy
recht flotte 100er 
. Am Donnerstag war ich müde und trabte recht lustlos im Wald. Anfangs denke ich noch über die Firma, später über meine schlechte Form. Es geht nicht voran, ich bin so langsam und so weiter.
) und wurde schon oft nach Ratschlägen gefragt 
.
, an den Vergleich zu vielen Emus oder gar echten Schwimmern nicht zu denken 
.
mal wieder) mit PB geschwommen bin um mich weiterhin auf meinen Armzug konzentrieren zu können. Immerhin war es relativ locker und 7:38min sind dafür sehr gut.