In der Pause wächst....... nur der Lachmuskel!

[innez]

Meine Hände stinken nach Theraband!

[chris.fall]

Meine Hände stinken nach Theraband!

Deine Tastatur jetzt auch!

[innez]

Meine Hände stinken nach Theraband!

Deine Tastatur jetzt auch!

Mein iPad hat keine Tastatur

[innez]

Heute nur 1500m, aber dafür immer im Wechsel 50m Brust, 50m Kraul....
Nach den 50m kraul jedes mal knapp dem Tod durch Ertrinken entronnen

Von SPAß bin ich noch weit entfernt, aber...... der Gedanke drängt sich auf, dass es vielleicht doch irgendwann machbar ist...... 100m durchzukraulen

[runningmaus]

cool - 100% Steigerung! ... wow!

neulich konnsteste erst 25 m Kraulen, jetzt biste schon bei 50m!
Immer locker weiter, und abends daran Denken:

Gekrault werden ist der beste Ausgleichssport zum Kraulen!

[FMMT]

cool - 100% Steigerung! ... wow!

neulich konnsteste erst 25 m Kraulen, jetzt biste schon bei 50m!
Immer locker weiter, und abends daran Denken:

Gekrault werden ist der beste Ausgleichssport zum Kraulen!

[poldi]

cool - 100% Steigerung! ... wow!

neulich konnsteste erst 25 m Kraulen, jetzt biste schon bei 50m!
Immer locker weiter, und abends daran Denken:

Gekrault werden ist der beste Ausgleichssport zum Kraulen!

super !! :-)

[innez]

Gekrault werden ist der beste Ausgleichssport zum Kraulen!

das ist ja mal ein richtig guter Tipp, danke!

[innez]

Da hab ich heute nach der Arbeit endlich mal das Freibad ganz für mich alleine
So, wie ich es mir jedes mal wünsche
Und was ist???



Ich musste nach 500m abbrechen, weil mir fast der Schädel geplatzt ist!
Am Wochenende hatte ich auch schon diese komischen Kopfschmerzen, aber die schwammen sich irgendwann weg.
Dann kamen die wieder beim Radfahren, und heute sogar beim Denken auf der Arbeit!!
Aber dass die mir das Schwimmenlernen derart vermiesen - das ist ..... das ist überhaupt nicht in Ordnung !!
Menno, und ich bin das erste mal 100m hintereinander gekrault! (Ok, mit 5 Sekunden Luft schnappen zwischendrin )
Aber ich hatte das Gefühl - es wird!

Und dann dieser gräßliche Schädelschmerz!

[FMMT]

Da hab ich heute nach der Arbeit endlich mal das Freibad ganz für mich alleine
So, wie ich es mir jedes mal wünsche
Und was ist???



Ich musste nach 500m abbrechen, weil mir fast der Schädel geplatzt ist!
Am Wochenende hatte ich auch schon diese komischen Kopfschmerzen, aber die schwammen sich irgendwann weg.
Dann kamen die wieder beim Radfahren, und heute sogar beim Denken auf der Arbeit!!
Aber dass die mir das Schwimmenlernen derart vermiesen - das ist ..... das ist überhaupt nicht in Ordnung !!
Menno, und ich bin das erste mal 100m hintereinander gekrault! (Ok, mit 5 Sekunden Luft schnappen zwischendrin )
Aber ich hatte das Gefühl - es wird!

Und dann dieser gräßliche Schädelschmerz!

Gute Besserung
Habt Ihr auch einen Wetterumschwung? Liegt es vielleicht daran?
Schön aber, dass Du beim Kraulen Fortschritte machst

[innez]

Gute Besserung
Habt Ihr auch einen Wetterumschwung? Liegt es vielleicht daran?
Schön aber, dass Du beim Kraulen Fortschritte machst

Danke
Nö, mit Wetter hatte ich bisher keine Probleme. Am WE wars noch sehr heiß, heute 20° und grau. Aber ich glaub nicht, dass es vom Wetter kommt.
Zumal mir auch die Herzgegend bisschen wehtut. Aber immer nur beim Anstrengen....

[Nils]

Und dann dieser gräßliche Schädelschmerz!

Krieg ich öfter auch beim schwimmen. Wenn ich vorher leichte Kopfschmerzen hatte, dann platzt mir spätestens nach 45 Minuten der Kopf. Ist aber bei mir meist nur im Freibad und ich schiebe das auf das kalte Wasser (meist nur 21 Grad).

[chris.fall]

Moin,

Ich hatte da gerade noch eine Idee: Ich habe in meinem Fundus die eine oder andere Kurbelgarnitur, aus der ich Dir eine 155er 3fach frickeln könnte. Die passende Werkstattausrüstung(*) ist auch vorhanden. Die Frickelkurbel würde zwar nicht so toll aussehen, aber um mal kostenneutral zu sehen, ob Dir das eine Verbesserung bringen würde, sollte es reichen.


Viele Grüße,

Christian


(*) Nur bei den Bohrern müsste ich mal gucken, keine Ahnung mit was man
vorbohren muss, um ein Pedalgewinde zu schneiden.

Edith hat gerade herausgefunden, dass der Kernlochdurchmesser eines 9/16" x 20 Gewindes
12,934 mm ist. Also müsste sie noch einen 13mm Bohrer besorgen.

nach diesem Generve hab' ich dann doch bei
Amazon bestellt, und die von mir gewünschte Lieferung in den nächst gelegenen Paketshop hat auch problemlos geklappt.


Als der Bohrersatz (der da weniger gekostet hat, als ein 11,5er und ein 13er beim Spezialanbieter) musste ich gleich mal in den Keller, um eine Probebohrung zu machen. Weil das so gut geklappt hat, habe ich dann gleich noch ausprobiert, ob meine Gewindebohrer auch zum Neuschneiden eines Gewindes taugen. Das hat auch prima funktioniert.

Meinen Fundus habe ich schon vor eingen Tagen durchforstet und wie vermutet ein passendes Bastelobjekt gefunden:

1. Der "Knick" in der Kurbel ist relativ dicht an der Achse, so dass eine lange gerade Strecke an den Pedallöchern vorhanden ist, an der man (hoffentlich;-) einigermaßen senkrecht in die Kurbel bohren kann.

2. Die Kurbeln sind keine Leichtbaukurbeln, so dass auch genug "Fleisch" vorhanden ist, um ein Gewinde da rein zu schneiden.

3. Es ist eine Dreifachkurbel...

4. ... die man auch ruhigen Gewissens für solche Frickeleien nehmen kann.


Es kann also los gehen, Bilder gibt's heute Abend.


Munter bleiben,

Christian

[innez]

Moin,

Ich hatte da gerade noch eine Idee: Ich habe in meinem Fundus die eine oder andere Kurbelgarnitur, aus der ich Dir eine 155er 3fach frickeln könnte. Die passende Werkstattausrüstung(*) ist auch vorhanden. Die Frickelkurbel würde zwar nicht so toll aussehen, aber um mal kostenneutral zu sehen, ob Dir das eine Verbesserung bringen würde, sollte es reichen.


Viele Grüße,

Christian


(*) Nur bei den Bohrern müsste ich mal gucken, keine Ahnung mit was man
vorbohren muss, um ein Pedalgewinde zu schneiden.

Edith hat gerade herausgefunden, dass der Kernlochdurchmesser eines 9/16" x 20 Gewindes
12,934 mm ist. Also müsste sie noch einen 13mm Bohrer besorgen.

nach diesem Generve hab' ich dann doch bei
Amazon bestellt, und die von mir gewünschte Lieferung in den nächst gelegenen Paketshop hat auch problemlos geklappt.


Als der Bohrersatz (der da weniger gekostet hat, als ein 11,5er und ein 13er beim Spezialanbieter) musste ich gleich mal in den Keller, um eine Probebohrung zu machen. Weil das so gut geklappt hat, habe ich dann gleich noch ausprobiert, ob meine Gewindebohrer auch zum Neuschneiden eines Gewindes taugen. Das hat auch prima funktioniert.

Meinen Fundus habe ich schon vor eingen Tagen durchforstet und wie vermutet ein passendes Bastelobjekt gefunden:

1. Der "Knick" in der Kurbel ist relativ dicht an der Achse, so dass eine lange gerade Strecke an den Pedallöchern vorhanden ist, an der man (hoffentlich;-) einigermaßen senkrecht in die Kurbel bohren kann.

2. Die Kurbeln sind keine Leichtbaukurbeln, so dass auch genug "Fleisch" vorhanden ist, um ein Gewinde da rein zu schneiden.

3. Es ist eine Dreifachkurbel...

4. ... die man auch ruhigen Gewissens für solche Frickeleien nehmen kann.


Es kann also los gehen, Bilder gibt's heute Abend.


Munter bleiben,

Christian

Ich hab heute Nacht von Kurbeln und Tretlagern und Kettenblättern geträumt

[innez]

ich bin ein hoffnungsloser Fall! Ich glaub, ich lern es nie!
Freitag und heute war ich in einem anderen Freibad, einem mit ner 50m Bahn.
Nach 50m bin ich regelmäßig im Eimer!
Die erste Hälfte der Bahn geht relativ gut im 4er Zug. Aber dann kommt das Gefühl auf, nicht genug Sauerstoff zu haben (dieses lähmende Gefühl, was von oben nach unten durch den ganzen Körper geht, wie nach einem mordsmäßigen Erschrecken), und dann stell ich um auf 2er Zug, und da klappt das mit der Atmung überhaupt nicht mehr. Immer häufiger atme ich Wasser statt Luft ein und bin am Beckenrand völlig ateml...... Aaarrgggssss, nicht dieses Wort!!! HELENE! also - außer Puste!

Ich habe auch die Vermutung, dass meine neuen Kopfschmerzen bei erhöhtem Puls irgendwie mit meiner Kopfbewegung zur Kraulatmung zu tun haben. Ist nur so ein Gefühl. Aber ich hab noch keine Lösung, WIE ich mich sonst bewegen soll, um Luft zu bekommen. Da helfen auch nicht 3 Stunden youtube Videos gucken. Selbst Arnes Film mit den 3 häufigsten Kraulfehlern hab ich mir angeguckt. THEORETISCH müsste ich super schwimmen. Aber praktisch.....

Heute war meine Jüngste mit im Freibad, und es ist unglaublich frustrierend zu sehen, wie ich mich abkämpfe, während sie lässig nebenher schwimmt (ohne es je gelernt zu haben)!
Und dann fragt sie noch: warum quälst du dich denn so mit dem Kraulen, wenn du Brust viel besser kannst (soll heißen: nicht absäufst)

Ja......warum?